8 порад щодо безпеки сну для дітей старшого віку
У міру дорослішання вашої дитини фази новонародженого та маленької дитини безпека сну потребує змін. Хоча багато правил «назад до сну» все ще діють, коли слід вводити подушку? Перейти на ліжко для малюка?
Читайте далі, щоб дізнатися, як зберегти свою активну, старшу дитину під час сну.
1. Продовжте "Назад до сну"
Безпечний сон - це організація, яка розпочала кампанію "Назад до сну" 20 років тому. Драматичне зниження смертності від раптової дитячої смерті відзначено у всіх країнах, де рекламувалася кампанія. Хоча після одногорічного віку СНІД вже не є ризиком, зробіть все можливе, щоб продовжувати лягати спати на спину - знаючи, що вони, ймовірно, перейдуть на животик, і все в порядку.
2. Сон в животі нормально, коли дитина пересувається
Коли ваша дитина досить рухлива, він може самостійно перекочуватися спереду назад - зазвичай віком від чотирьох до шести місяців - нормально залишати його на животику, якщо він перекидається уві сні. Вам все одно потрібно переконатися, що ви кладете його на спину, але немає необхідності ризикувати розбудити його, щоб перекинути його.
3. Опустіть ліжечко
Коли ваша дитина стане зовсім рухливою, опустіть ліжечко. Коли дитина може перекинутися, опустіть ліжечко на один рівень. Знову опустіть її, коли дитина може сісти або почне повзати. Коли дитина може підтягнутись, поставте ліжечко на найнижчий рівень, щоб запобігти випадковому падінню з ліжечка. Завжди найбезпечніше помилятися, якщо сторона матраца занадто низька, ніж занадто висока.
4. Зніміть бампери для ліжечок
Доктор медицини Вінсент Яннеллі повідомив About.com, що бампери більше не рекомендуються до використання. Якщо ви використовували їх, навіть якщо вони є дихаючим стилем, вам потрібно зняти бампери, коли дитина може підтягнутись, щоб вона не могла наступити на них, щоб допомогти в уникненні потенційного ліжечка.
5. Перемістіться на ліжко, коли сходження - це варіант
Хоча вам слід намагатися тримати дитину в ліжечку якомога довше, коли він достатньо дорослий, щоб встати і проявити інтерес до вилази з ліжечка, саме час перейти на ліжко. Експерти кажуть, що це часто може статися у віці від 18 до 24 місяців, хоча це лише настанова. Оскільки кожна дитина різна, стежте за діяльністю вашої дитини і робіть рух, коли він буде готовий.
6. Не використовуйте подушки до другого віку
Хоча легко припустити, що вашій дитині буде незручно без подушки, вона насправді робить все добре. Найкраще ніколи не користуватися подушкою в ліжечку, але коли ваша дитина переходить на ліжко, добре запропонувати невелику, міцну подушку.
7. Дитяча кімната Вашої дитини
Коли ваша дитина, нарешті, знаходиться у власній ліжку, ви повинні бути впевнені, що його кімната в безпеці, якщо він має пригоди півночі. У всіх торгових точках повинні бути штепсельні вилки, усі віконні відтінки повинні бути довгими струнами, укороченими або знятими, щоб уникнути задухи, меблі, як комоди або столики для перевдягання, повинні бути прив’язані до стіни, а будь-які небезпеки задухи або інші небезпечні предмети повинні бути видалені з приміщення.
8. Використовуйте Ворота для немовлят
Щоб уникнути шансу на те, що у дитини, коли ви спите, можна буде пригоди навколо будинку, обмежте її вночі до своєї кімнати, поставивши біля її дверей дитячі ворота. Хоча багато старших дітей здатні спати протягом більшості ночей, завжди є винятки. Найкраще бути готовим щовечора, щоб уникнути втечі спальні.