Я жив, як малюк на тиждень, і це те, що я дізнався

Зміст:

Коли це пізно ввечері, і я виснажений від іншого дня прибирання, приготування їжі, роботи, ходити в спортзал, і просто загальний дорослих, я зазирнути на моїх сплячих дітей. Побачивши, як вони розкинулися через їх ліжка в глибокому сні, заспокоює мене, але це також робить мене ревнивим. Життя дитини здається досить солодким. Вони дуже багато роблять і говорять, що хочуть, коли вони захочуть, і до тих пір, поки це не небезпечно, вони, ймовірно, збираються піти з цим (і якщо вони в бабусі, то вони безумовно в чіткій).

Мої діти ніколи не роблять це більше, ніж годину, не розбиваючись на щось просте, і навіть коли вони засмучені, їм вдасться похитнути швидше, ніж Тейлор Свіфт. Там світ є розміром будь-якого приміщення вони поточно у, та їхній рівень стресу є легкий пом'якшений присутністю їхніх улюблених закусок. Їх життя править, і я нескінченно заздрю. Так, бути дитиною має свої недоліки, але в цілому це досить фантастично. Є багато моментів, коли я бажаю чіткості життя, як це було, коли мені було 2 з половиною років. Ніяких рахунків, ніяких обов'язків і всього шоколаду ви хочете. І ось коли він мене вразив: Що робити, якщо я знову спробував малюка на розмір?

Експеримент

Я почав дивуватися, якщо моє життя буде менш напруженим, і якщо я буду спати краще ввечері, якщо я слідую прикладу своїх дворічних близнюків. Смутно, я досі повинен був платити рахунки та робота, але я взяв тиждень прийняти п'ять спільних поведінки малюка побачити якщо вони могли допомогти мені ведуть більш щасливе життя. Я хотів би знати, чи бути більш відкритим і чесним у спілкуванні, їм тільки те, що я хотів, одягаючись відповідно до мого настрою, і носити моє серце на рукаві, працювати у світі дорослих, або вони просто змушують мене відчувати себе як велика дитина?

Я пішов на лінії фронту, і ось що я дізнався.

Правило малюка # 1: Будьте чесними

Мої діти мають нульовий фільтр. Незалежно від того, чи він тисне на одну з моїх бродячих волосся на підборідді або говорить мені, що їм не подобається мій сарафан, вони не мають жодних проблем з тим, що вони завжди думають, що саме їм належить. Як дорослі, ми знаємо різницю між тим, як бути чесним і грубим, але в моєму житті так багато разів, коли я кусаю мову заради того, щоб не починати аргументу. Я пообіцяв собі, що на один тиждень я буду говорити свою правду, навіть якщо я думаю, що це може зробити когось незручним.

Я мав мій шанс коли ми взяли подорож вниз до будинку моєї мами для сімейного обiду. Моя молодша сестра була там, і, як вона часто робить, вона скористалася можливістю негативно прокоментувати мої батьківські навички. Цього разу вона заперечувала проти кількості крекерів, які я давала їм. Хоча я люблю її дорого, у неї немає власних дітей, що завжди викликає у мене помилки, коли я отримую небажану пораду. Як правило, я б не сказав нічого, щоб уникнути боротьби - я б відігравав кожну реторту в своїй голові, - але цього разу я стояв на своїй землі і сказав їй, що вона помилялася.

Вона кинула очі на мене і у відповідь похитала головою. Хоча це не було вибачення, я все ще дійсно був щасливий, що я виступаю. Це не вибухнуло у величезний бій та я не fixate на це. Це було сказано і зроблено, просто так. Можливо, чесно кажучи, це найкраща політика.

Правило малюка # 2: Якщо вам це не подобається, не їжте його

Це дуже засмучує, коли я висуваю час і зусилля, щоб підготувати здорову їжу для моєї сім'ї, лише щоб спостерігати, як мої хлопці приймають половину укусу, заявляють, що їм це не подобається, і просять звільнитися зі своїх стільців. Їх дієта складається в основному з яєць, кетчупу, курячих самородків, будь-якого типу картоплі, арахісового масла і желе, зернових, золотих рибок, крекерів і фруктових коктейлів, щоб я не відчував себе повною невдачею. Вони знають, що їм подобається, і їм не соромно, тому я вирішив слідувати за їхнім свинцем (і моїм шлунком) і з'їсти те, що хотів, не відчуваючи провини в цьому.

В основному я їм смажений салат з куркою на обід, тому що я хочу бути здоровим, але кілька днів, особливо після довгого бігу, я ревную, коли я роблю своїх дітей своїм стандартним тарифом. Вони не турбуються про те, що люди будуть думати, якщо вони їдять хліб або якщо це буде велика справа, якщо вони просять більше. Це було здорово до nosh на PB & J, коли заклик ударив і з'їсти на грилі сир з томатним супом на дощовий день, але я був здивований тим, як багато моєї їжі не змінилося, навіть коли я дав собі дозвіл з'їсти те, що я хотів. Виявляється я дійсно полюбляю фрукти та veggies та віддаю перевагу їм оброблені продукти.

Десерт був іншою історією. Як і мої діти, у мене є солодке, і я не зупиняв себе від відданості. Я мав морозиво кожну ніч, і хоча я намагався тримати себе обмеженою до малого розміру частини, я думав, що можу шкодувати про свій вибір, коли я отримав шкалу в кінці експерименту. Коли я зважився і подумав про свій тиждень солодких ласощів, я зрозумів, що мені подобається мій вибір, тому що мені подобалося те, що я їв. Я борюся зі своїм зображенням тіла, але, знаючи, що я роблю те, що мені подобалося, змусило мене подумати про те, щоб жити в цей момент трохи більше.

Правило малюка # 3: тільки їдять, коли ви голодні

Навіть якщо я не голодний, я завжди роблю місце для обіду та вечері, головним чином тому, що я був обумовлений, щоб відчувати, що я щось відсутній, якщо у мене немає обох. Але на цьому тижні я пішов за свинцем своїх хлопців: я їв, коли вони їли, але я їв те, що хотів - не більше, не менше.

Я страждаю від IBS, і я в середині поганого спалаху, так що я не був дійсно впевнений, як цей тиждень збирався піти, але дивно, що я був менш роздутий і незручно, ніж я думав, я буду їсти все, що я хотів. Витративши час на реєстрацію з собою і побачивши, як голодний я був перед їжею, допоміг заспокоїти мої проблеми з травленням і фактично зробив свій IBS більш керованим. Мало того, що я перестану гайдувати своїх дітей, щоб їсти тільки тому, що це “час вечері”, я буду також підтримувати цю рутину, головним чином тому, що це робить моє тіло набагато краще.

Правило малюка # 4: Носіть те, що робить вас почуттям гарного

Мої діти люблять свої піжами, особливо ті, які виглядають як одяг Діда Мороза. Іноді вранці, коли я намагаюся змусити їх одягтися, вони попросять мене зберегти свої піжами. З часом, я перейшов з примушуючи їх змінитися, щоб дозволити їм залишитися в їх PJs, якщо ми не виходимо з дому, говорити YOLO і даючи моїм маленьким ельфам поширювати свято розвеселити навколо продуктового магазину в середині літа . Якщо вони щасливі і не голі, я вважаю це перемогою.

Цього тижня я вирішила забути правила моди і носити все, що хотілося. Я одягнений у що я відчував люблю протягом тижня, включаючи один день коли я практикував для Zumba класу та вирішив я дійсно потребував мого бігаючого tutu у тому самому моменті.

В той час, як я любив прикидаюче це був PSL сезон, пробуючи щоб побігти доручення у chunky кабель-knit светр був бідне рішення. Одного разу я вийшов з будинку, який контролював клімат, я був калюжою поту. Здобутий урок - це носити все, що змушує вас почувати себе добре у вашій шкірі - до тих пір, поки погода підходить, щоб не загинути від теплового удару або переохолодження.

Правило малюка # 5: висловлюйте свої емоції, коли відчуваєте себе

Мої діти носять свої серця на рукавах, не боячись стояти посеред вітальні і ридати, якщо їхній бар батончик розбивається навпіл. Я, як правило, більш стриманий, зберігаючи свої поломки для ванни або працюючи через мої розчарування з пітною тренування. Цього тижня я працював над відчуттям моїх емоцій в даний момент замість того, щоб забивати їх для подальшого огляду. Незважаючи на те, що я трохи вагався про те, що у вітальні над плиткою з гранольними сплавами, я дійсно хотів дати цій нозі експерименту емоцію, яку він заслужив.

Наша передня двері є тільки кроки далеко з condo автостоянка, та в той час, як ми маємо deadbolt та ланцюжок замок на дверях, там був день цей тиждень коли обидва мій чоловік та я подумав інший забезпечив двері. Luckily я стояв тільки пара ніг далеко коли я почув передні двері відкриті, але ці мало секунд вистачили час для обох хлопчиків щоб ковзатися назовні, та один з них був вже з видовища часом я дістався до фронту заходи.

Вдячно він вирішив очолити до backyard та “збираю-toe-mato” замість автостоянки, але моє серце було все ще у мойому горлі тому що я повів його назад у будинок. Я втратив її, ридаючи моє серце прямо у фойє перед дітьми. Вони ніколи не бачили, як я так плачу, і мене зачепили, наскільки симпатичні вони намагалися зробити мене краще. Наступного разу, коли один з них намагався відкрити двері, інший сказав: "Ні, ні, мама сумно!", Тому я хочу повірити, що дозволити їм побачити, як я засмутився, маю сильніший вплив, ніж кричати чи рятувати мою кризу. пізніше.

Що я дізнався

В той час, як я би не захотів поїхати назад та relive моє дитинство повсюди знов, діти можуть напевно навчити нас урок про життя з меншим стресом. Я дізнався, як роблять цей експеримент. Хоча я безумовно продовжуюсь консультуватися з weatherman перед одяганням для дня, toddlers дійсно може навчити нас речі про харчування паливо наші тіла та виражаючі собі.

Я буду продовжувати бути більш чесним з людьми, коли я засмучений ними, і працювати над тим, щоб розповідати людям, коли і чому я засмучений, а не зберігати ці почуття до себе. Коли мова йде про мою дієту, я буду продовжувати слухати мої сигнали про голод, щоб з'їсти те, що я хочу, коли хочу, і я постараюся не надмірно реагувати на дні, коли мої діти тільки вибирають свої тарілки.

Більше ніж будь-що, мої хлопці навчили мене, що перебування в даний момент, а не потіння дрібних речей, є легкими, легкими способами, я можу зберегти мою внутрішню дитину живу, навіть як дорослу. Плюс, PB & Js дуже смачні.