Як отримати ваш малюк припинити спати в ліжку
Нічні закуски і дрімання з маленькими дітьми можуть бути чарівними, але все, що приємність приходить до зупинки після низки ночей, в яких ви берете коліна до ребер і ліктя до обличчя. Наявність у вашій дитині вашої дитини може бути тісною кімнатою, тим більше, що вони зростають і займають більше місця. Якщо ви готові відновити ваш матрац, ви повинні знати, як примусити малюка перестати спати у вашому ліжку. Здійснення цього переходу дасть вам простір, необхідний для хорошого нічного сну, а також заохочує Вашого малюка бути більш незалежним.
Переміщення дитини зі свого ліжка і в свою власну є спільною проблемою для батьків. Як співзасновник Sleepeasy Solution і сімейний терапевт Jill Spivack повідомив журналу Parenting, що є багато батьків, які не планували мати сімейне ліжко, але в кінцевому підсумку мають одну з зручності або просто виснаження. Доброю новиною є можливість перемикання. Вам просто потрібно заощадити все своє терпіння і бути готовими до нього дотримуватися навіть тоді, коли виходить важко.
Якщо ви мрієте знову поширюватися у вашому власному ліжку, покладіть ці сім ідей на те, щоб ваш малюк вийшов з ліжка на тест, і почніть насолоджуватися цим додатковим приміщенням для ніг.
1 Посилити їх
Якщо це страхи перед темрявою або монстрами, які надсилають дитину на ваш ліжко вночі, дайте їм деякі інструменти розширення прав і можливостей. Спробуйте надати своєму маленькому ліхтарику, щоб скрасити темну, страшну кімнату, як запропонував журнал Parents . Ще однією ідеєю є розпилювач, наповнений водою, який вони можуть використовувати як "монстр-спрей".
2 Залишайтеся закритими
Ваша дитина може полюбити близькість і додаткові притискається вона отримує, коли спить у вашому ліжку, так що перенести той же особливий час на її ліжко. Згідно з веб-сайтом для доктора Сірс, ви можете мати батьківську дитину, щоб спати, читаючи, обіймаючись, або даючи їй назад руб в той час як в її власному ліжку.
3 Посилити позитив
Коли ви переходите з батьківського ліжка, вашому малюкові можуть знадобитися певні стимули. Спробуйте використати систему винагороди, наприклад, наклейки, щоб відсвяткувати ночі, коли вона спить у своєму ліжку, як запропонував сайт для ABC News.
4 Час Все
Переконайтеся в тому, щоб подумати про цей перехід, а не просто для цього. Подивіться, які інші події зараз відбуваються у світі вашої родини. Якщо ви плануєте відпустку або навчання в горщику, ці події можуть перешкодити успішному переходу вашої дитини на власне ліжко, повідомляє журнал Parenting .
5 Зробити їх ліжко Speical
Коли мій молодший син намагався любити своє ліжко, ми ходили по магазинах на нові аркуші (які він вибирав), а потім розташували всіх своїх улюблених чучел у своєму ліжку. Це дійсно допомогло мотивувати його спати в своїй кімнаті.
6 Використовуйте їхні активні уяви
Як правило, погані сновидіння можуть викликати у малюка прокидатися і хочуть спати з вами посеред ночі. Скористайтеся їхньою уявою, щоб допомогти їм заспокоїтися (у своєму ліжку). Як пропонують очікувати, навчіть дитину візуалізувати приємні речі, щоб відвернути увагу від страшного сну. Після того, як ваша дитина навчиться робити це з вами, вони зможуть самостійно використовувати цю навичку.
7 Майте план
Складання плану того, як буде виглядати час сну під час цієї зміни, буде корисним для всіх членів сім'ї. Як повідомила Аліса Каллахан на веб-сайті для батьків PBS, "діти повинні знати, чого очікувати, інакше вони стануть незрозумілими і будуть протестувати більше за зміни".