Трав'яні чаї під час вагітності - які безпечні?
У цій статті
- Чи пити трав'яний чай безпечно під час вагітності?
- Переваги мати трав'яний чай під час вагітності
- Як сказати, які трав'яні чаї безпечні для вагітних?
- Трав'яні чаї, які безпечні для пиття під час вагітності?
- Трав'яні чаї, щоб уникнути під час вагітності
Трав'яні чаї могли бути вашим вибором, коли ви працювали або коли ви хотіли мати гарну чашку чаю вдома. Але вагітність не наступає без будь-яких обмежень, і трав'яні чаї є однією з тих, які можуть потрапити до однієї категорії. Трав'яний чай і вагітність необов'язково йдуть рука об руку, і дуже важливо знати, які з них все ще можуть принести вам переваги, які ви мали раніше, і які зараз можуть бути шкідливими для вашої дитини.
Чи пити трав'яний чай безпечно під час вагітності?
Смакота трав'яних чаїв не повинна відняти вас від того, що саме тому, що інгредієнти натуральні, це не означає, що вони хороші для вас. Споживання певних типів у обмеженій кількості може бути добре. В інших випадках відомо, що багато трав завдають шкоди плоду.
Переваги мати трав'яний чай під час вагітності
- Одним з основних переваг, які споживають трав'яні чаї, приносять ваше тіло, підтримується хороший рівень гідратації. Якщо звичайну воду не можна випити в достатній кількості, смак трав'яного чаю може допомогти зберегти нормальне споживання води.
- Деякі трав'яні чаї містять хорошу кількість поживних речовин, які можуть реально принести користь організму під час вагітності.
- Найбільшою перевагою, яку надає трав'яний чай, є відсутність кофеїну. Це робить його чудовою альтернативою для заміни чаєм або кавою.
- Споживання трав'яних чаїв забезпечує заспокійливе і заспокійливе відчуття, яке сприяє вилученню стресу та тривоги.
- Для вагітних жінок, які мають важкі рівні ранкової нудоти, смак і запах трав'яного чаю можуть допомогти знизити стан досить гарною кількістю.
- Одним з рідкісних відомих переваг є те, що трав'яний чай, за чутками, допомагає матки під час пологів.
Як сказати, які трав'яні чаї безпечні для вагітних?
Конкретне дослідження будь-якого органу не було проведено як таке, щоб визначити, які трави безпечні, а що ні. Однак, на загальному рівні, більшість трав, які вважаються придатними для вживання, повинні бути прекрасними, але це теж слід приймати з щіпкою солі.
Помірність завжди є ключем до споживання будь-якого товару, особливо трав'яного чаю. Більшість трав, таких як м'ята і чебрець, не завдають ніякої шкоди, а споживання звичайної кількості трав'яного чаю, приготовленого з використанням їх, повинно бути добре. Концентрація їх складових зазнає значного збільшення при приготуванні у вигляді чаю, тому їх споживання повинно бути відповідно регульоване.
Трав'яні чаї, які безпечні для пиття під час вагітності?
Ось деякі з трав'яних чаїв, які безпечні під час вагітності.
1. Чай з ромашкою
Користь чаю з ромашкою добре відома. Те ж саме може допомогти вагітним, які страждають від безсоння або супутнього болю. Обидва ці питання можуть бути вирішені добре з чаєм ромашки. Елементи кальцію і магнію, присутні в ньому, також добре свідчать про здоров'я.
2. Чай з лимонним бальзамом
Як і багато інших трав'яних чаїв, одне з ключових речей, яким цей чай вдається зробити, це принести заспокійливий та заспокійливий ефект після споживання. Рівні тривоги, з якими зазвичай стикаються вагітні жінки під час вагітності, знижуються, що також знижує загальну дратівливість дискомфорту. Цей чай також приносить краще здоров'я сну.
3. Чай кульбаби
Досить популярна трава, кульбаба або синхапарне, як його ще називають, має своєрідний вплив на організм. У ньому більша кількість калію. Це призводить до того, що робить його потужним, але безпечним сечогінним засобом для організму. Це дуже корисно для жінок, які страждають від нездатності утримувати воду під час вагітності.
4. Чай чайника
Це вважається одним з кращих чаїв, які споживають жінки, коли вони вагітні. У них присутні магній, кальцій і залізо. Всі вони дуже важливі для росту матері і дитини, і це робить її досить популярною.
5. Чай Ройбуш
Також відомий як червоний чай, це цілком потужний трав'яний чай, який споживається під час вагітності. Для жінок, які страждають від проблем, пов'язаних з травною системою, або навіть проблем з кислотним рефлюксом, цей чай є цілком благословенням. Він містить магній і кальцій, а також навантаження антиоксидантів, які впливають на організм безліччю способів.
6. Чай м'яти перцевої
Цілком природний чай, який споживається на загальній основі, м'ята сама по собі є травою, яка добре підходить для шлунка. Споживання чаю приносить полегшення м'язам шлунка. Це, отже, впливає на відчуття нудоти і блювоти, роблячи їх менш суворими.
7. Імбирний чай
Це, здається, не потребує внесення. Імбирний чай досить популярний по всій країні, і його можна пити в хороших кількостях, аж до пари чашок або навіть додаткової. Прямо з піклування про симптоми ранкової нудоти, цей чай також приносить полегшення від проблем з травленням, а також будь-які проблеми навколо болю в животі.
8. Чай з малиновим листям
Трохи своєрідний у своєму вигляді цей чай, як правило, повинен споживатися після 6 місяців вагітності, що пройшли або близько того. Складовими речовинами, які присутні у хороших кількостях, є кальцій і магній. Цей трав'яний чай працює особливо в профілактиці кровотечі після пологів, а також зміцнює матку для пологів.
Трав'яні чаї, щоб уникнути під час вагітності
Наступні трав'яні чаї краще уникати під час вагітності.
1. Чай пенніроял
Під час вагітності слід уникати будь-якого трав'яного чаю, приготовленого з використанням трави пенніроя. Ця трава дуже пов'язана з запуском скорочень матки, а також викликає менструацію.
2. Корінний чай солодки
Ще один трав'яний чай, який слід повністю уникати під час вагітності. Корінь солодки - це трава, яка може призвести до передчасних пологів, завдаючи шкоди дитині.
3. Чай шавлії
Хоча мудрець є добре відомою травою, одна з її складових є туйон. Цей елемент може безпосередньо підняти кров'яний тиск у вагітних жінок і, в деяких випадках, може навіть призвести до викидня.
4. Чай з петрушкою
Ця трава може бути присутнім у тоні рецептів, але споживання трав'яного чаю, зробленого з нього, як відомо, перешкоджає розвитку плода і призводить до викидня.
5. Слизький чай чаю кори
Існує два варіанти. Використання внутрішньої кори дерева в'яза може зменшити відчуття нудоти. Але зовнішня кора може впливати на матку, що призводить до викидня. Оскільки джерело кори не може бути остаточно підтверджено, краще уникати цього чаю.
6. Корінь чаю цикорію
Цей трав'яний чай називають одним з найбільш шкідливих чаїв для вагітних жінок. Це представляє великий ризик, оскільки багато змішаних трав'яних чаїв, доступних на ринку, містять корінь цикорію в запеченому вигляді. Ця трава може викликати менструальний цикл і навіть може призвести до викидня.
Чай з люцерни
Існують певні переваги для здоров'я, пов'язані з вживанням люцерни в різних формах. Але приготування трав'яного чаю з ним призводить до збільшення концентрації його складових, які можуть бути шкідливими для організму.
8. Чай жовтий док
Це ще одна своєрідна трава, яка рідко використовується, але трав'яний чай, приготовлений з використанням, відомий як проносний засіб. Таким чином, він не завжди може бути корисним для споживання.
Трав'яні чаї могли б бути, як ви, як правило, вітали ваші ранки або закривали дні вечорами. Але природні трави, як правило, містять тонну інших інгредієнтів, які можуть реагувати з вашим тілом різними способами. Не всі з них можуть допомогти вашому тілу або дитині. Дотримуючись добре відомих дієт і збалансованого харчування, вибираючи трав'яні чаї тільки після отримання від лікаря згоди, ви можете залишатися в безпеці, отримувати правильні пільги і продовжувати вести свою вагітність таким чином, що добре для всіх .