Трав'яні рішення, щоб допомогти Вашому післяпологовому тілу відновити швидше
У цій статті
- Зробити грудне вигодовування більш легким досвідом
- Допомагаючи вам боротися з післяпологовим болем і висипом
Післяпологовий або післяпологовий період починається відразу після народження і триває до мінімуму приблизно шість тижнів. Як правило, ви повинні особливо дбати про себе протягом перших 40 днів. Насправді, хороший догляд і поживна їжа на цьому етапі не тільки важливі для сьогодення, але вони також допомагають забезпечити міцне здоров'я до кінця вашого життя. Для всіх, кого ви мами думаєте, що у вас немає часу, щоб зробити це, немає необхідності панікувати! Ви можете допомогти своєму організму швидше зцілитися з цією аюрведичною постпартумной мудрістю - прямо від наших предків.
Зробити грудне вигодовування більш гладким досвідом
Як нова мама, ви тепер увійшли в стадію грудного вигодовування. Хіба це не дивно? Втім, факт є фактом: це теж болісно! Наше суспільство зосереджує увагу лише на радостях і перевагах грудного вигодовування, і мало говорить про труднощі, які ви повинні терпіти. Це ще більше ускладнює вашу моральну відповідальність за те, щоб ви піклувалися про джерело № 1 харчування дитини: ваші груди. Крім того, чи не хочете ви врятувати себе від болю тріснутого, болючого і кровоточить сосків? Перші кілька тижнів грудного вигодовування будуть грубими: буде багато, багато сеансів годування, і цілком природно, що ви можете страждати від однієї загальної ситуації, як біль, розтріскування сосків і сухість навколишнього середовища.
Аюрведичні процедури зазвичай включають або нанесення гелю, що видобувається з листя алое вери, пасти з листя подрібненого базиліка, або сирого меду на уражених ділянках. Незважаючи на те, що всі ці процедури дуже ефективні, всі вони вимагають, щоб заявники були змиті перед тим, як знову годувати. Звичайно, це не проблема, коли ви пам'ятаєте це робити. А як щодо того, коли ви забудете? Ну, ось туди приходять соски. Вони допомагають лікувати тріщини, болить і кровоточити соски і не вимагають змивання. Все, що вам потрібно зробити, це використовувати їх регулярно. Чим раніше ви почнете використовувати крем для сосків, тим краще. Ви можете підготувати соски для грудного вигодовування, потягнувши їх і застосовуючи крем вже через місяць до доставки, особливо якщо у вас вже є сухі або болючі соски.
Зверніть увагу на обережність: оскільки креми для сосків використовуються між сесіями для годування, очевидно, що ваша дитина буде споживати її в невеликих кількостях. Тому важливо використовувати крем, який на 100% безпечний для вашого ангела. Не шукайте далі - Гімалаї придумали для Вас безпечне і природне трав'яне масло соска! Тепер ви можете вилікувати хворобливі соски, не турбуючись про здоров'я вашої дитини. Щоденне застосування протягом декількох тижнів допоможе сформувати тканину соску, яка буде краще стійкою до тріщин, виразок і кровотечі.
Допомагаючи вам боротися з післяпологовим болем і висипом
Інша поширена проблема, з якою ви обов'язково страждаєте, це болючість по всьому тілу, особливо в грудях, животі, нижній частині спини, стегнах, навіть несподіваних областях, таких як ребра. Більшість мам також, як правило, страждають від спазмів черевної порожнини навіть після пологів. Додайте до цього постійну втому і нудоту
Чи варто дивуватися, що ви так напружено і втомлені весь час? Покладіть кінець вашим бідам з розслаблюючим масажем всього тіла. Аюрведа твердо вірить в Абханьга, щоденний теплий масляний масаж, а потім теплою ванною. Це не тільки заспокоює втомлене тіло, але й заспокоює ваш розум. Традиційно для Abhyanga використовувалися масла, такі як гірчичне масло та оливкова олія. Однак вони важкі і важко змити. На щастя, зараз у нас багато масажних масел, які є легкими, але мають ті ж переваги. А як щодо вашої вільної шкіри? Ні для кого не секрет, що більшість мам хочуть, щоб їх шкіра була перед фірмою до вагітності, тому вони вибирають тонізуючі креми і лосьйони. Тим не менш, вам не потрібно вкладати кошти в окремий продукт, адже зараз у Himalalya є масло для трав'яних масажів, яке також тонізує вашу шкіру на колишню славу.
Так що тепер, коли ваші проблеми з грудним вигодовуванням розібрані, а ваші втомлені м'язи опікуються, скажіть нам, ви випадково страждаєте від свербіжної висипки? Іноді вагітні жінки і нові мами можуть розвиватися на шкірі. Він зазвичай починається як страшний свербіж у розтяжках, і, крім обличчя, поступово поширюється на решту вашого тіла. Хоча це не завдає шкоди вам або вашій дитині, воно може бути надзвичайно дратівливим, і його треба подбати, перш ніж вона стане нестерпною. Гімалайський крем проти висипань допомагає утримати цю проблему без бомбардування вашого тіла шкідливими хімічними речовинами.
Мотею - це корисна, але важка подорож. Необхідно добре подбати про себе, щоб забезпечити найкраще для вашої дитини.