Перший місяць вагітності - симптоми, запобіжні заходи та догляд

Зміст:

У цій статті

• Що ви відчуваєте в ранніх стадіях вагітності
• Знаки і симптоми вагітності в перший місяць
• Зміни в організмі під час першого місяця вагітності
• Розвиток Вашого малюка в перший місяць
• Діагностика та випробування, що беруть участь у першому місяці вагітності
• Поради першого місяця вагітності
• Запобіжні заходи, які необхідно прийняти протягом 1-го місяця вагітності - робити і не робити
• Інші попередження за перший місяць вагітності
• Поради для батьків

Вагітність - одна з найбільших радощів у світі. Ми обговорюватимемо різні симптоми, запобіжні заходи та поради по догляду, які допоможуть вам пройти через перший місяць вагітності.

Що ви відчуваєте в ранніх стадіях вагітності

Анатомія нашого організму бездоганна, і будь-які зміни, що відбуваються всередині, можуть відчуватися негайно. Те ж саме відбувається у випадку вагітності, що означає, що як тільки ви завагітніть, ваш організм сигналізує вам про те ж саме. Ці симптоми можуть бути дуже м'якими, наприклад, біль у грудях, втому і почуття хвороби. Однак не всі жінки можуть зареєструвати їх на початкових стадіях вагітності. Для більшості жінок пропущені періоди протягом першого місяця вагітності може бути першим симптомом.

Деякі жінки можуть відчувати перший місяць вагітності, що в більшості випадків вважається нормальним. Однак, якщо ви відчуваєте будь-яке місце, вам слід негайно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути ускладнень.

Знаки і симптоми вагітності в перший місяць

Як ви входите в перший місяць вагітності, ви можете відчути багато ознак і симптомів вагітності. Хоча вони можуть виглядати більше як попередні менструальні симптоми і можуть вас збентежити.

Ось ознаки, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається в перший місяць вагітності:

1. Без періодів: Пропущені періоди є одним з основних ознак вагітності. Як тільки ви зачати, ваше тіло починає випускати гормони прогестерону. Ці гормони також відповідають за припинення періодів.

2. Незначне виділення: Коли яйцеклітина прикріплюється до матки в процесі запліднення, може спостерігатися деяка кількість спазмів і виділень. В основному це можна помітити під час прання або витирання геніталій. Хоча більшість випадків першого місяця вагітності кровотеча або кров'янисті виділення вважаються нормальними, якщо ви помітили якусь ненормальну кількість крові або плями, тоді вам слід негайно звернутися за медичною допомогою.

3. Ніжність грудей: Ваші груди можуть відчувати біль або ніжність до дотику. Це дуже схоже на ваші попередні менструальні симптоми. Ваша ареола може стати темнішою, і ви навіть можете помітити вени на грудях.

4. Зміна настрою: через великі гормональні зміни, що відбуваються у вашому тілі, ви можете відчути, що ваші настрої швидко зміняться. Одного разу ви можете почувати себе щасливими і веселими, і вже наступний момент може викликати відчуття відчаю. Ви можете виявитися незрозумілими без причини. Це все дуже нормальні симптоми вагітності.

5. Часті подорожі Лоо: зміна гормонів призводить до більшого кровотоку навколо тазової області. Це сприяє потовщенню слизової оболонки матки для оптимального росту і розвитку плода. Для обробки підвищених рідин організму, нирки повинні працювати більше. Весь цей процес може зробити вашу матку повним і таким чином, часті поїздки в туалет.

6. Втома: У вашому тілі стільки йде під час вагітності. Таким чином, ви можете виявитися низьким за енергією і більш втомленими, ніж зазвичай. Відчуття втоми і виснаження також може призвести до безсоння.

7. Зміна харчових звичок: Ви можете розвивати симпатію до певних продуктів, і навпаки, ви можете зневажати деякі продукти харчування. Це дуже нормально для вас, щоб мати огиду до своєї улюбленої їжі, і ви можете жадати тих, які вам не подобаються.

8. Ранкова хвороба: Більшість вагітних жінок можуть відчувати нудоту або блювоту на початкових стадіях вагітності. Це можна відчути протягом трьох тижнів після зачаття. Деякі жінки можуть відчувати нудоту протягом усього дня, тоді як інші можуть відчувати це навколо певного часу дня.

9. Печія: Печія дуже часто зустрічається під час вагітності. Різні зміни, що відбуваються всередині організму, відповідають за кислотні рефлюкси і печію на початку вагітності. Печія також дуже часто зустрічається на пізніх стадіях вагітності, коли дитина, що росте, штовхає кишечник і шлунок.

10. Посилене почуття нюху : Багато жінок відчувають підвищене нюх під час вагітності. Вам можуть сподобатися певні запахи і можуть не витримати інших.

11. Нерегулярні кишки: Підвищений рівень прогестерону в організмі вносить зміни в роботу різних м'язів. Цей змінений гормональний рівень змушує м'язи працювати повільно, і тому їжа може проходити повільно через кишечник, що призводить до нерегулярного дефекації або запору.

12. Запаморочення: Присутність прогестерону може призвести до зниження артеріального тиску і може викликати запаморочення або запаморочення.

13. Біль у спині: зв'язки, що охоплюють область тазу, розслабляються. Це призводить до підвищення рівня прогестерону в організмі. Розпущені зв'язки в тилу можуть викликати біль у спині.

14. Голоду: Дієта відіграє важливу роль у вагітності, і ваше тіло може також направляти вас до того ж. Ви можете виявитися голоднішими, ніж зазвичай, і можете часто жадати їжі.

15. Головні болі: На початку вашої подорожі вагітності, багато що відбувається всередині вашого тіла. Підвищені гормони, об'єм крові і стрес можуть викликати випадкові головні болі.

Це початкові симптоми, які ви можете відчути на початку вашого першого триместру. Поряд з цими симптомами, ви можете помітити багато змін у вашому тілі теж.

Зміни в організмі під час першого місяця вагітності

Незважаючи на те, що у першому місяці вагітності ви можете не помітити явних фізичних змін, у вашому тілі можуть з'явитися такі зміни:

• Розмір грудей може збільшитися внаслідок збільшення секреції.
• Ви можете відчувати себе роздутою, і ваш одяг може відчувати себе трохи щільно навколо талії.
• Ваші соски і ареола можуть стати більше і темнішими.
• Можливо, виникають підвищені виділення з піхви.
• Ви можете спостерігати випадкові виділення (це не всі жінки).
• Ви можете відчути запаморочення і запаморочення.
• Ви можете відчувати себе млявими і втомленими.

Це деякі зміни, які можуть виникнути в перший місяць вагітності. Це може зайняти ще кілька місяців для вашого дитини, щоб показати, бо в більшості випадків ваш перший місяць вагітності не покаже, що ви вагітні.

Розвиток Вашого малюка в перший місяць

Коли ви завагітніли, саме так розвивається ваша дитина в перший місяць:

1. Процес запліднення: Процес запліднення може відбуватися в будь-який час протягом сорока восьми-сімдесяти двох годин після статевого акту. Ваша дитина виникає, як тільки яйцеклітина і сперматозоїди об'єднаються один з одним. На цьому етапі ваша дитина може бути влучно названа зиготою. Зигота дуже швидко розмножується, і саме так починається ріст і розвиток вашої ненародженої дитини.

2. Процес імплантації: Сформована таким чином зигота починає проходити через маткові труби до матки. Потім зигота ділиться на морулу - тверде скупчення клітин приблизно на четвертий день. У наступні кілька днів морула ділиться на бластоцисту і намагається приєднатися до стінки матки для харчування. Як тільки він імплантується, ембріон огортається жовтковим мішком і деякими кровоносними судинами для отримання їжі до утворення плаценти.

3. Процес розвитку: Близько третього-четвертого тижня серце вашого малюка почне битися. Хоча ваша дитина буде просто розміром з горошину, руки, ноги і легені почнуть формуватися. Обличчя дитини теж починає формуватися, включаючи вуха, очі, рот і ніс.

Діагностика та випробування, що беруть участь у першому місяці вагітності

Ви повинні запланувати візит, щоб зустрітися з лікарем, коли ви підозрюєте, що ви вагітні. Ваш лікар може запропонувати наступний діагноз і тести для встановлення вагітності:

1. Історія хвороби та фізичний огляд

• Вас попросять поділитися тривалістю, потоком і частотою останньої менструації.
• Ваш лікар може знати про ваш метод контрацепції, якщо такий є.
• Можливо, вам знадобиться пройти медичне обстеження, щоб дізнатися про будь-які ускладнення, пов'язані з вагітністю, які, можливо, зіткнулися в минулому, такі як позаматкова вагітність, хвороба труб, перев'язка труб, маніпуляція з трубами і запальні захворювання.
• Можливо, Вас детально запитають про методи Вашого зачаття, якщо Ви проходили лікування безпліддям.

2. Лабораторні тести

• Зразок сечі буде прийнятий для встановлення присутності гормону hCG. Може бути запропоновано аналіз крові, якщо результати не переконливі.
• Гормони hCG ретельно контролюють, щоб перевірити, чи вони ростуть повільно або з меншою швидкістю, що може свідчити про позаматкову вагітність.
• Більш високі рівні hCG можуть означати хромосомні аномалії, молярну вагітність або багаторазові вагітності.
• Для встановлення будь-яких аномалій або ризику під час вагітності вимірюють прогестерон у сироватці.
• Для встановлення рівнів прогестерону в щупі для тіла буде використано ELISA.

3. Ультразвукове сканування

Ультразвукові сканування дуже ефективні при встановленні вагітності. Трансвагінальна ультрасонографія є дуже корисною при встановленні гестаційного діабету та внутрішньоутробної вагітності. Вагінальні сканування краще, ніж звичайні абдомінальні скани, через більш високу частоту і кращу роздільну здатність зображення.

Поради першого місяця вагітності

Як тільки лікар підтвердить вашу вагітність, наступні поради щодо вагітності можуть стати в нагоді:

1. Дородового догляду: Ви можете почати з вашої дородової догляд за рутиною, яка повинна включати приймати вітамінні добавки. Фолієва кислота є найбільш важливим доповненням, яке ви можете почати приймати, як тільки плануєте завагітніти до зачаття. Фолієва кислота забезпечує здорову вагітність, а також знижує ризик виникнення дефектів нервової трубки.

2. Пренатальне призначення: Ви можете почати планувати свої пренатальні зустрічі з лікарем. Ви можете вибрати і порівняти різні доступні варіанти і звузити до тих, які найкраще відповідають вашим вимогам. Вибір правильного лікаря може здатися нудним, але це дуже важливо. Ви також можете приймати посилання з родиною та друзями на те ж саме.

3. Вибір вихователя: Вам також може сподобатися звуження на вихователя. Рекомендації від друзів і сім'ї можуть виявитися корисними.

4. Утримуйтесь від самолікування: Рекомендується не приймати ліки без рецепту, перш ніж проконсультуватися з лікарем. Якщо у вас виникли сумніви, проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути можливих ускладнень.

5. Медичне страхування: Більшість робочих місць мають план медичного страхування для своїх працівників, який покриває витрати на допологове догляд та доставку. Рекомендується зв'язатися з відділом з персоналу або людськими ресурсами, щоб детально дізнатися про ваші пільги для вагітних.

Створення журналу та його оновлення є гарною ідеєю контролювати будь-яку вагітність. Таким чином, не тільки ви, але ваш вихователь зможе зберегти вкладку про ваш прогрес і загальний стан здоров'я.

Запобіжні заходи, які необхідно прийняти протягом 1-го місяця вагітності - робити і не робити

Для здорової вагітності та пологів, вам буде потрібно зробити деякі зміни способу життя. Ці зміни можуть включати деякі дози та заходи, які допоможуть вам плавно прогресувати у вагітності.

Що потрібно робити

Нижче наведено кілька речей, які ви повинні зробити

1. Збільште споживання рідини: дуже важливо залишатися гідратованим під час вагітності, оскільки зневоднення може призвести до ускладнень. Найкращий спосіб зберегти гідратованість - це збільшення щоденного споживання води. Ви можете поставити сигнал, який нагадує вам пити воду. Крім того, ви можете пити фруктові соки, овочеві соки або супи до споживання рідини.

2. Включіть більше волокнистих продуктів: Зміна гормонів може призвести до запорів. Таким чином, пропонується збільшити, що ваш перший місяць вагітності дієта повинна включати більше волокнистих продуктів у вашому раціоні. Бобові, листові овочі, крупи і паростки - хороші способи вживання в їжу волокнистих продуктів.

3. Вправа: Важливо здійснювати фізичні вправи для того, щоб залишатися здоровим і придатним. Те ж саме стосується і вагітності. Ви повинні робити м'які вправи, щоб допомогти вашому організму правильно функціонувати під час вагітності. Ходьба є ідеальним способом для фізичних вправ, не викликаючи зайвого навантаження на тіло. Однак, краще контактувати з лікарем, перш ніж виконувати будь-які звичайні заняття.

4. Отримати адекватний сон: Ваше тіло переживає багато змін під час вагітності, і це може зробити вас дуже втомленим і виснаженим. Тому дуже важливо отримати достатній відпочинок і сон, коли ви вагітні, щоб повернути втрачену енергію.

5. Залишайтеся позитивними: як ваше фізичне, так і психічне здоров'я може вплинути на вашу майбутню дитину. Слухати хорошу музику, читати гарну книгу або будь-яку діяльність, що робить вас щасливими, слід слідувати релігійно.

6. Підтримуйте вагінальну гігієну: з вашим гормональним рівнем, що спричиняє поштовх під час вагітності, ви можете стати більш схильними до вагінальних інфекцій, таких як вагінальний кандидоз. Тому важливо підтримувати хорошу вагінальну гігієну, щоб уникнути подібних інфекцій.

Що Ви не повинні робити

Ось деякі речі, які вам слід утримувати від вагітності:

1. Уникайте кофеїнових напоїв: не вживайте напої з кофеїном, такі як чай, кава або кола під час вагітності. Кофеїн може викликати безсоння, печію і занепокоєння в майбутніх мам і може також викликати ризик для здоров'я Вашої дитини. Ви можете мати передчасні пологи, або ваша дитина може мати низьку вагу при народженні.

2. Уникайте нездорової їжі: вживання нездорової або нездорової їжі збільшує ваші шанси на збільшення ваги і, таким чином, підвищує ризик гестаційного кров'яного тиску і діабетиків під час вагітності. Смажена і жирна їжа впливає на вашу імунну систему, і нездорові жири також не корисні для вас або для вашої дитини. Таким чином, це продукти харчування, яких слід уникати в перший місяць вагітності.

3. Уникайте алкоголю: Матері, які вживають алкоголь протягом першого місяця вагітності, частіше народжують дітей з вродженими вадами. Існує більш високий ризик народження дитини при вроджених вроджених вадах.

4. Уникайте куріння: Куріння може спричинити серйозні ускладнення для здоров'я ненародженої дитини. Матері, які курять під час вагітності, ризикують доставити дітей з низькою вагою або дихальними проблемами. Не тільки активне куріння, але і пасивне куріння також може бути смертельним для здоров'я вашого майбутнього дитини.

5. Уникайте щільного або вбраного одягу: Ваше тіло проходить через багато фізичних змін під час вагітності. Для того, щоб ваше тіло було зручним, ви повинні носити вільну одяг, що допомагає тілу розслабитися. Утримуйтеся від носіння щільно одягненого одягу, особливо навколо живота.

6. Уникайте робити напружені справи: Вигин або підйом важких ваг суворо заборонено під час вагітності. Така діяльність може призвести до непотрібного тиску на область живота, що може зашкодити вашій дитині.

7. Уникайте довгих подорожей: перший місяць вагітності є дуже критичним, і, таким чином, ви повинні утримуватися від приведення вашого тіла під будь-який вид стресу. Тривалих подорожей слід уникати в першому триместрі.

8. Уникайте сауни та гарячих ванн: у перший місяць вагітності не слід приймати сауну або гарячу воду. Викриття вашого тіла температурами, що перевищують температуру вашого тіла, може бути фатальним для вашого майбутнього дитини. Високі температури можуть впливати на ріст і розвиток плода.

Інші попередження за перший місяць вагітності

Окрім вищезгаданих доз і заборон, ви також можете дотримуватися деяких із наступних запобіжних заходів:

• Утримуйтеся від статевих зносин у перші два місяці вагітності або ж виконуйте безпечні методи (про те ж зверніться до лікаря).
• Не піддавайте себе різким хімічним речовинам.
• Дуже важливо контролювати артеріальний тиск і рівень цукру в крові. Тому потрібно правильно харчуватися.
• Уникайте контакту з домашніми тваринами (котів, собак, птахів і т.д.).
• Будьте обережні під час роботи на своєму городі або газоні. Бажано носити рукавички.
• Уникайте впливу на дисплеї відеотерміналу.

Поради для батьків

Тільки так, як мати-мати-бути повинна бути обережна до її ненародженої дитини благополуччя, так само як і батько-бути. Ось деякі поради для майбутнього батька:

1. Знати про допологове та післяпологове лікування: дуже важливо, щоб потенційний батько дізнався про вагітність. Це допоможе вам допомогти вашому партнеру. Найкращий спосіб зібрати знання про вагітність - це книги відомих авторів. Однак, ви також можете переглядати Інтернет приблизно однаково. Розмовляючи з лікарем про ваші різноманітні проблеми та турботи, це також хороший спосіб дізнатися про вагітність.

2. Робота з документами: Вагітність може включати оформлення документів, особливо у випадках, коли вимагається страхування. Ви можете допомогти своєму партнерові з усіма документами, і обробка її фінансових аспектів буде дуже корисною.

3. Пацієнт: Вагітність може зробити жінок емоційними, дратівливими або роздратованими. Це дуже нормально, тому що в її тілі йде великий гормональний переворот. Ви можете знайти її прагнення їжі нерозумно теж. Але рекомендується зберігати спокій і бути терплячими з партнером. Взяття дороги та співчуття в таких ситуаціях було б чудовою ідеєю.

Ви знаходитесь на початку вагітної подорожі в перший місяць вагітності, і ви маєте ще 8 місяців. Хоча ви можете втомитися і виснажити, тримаючи дитину вперше на руках, ви забудете всі болі і болі.

Також читайте: Догляд за першим триместром