Гарячі супи допомагають дитині битися з холодною погодою

Зміст:

У цій статті

• Рецепти гарячого супу для дітей 6-8 місяців
• Рецепти гарячого супу на 8-10 місяців
• Гарячі супи на 10 -12 міс
• Гарячі супи для немовлят вище 1 року
• Поради для приготування супів для Вашого малюка

Зима тут, а погода холодна. Прийшов час викрити приємні светри і загорнути ваш маленький пучок радості. Крім того, гарячі і серцеві напої - це ще один спосіб запобігти їх від простудних захворювань і зберегти тепло в їх тілі. Супи упаковані з поживними речовинами і смакують небесно, коли їдять тепло. Вони також легко засвоюються і викликають занепокоєння для батьків з примхливими дітьми.

Супи можна вводити дітям поступово від 6 місяців до 1 року. Ось деякі рецепти, які є здоровими та швидкими для приготування.

Рецепти гарячого супу для дітей 6-8 місяців

1. Морква і суп Moong Dal

Інгредієнти

• 1/2 склянки нарізаної моркви
• 1 ст.л. жовтий моонг дал (роздвоєна жовтий грам), промивають і зливають
• Щіпку калимирча (чорного перцю) свіжому грунті

Як зробити

1. У скороварку налийте воду і додайте нарізану моркву, і moong дал їй.
2. Готуйте до 2 свистків.
3. Після охолодження додайте 1/2 склянки теплої води в змішувач і змішайте в гладку пасту.
4. У разі потреби розбавити водою.
5. Приправити чорним перцем і варити 2 хвилини в каструлі.
6. Подавати при теплій.

2. Рисовий суп

Інгредієнти

• 3 ст.л. рису
• 9 ст.л. води

Як зробити

Стерилізуйте чаші та ложки вашої дитини в посудині з гарячою водою протягом п'яти хвилин перед використанням.

1. Замочіть 3 ст.л. рису у воді протягом 15 хвилин перед зливанням води.
2. Додайте рис і 3 рази води до каструлі.
3. Готуйте з кришкою або без неї.
4. Вимкніть полум'я, коли рис повністю приготовлений.
5. Поки він ще гарячий, рис подрібніть до тонкої пасти.
6. Можна годувати тільки суповою водою або додати трохи вареного і пюре з рису.

Рецепти гарячого супу на 8-10 місяців

1. Томатний суп / Томатний расам

Інгредієнти

• 4 червоні та солодкі помідори
• Щіпка солі (необов'язково)
• 1/2 ч.л. вершкового масла
• 1/2 склянки води

Як зробити

1. Вимийте помідори і варіть їх у воді до готовності.
2. Видаліть шкіру і додайте варені помідори в блендер.
3. Додайте трохи води і подрібніть до пюре.
4. Встановіть на полум'я каструлю і додайте трохи масла.
5. Додайте пюре і дайте кип'ятити 1 хвилину.
6. Масло вже має в ній сіль, тому додаткової солі може не знадобитися.

2. Курячий суп

Інгредієнти

• 2 Шматочки курячого стегна
• 1 маленька цибуля
• 1 маленька чашка овочів (морква, картопля, боби)
• 1 склянка води / курячий запас
• 1 ложку масла

Як зробити

1. Вимийте курку і переконайтеся, що вона чиста.
2. Розріжте овочі та цибулю на дрібні шматочки.
3. Додайте вершкове масло і смажте цибулю до скороварки.
4. Далі додайте овочі та курку.
5. Налийте адекватну воду і приготуйте 2 свистки.
6. Після охолодження перенесіть вміст у змішувач і суміш.
7. Використовуйте сито, щоб напружити чистий водянистий курячий суп.

Гарячі супи на 10 -12 міс

1.Spinach Суп

Інгредієнти

• 1 чашка щільно упакована листям шпинату
• 1 ст.л. дрібно нарізаної дрібної цибулі
• 3 маленькі дрібно нарізані зубчики часнику
• Щіпка порошку куркуми
• 1/2 ч.л. вершкового масла
• 1/2 ч.л. насіння кмину
• 1/4 ч.л. перцевого порошку (необов'язково)
• 2 склянки води
• Солі за потребою

Як зробити

1. Вимийте шпинат принаймні двічі в проточній воді, щоб видалити бруд і домішки.
2. Часник і цибулю дрібно нарізати.
3. Нагріти каструлю і додати масло і насіння кмину. Нехай вони хрустять.
4. Додайте нарізану цибулю і часник і смажте до золотисто-коричневого кольору.
5. Тепер додайте нарізаний шпинат і дрібку порошку куркуми і солі. Змішайте вміст добре.
6. Залити 2 склянками води і довести до кипіння близько 7-10 хвилин на середньому вогні.
7. Відкладіть його, щоб охолодитися.
8. Перемістіть вміст до гладкого пюре в змішувачі.
9. Фільтруйте шпинатний суп. Це часто необов'язково, але рекомендується для немовлят.

Гарячі супи для немовлят вище 1 року

Крем-суп-гриб

Інгредієнти

• 1/4 склянки грибів
• 2 ст.л. дрібно нарізаної цибулі
• 4 дрібних зубчиків часнику дрібно нарізати
• 1 ст.л. пшеничного борошна
• Солі за потребою
• 2 ч.л.
• 1/2 ч.л.
• 3/4 склянки цільного молока
• 1 ст.л. свіжого крему

Як зробити

1. Вимийте гриби в проточній воді і видаліть їхній зовнішній шар і стебла.
2. Нагрійте товсту донну каструлю і додайте дрібно нарізану цибулю і часник разом з ложкою масла. Засмажте 2 хвилини.
3. Далі додати подрібнені гриби і пшеничне борошно і обсмажити їх, поки вони не залишать води. Це може тривати до 4 хвилин.
4. Налийте цільне молоко, яке ви готові, і щіпку солі та перцю.
5. Прокип'ятити на середньому вогні, поки суміш не стане трохи товще.
6. Нарешті додайте свіжі вершки і добре перемішайте.
7. Кип'ятять 2 хвилини і відкладіть, щоб охолодитися.

Поради для приготування супів для Вашого малюка

• Вимийте овочі добре для бруду або бруду.
• Подайте суп теплим і протягом 1 години приготування.
• Почніть з ложки супу і збільште кількість, якщо дитина любить його.
• До супу можна додати приготовлений рис.
• Краще всього вводити спеції через 8 місяців і одну спецію за один раз.
• Якщо рецепт буде виготовлений з молочним сумішшю, спочатку приготуйте суп водою, а потім
• додайте молоко.
• Слід зателефонувати про додавання солі до 1 року.
• Вони відмінно підходять для введення дида, овочів і фруктів вашій дитині.