Їжа для здорового способу життя в сьогоднішньому Rush повне і зайняте життя
Їжа для здорового життя і зайнята повсякденна робота для повної сім'ї.
На ранок 1 ч. Л. Лляного порошку теплою водою. Щодня з'їдайте 2 фрукти і завжди обідні вечері з поєднанням бобових і овочів і сир або лассі. Найкраще з цільною пшеничною ротою або сумішшю рота з безанією Missi roti.
Я люблю їсти смачну їжу і любити приготування також салату з брокколі, грибів, паніра і смаженої кукурудзи. Любіть це .. деякий час коли я хворий я сподіваюся kash покоївка може зробити продовольство люблять нас .. Це би зробило наше життя легше.
Коли мої діти не хочуть їсти того часу, я роблю бесан чилла з листям часнику і цибулею в ній і подаю з кетчупом. Це найбільш здорове і білкове харчування. І довгий час їх шлунок наповнюється, і ця їжа робить так, щоб кожен хотів пити. Споживання води також буде виконано. Це моя перша історія.
Часник листя є кращим овочам взимку ви можете використовувати його, як салат і покласти в каррі і дал, kadi і т. Д. Дати тепле ваше тіло в winter.same як зелений лук можна використовувати.
А коли поспішаєш зробити паратха з доданими в ній приправами з сиркою, в неї кладуть цибулю, помідор, огірок. Це добре для всієї сім'ї, будь то дитина або батьки.
Завжди з'їдайте їжу зі склянкою пахта з смаженим насінням кмину і чорною сіллю. Пахта завжди допомагає в травній системі, чи є у вас жирна їжа або звичайна їжа. А також хорошим джерелом кальцію.
Взимку роблять laddoo пшениці, порошку вівса, jaggery, til, сухих фруктів порошок, лляного порошку, махана і багато чистого топленого масла в ньому і найважливішим гонд в it.Now їсти 2 laddoo з теплим молоком щодня.
Знову і знову я говорю про лляний порошок це хороше джерело Омега-3, як і горіх і дешево в ціні також.
Ще одну річ, яку ви можете додати в їжу для здорових кісток і зробити її міцною, тобто гомілки залишають порошок. Це найкращий засіб для лікування кісток.
Відмова від відповідальності: Погляди, думки та позиції (включаючи зміст у будь-якій формі), виражені в цій посаді, стосуються лише автора. Точність, повнота та обґрунтованість будь-яких заяв, зроблених у цій статті, не гарантується. Ми не несемо відповідальності за будь-які помилки, пропуски або подання. Відповідальність за права інтелектуальної власності на цей вміст покладається на автора, і будь-яка відповідальність за порушення прав інтелектуальної власності залишається за ним.