Як боротися з непридатними грудьми

Зміст:

У цій статті

• Чому ваші груди протікають?
• Як довго витоку грудей?
• Як ви можете зупинити витік грудей?
• Що ще можна зробити, щоб запобігти витоку грудей
• Які види грудної накладки ви повинні використовувати?

Груди починають виробляти молоко під час вагітності, а витік грудей - це ситуація, з якою повинні боротися багато майбутніх і нових матерів. Однак, з правильним підходом можна виявити, що її можна ефективно вирішувати, не завдаючи шкоди тілу.

Чому ваші груди протікають?

Витік грудей під час вагітності поширений серед годуючих мам. Це здоровий знак, коли природний механізм тіла допомагає у знятті відчуття повноти і набрякання, що годують матері в цей період. Це також відоме як "молоко, що опускається".

Гормон окситоцин відповідає за це, оскільки він викликає рефлекс викиду молока (MEF). Цей же гормон присутній під час оргазму і може призвести до розпилення молока під час клімаксу.

Як довго витоку грудей?

Він може тривати від декількох тижнів до декількох місяців, роблячи його непередбачуваним і незручним. У деяких випадках він може починатися під час вагітності, тоді як в інших випадках він може тривати лише протягом перших кількох тижнів лактації. Деякі можуть навіть відчувати це протягом періоду годування до того часу, коли дитина почне відлучати.

Досить часто під час годування дитини з однієї молочної залози інша грудка може почати протікати. Розпилення грудного молока може відбуватися при інтимному спілкуванні з партнером.

Емоційні тригери також можуть призвести до капання. Це може призвести до ситуації, коли мислення або розмова про Вашу дитину може викликати витік. Навіть почувши крик іншої дитини або подивившись фотографії дитини, було відомо, що це призводить до витоків.

Як ви можете зупинити витік грудей?

Як припинити витік грудного молока, знову і знову запитували годувальниці. Оскільки це природний механізм організму, може знадобитися час, поки ваше тіло не звикає до графіка годування дитини. Дитині також може знадобитися час, щоб зрозуміти графік годування груддю.

Частий і необмежений доступ до грудей допомагає у знятті надлишку молока. Рекомендується не пропускати годування і забезпечувати більш тривалі сеанси годівлі. Це допомагає у формуванні сфінктера навколо м'язів соска, що надає йому форму, а також зупиняє такі витоки в майбутньому.

У ситуаціях, коли ви знаходитесь далеко від вашої дитини, застосування легкого тиску на груди може зупинити витік. Це можна зробити, перетинаючи руки на грудях і злегка притискаючи його до передпліч. Зменшення витоків з часом, однак, не впливає на кількість потоку молока; скоріше це знак того, що організм регулює виробництво молока.

Ви також можете використовувати нагрудники для витікання грудей, оскільки вони поглинають краплі, зберігаючи груди чистою і сухою. Проте їх слід часто замінювати, щоб уникнути хворобливості та вологості в сосках і навколо них.

Що ще можна зробити, щоб запобігти витоку грудей

• Тиск, обумовлений повнотою грудей, можна негайно звільнити, якщо годувати дитину груддю. Однак, якщо тиск зберігається навіть після того, як дитина повна, то вручну висловлює деяке молоко. Це запобігає інфекції молочної залози під назвою закупорені груди або мастит, що є болючим і може тримати вас у ліжку протягом 24 годин.

• Всякий раз, коли виникає відчуття молока, підстава долонь може бути натиснута через соски, щоб запобігти краплі. Якщо ви сидите за столом, то притискаючи підборіддя до рук і застосовуючи тиск за допомогою передпліч на сосках, можна припинити опущення молока. Це має виконуватися після того, як виробництво молока в розпалі. Застосування будь-якого тиску вручну протягом перших тижнів лактації може призвести до засмічення молочного протоку, що є небажаним.
• Носіння одягу з малюнком може замаскувати плями витоку і запобігти збентеження в публіці .. Уникайте шовку і одягайтеся розумніше, вибравши більш темні кольори. Носіння куртки і светри може приховати видимі вологі місця.
• Грудне вигодовування вашої дитини перед сном зменшить витоки. Однак треба пам'ятати, що груди ніколи не є порожніми. Сплячий узор повинен бути перевірений.
• Розташування рушників на ліжку перед сном захистить ваш матрац і збереже ліжко.
• Матері також можуть інвестувати в стриманий молоко колектори, які можуть бути легко прослизнути всередині бюстгальтер. Це допомагає зберігати молоко, яке може бути надане дитині, як і в разі потреби.

Які види грудної накладки ви повинні використовувати?

• Одноразові накладки для грудей доступні на ринку, але матері повинні бути обережними. Вибір неправильної панелі може призвести до декількох проблем, пов'язаних з годуванням груддю. Ті, що мають пластикову або водонепроникну підкладку, слід уникати, оскільки вони утримують вологу і можуть призвести до роздратування сосків. Також доступні дискретні подушечки, які можна помістити під бюстгальтер.

• Ще однією альтернативою є багаторазові бавовняні накладки. Одна грудна накладка зазвичай триває від 2 годин до 8 годин, але тривалість залежить від продукту.
• Миючі та багаторазові накладки для тканини можуть бути створені навіть вдома. Вони безпечніші і вибираються матерями, які скептично ставляться до інвестування в груди. Хоча вперше мами можуть бути трохи не впевнені в цьому підході, досвідчені мами можуть зробити це без зусиль.

Досвід грудного вигодовування різний для кожної жінки. Обговорення проблем, пов'язаних з нею, допоможе створити почуття легкості серед перших матерів. Кожна мати хоче кращого для своєї дитини, а невпевненість і збентеження, пов'язані з просочуванням грудей у ​​цей період, не повинно заплямувати прекрасного досвіду стати матір'ю.