Як зробити годування твердою їжею для дитячих забав
Їжа твердих речовин не завжди є найприроднішим новим заходом для дитини - ось 10 способів зробити це веселішим для вас обох.
1. Зніміть тиск
У перший рік більшість калорій дитини повинна надходити з грудного молока або дитячої суміші - тверда їжа - це лише обмерзання. Це означає, що якщо ви поплакаєте його губами або хочете скоріше намалювати пальцем пюре, яке ви з любов'ю зробили, це нормально. Нічого не натискайте - це повинно бути розслаблено. Якщо дитину це не цікавить, просто переходьте до наступного і продовжуйте намагатися обережно, без сліз - зрештою вона захоче їсти їжу.
2. Спробуйте годувати пальцями
Хоча ви, можливо, захочете підстрибнути на м’яку ложку, спочатку дитина може краще реагувати на щось більш звичне — ви! Зачерпніть все, чим ви годуєте дитину вказівним пальцем, і годуйте дитину. Вона може реагувати набагато краще, навіть хихикаючи, коли їсть.
3. Продемонструйте Ням
Дитина хоче робити те, що роблять мама і тато. Тож, коли зможете, перекусіть (або перемкніть його), шуміть, а потім годуйте дитину. Цілком ймовірно, що він буде схвильований, щоб скуштувати, що це за метушня.
4. Їжте, коли дитина їсть
Сімейний прийом їжі може розпочатися, як тільки дитина зможе спокійно сидіти у високому стільці. Спробуйте взяти таку, яка піднімається до столу і має дитину приблизно на такому ж зрості, як і ви, і зробіть з неї сімейну страву. Якщо на вашій тарілці є безпечні для дитини продукти, тим краще. Нагодуйте її картопляним пюре, пюре з авокадо, розтрощене тофу - все, що вона легко проковтне, і не надто солоне. (Нирки немовлят мають проблеми з переробкою зайвої солі.)
5. Будьте в спокої з безладом
Навчитися їсти - безладна справа. Встановіть килимок для бризок під високий стільчик дитини та розслабтесь. Це буде безладно, і це нормально. Якщо ви мама, яка напружується під час кожного сплеску чи бризок, час їжі не буде веселим. Зробіть глибокий вдих і знайте, що можна почистити пізніше - ось для чого і серветки!
6. Спробуйте різноманітність ароматів
Деякі експерти стверджують, що чим більше ароматів дітям представлено зараз, тим менш вибагливими вони будуть як малюки. Окрім надзвичайно гострої їжі, займіться нею! Спробуйте каррі, або трохи часнику, трохи лимона, або такі трави, як базилік і кріп. Не забудьте тримати сіль і насолоджуйтесь!
7. Продовжуйте пробувати їжу
У спогаді про виховання батьків "Виховувати Бебе" автор, американець, який проживає в Парижі, зазначає, що батьки там зобов'язані розширювати піднебіння своїх дітей: вони дозволяють своїм дітям пробувати ту саму їжу 15 різних разів. Це не означає примусового годування, але це означає пробувати різні препарати. Якщо палички з цукіні на пару (для немовлят 8 місяців і більше) не працюють, спробуйте пюре з цукіні. Якщо це похитнеться, наступного тижня спробуйте кілька запечених та пюрених кабачків з лимоном тощо.
8. Переконайтесь, що дитина не є голодним і не втомленим
Так само, як і ви, дитина засмучується, коли виснажується або голодує. Спробуйте годувати твердою їжею в ті часи, коли дитині приємно і відпочити, і нещодавно годували молоком. Таким чином він стане більш здатним і готовим зосередитись на їжі перед собою.
9. Змішайте його
Оскільки розвідка тут більше назва гри, ніж калорій, переконайтеся, що дитина намагається багато текстур та ароматів. Не все має бути м'якою кашкою. Вони можуть обробляти спеції, трохи смакувати, і навіть можуть гризти шматочки варених фруктів.
10. Спробуйте вивезти немовляти
Хоча ресторанна їжа, як правило, не підходить для дитини, їсти в соціальних умовах - це чудова річ, до якої звикають. Просто приготуйтеся розслабитися щодо шумів і трохи безладу. Хоча ви хочете мінімізувати годівлю до мінімуму, дитина може впоратися з м'якими овочами, приготованими на пару, а також годувати пюре. Це точно не буде, як побачення вночі, але це виведе вас з дому, поїдаючи як сім'я. І це добре для всіх.