Як стимулювати працю, природно, тому що ви так завагітніти
Належні дати подібні до негідної гри. Незважаючи на те, що вони є лише наближенням і не 100% точним, як тільки ви зробите це до кінця вашого третього триместру, ви чіпляєтеся до цієї дати, як волосся на милі. Дитина не показує жодних ознак появи в найближчому майбутньому, тому ви вирішуєте, можливо, прийшов час взяти справу в свої руки і з'ясувати, як спонукати до праці природним чином. Ви могли почути через виноградна лоза, як деякі домашні засоби можуть бути в змозі дати вашій дитині підштовхнути його необхідно зробити це шлях у світ. Але як ви знаєте різницю між казкою старих дружин і тим, що дійсно працює?
Як і при будь-якому медичному стані, ви хочете перевірити з вашим лікарем перед змішуванням зілля пити, стоячи на одній нозі. Розмовляючи з вашим лікарем або акушеркою про те, що вдома методи індукції насправді безпечним і ефективним є першим кроком у спробі перемістити цю булочку з печі. За даними журналу Fit Pregnancy, до останніх тижнів вашої вагітності ваша дитина продовжує розвиватися, тому більшість лікарів рекомендують проводити до 39 тижнів, перш ніж намагатися самостійно провести будь-які індукційні методи.
Після того як ви перебуваєте в зоні безпеки, у вас є кілька варіантів для природного індукції праці, щоб спробувати. Незважаючи на те, що досі не існує жодного методу, який би виявився успішним для кожної жінки, всі ці ідеї є безпечними і варто потрапити, якщо ви просто не можете прийняти вагітність ще на один день.
Отримати переміщення
Ходьба і затверджені вправи допомагають перенести дитину на місце і готові до доставки. Відповідно до веб-сайту «Що очікувати», ходьба - це чудовий спосіб розпочати трудовий процес. Вона працює як ланцюгова реакція: ходьба дозволяє гравітації зробити це, і залучити дитину низько в таз, який встановлює матку до пологів. Для створення такого ж ефекту, Bump також запропонував деякі вправи, які прем'єр тіла для праці.Якщо ви готові зустрітися з вашою дитиною, спробуйте робити глибокі присідання кілька разів на день або практикуючи ніжні кола стегна на кулі пілатес. Все це рух допоможе приготувати своє тіло, щоб виштовхнути дитину.
Отримати ковтання
Ваша бабуся, можливо, розповіла вам, як її та її друзі вживали певні речі, щоб спонукати до праці у свій день. Як виявилося, бабуся і її дружина були на щось. Одним з найпопулярніших зілля є касторова олія, яка поставляється зі змішаними відгуками. Як дуже добре повідомлялося, деякі матері і практикуючі присягають касторову олію заохочує працю, в той час як інші вважають, що це не безпечний вибір для вагітних жінок через побічні ефекти, такі як діарея і блювота.
Якщо ви просто не можете перехопити ідею ложки, повної касторової олії, ви можете взяти спеції для обертання. Говорять, що гострі продукти починають працювати, тому що вони вважають, що вони стимулюють скорочення. Але, за даними журналу « Виховання », «а їжа, що оподатковує вашу травну систему, може призвести до нерегулярних скорочень матки, вона більш схильна до печії, ніж у праці». Так що я чую що є шанс, хоч і невеликий.
Стимулюйте
Потрібні ідеї для індукції, які не передбачають порушення піт або їжі щось гострого? Ви можете спробувати стимулювати своє тіло до праці. Як зазначав Healthline, існує шість основних точок масажу, пов'язаних з індукцією праці. Застосування тиску до певних місць на руках, ногах і спині може бути секретом для початкових скорочень. Зазвичай супроводжується масажем, цей метод може відчувати себе приємним і розслабляючим принаймні.
Щоб протікати окситоцин, спробуйте трохи стимулювати соски, щоб встановити ці скорочення в русі. За даними клініки Mayo, після вивільнення гормону окситоцин може стимулювати скорочення матки. Цього можна досягти легким масажем грудей і м'яким стисненням.
Висить там протягом цих останніх кількох днів, перш ніж дитина приходить може бути важко, але переконайтеся, що ви вибираєте безпечний і доктор схвалені методи, якщо ви вирішили спробувати підштовхнути вашу працю разом. Більшість природних способів спонукати до праці представляють мало або нічого не загрожує для вас або вашої дитини, і навіть якщо це не обов'язково працювати для всіх, ви просто може бути винятком, який йде на роботу після вживання jalapeño poppers, роблячи присідання і стискаючи її соски. І в цьому випадку все це варто.