Рецепт здоров'я для дітей (від 10 місяців до 5 років)
Привіт друзі! Сьогодні, я збираюся поділитися рецепт змішування здоровя 'котрий є високий у харчуванні та гарний для дітей з десяти місяців тому. Цей рецепт здоров'я мікс може бути зроблений в каші для вашого малюка і буде тримати його наситився довше. У ньому є всі злаки, горіхи та спеції, які корисні для кісток дитини, росту і розвитку. Оскільки це каша, вона легко засвоюється для дитини. Ця суміш для здоров'я наповнена вуглеводами та білками, які є життєво важливими для зростаючої дитини. Ця каша здорової суміші допомагає дітям з недостатнім вагою значно збільшити вагу. Я зазвичай годую цю дитину першою справою вранці. Відмінне те, що цю кашу можна з'їсти дорослими і добре для мам, що годують грудьми.
Інгредієнти
- Червоний рис - 100 гр
- Арахіс - 100 гр
- Ragi - 100 грам
- Пшениця - 100 гр
- Кукурудза - 100 гр
- Кукурудза - 100 гр
- Просо - 100 гр
- Зелений грам - 100 грам
- Ячмінь - 100 грамів
- Саго - 100 грам
- Смажений грам - 100 грам
- Горіх кешью - 100 гр
- Мигдаль - 100 гр
- Кардамон - 5 шт
Метод
- Візьміть вищезгадані інгредієнти в зазначені вимірювання, вимийте і висушіть їх на сонячному світлі.
- Далі смажимо інгредієнти на сковороді, поки вони не будуть ароматними.
- Змішати суміш і розтерти її до тонкого порошку.
- Сито суміш дрібно, щоб видалити тверді частинки.
- Зберігайте тонко подрібнену суміш у герметичному контейнері. Сталевий контейнер є кращим, ніж пластиковим.
Вищезгадану суміш для сухого здоров'я можна зберігати до 2 місяців.
Приготування каші
1. Візьміть дві ложки тонко подрібненої лікарської суміші, яку ви приготували. Додайте достатню кількість води і прокип'ятіть на слабкому вогні, поки суміш не загусне.
2. Консистенція каші можна регулювати за смаком і віком вашої дитини - від рідкого до товстого.
3. Додайте цукор за смаком. Можна розглянути можливість використання коричневого цукру, щоб зробити кашу здоровішою.
Це воно! Якщо ви хочете внести зміни в суміш, ароматизуйте його, додавши оброблені паром шматочки яблук і змішавши його з кашею.
Відмова від відповідальності: Погляди, думки та позиції (включаючи зміст у будь-якій формі), виражені в цій посаді, стосуються лише автора. Точність, повнота та обґрунтованість будь-яких заяв, зроблених у цій статті, не гарантується. Ми не несемо відповідальності за будь-які помилки, пропуски або подання. Відповідальність за права інтелектуальної власності на цей вміст покладається на автора, і будь-яка відповідальність за порушення прав інтелектуальної власності залишається за ним.