Насіння фенхеля під час вагітності - переваги, побічні ефекти та багато іншого
У цій статті
- Що таке насіння фенхелю?
- Як споживати насіння фенхелю під час вагітності?
- Чай кропу для вагітності Нудота
- Виготовлення чаю кропу для вагітних
- Чи здорово мати насіння кропу під час вагітності?
- Переваги Saunf для вагітних жінок
- Побічні ефекти їжі насіння кропу під час вагітності
- Чи є фенхель у вагітності призводить до викидня?
Ви, напевно, увійшли в неймовірну фазу материнства і, можливо, відчуваєте дискомфорт через багато змін, які відбуваються з вагітністю. Для деяких матерів такі симптоми можуть тривати до дня пологів, однак, хороша новина полягає в тому, що ви завжди можете знайти притулок у домашніх засобах, як трави або спеції, які легко доступні на кухні, щоб отримати тимчасове полегшення. Однією з таких поширених трав є насіння кропу, більш відоме як «саунф». Давайте подивимося на цілющі аспекти трави і дізнайтеся, чи вони безпечні та ефективні для вас під час вагітності.
Що таке насіння фенхелю?
Насіння кропу є ароматичною, анісово-ароматизованою травою, яка виглядає коричневою або зеленою, коли вона свіжа, і стає сірою, коли вона старіє. Насіння отримують з рослини, яке спочатку було знайдено в Європі. Рослина належить до сімейства петрушки і має пухнасті листя. Ця трава звичайно зустрічається в наших кухнях і відома своїми лікувальними властивостями. Він відомий як «саунф», і більшість з нас споживає його як освіжувач рота, окрім використання його в кулінарії. Було доведено, що це корисно для зубного болю і ясен, окрім того, що має ряд інших переваг для здоров'я, таких як сприяння травленню. Споживання ванн під час вагітності може допомогти зменшити нудоту і вирішити проблеми, пов'язані з травленням.
Як споживати насіння фенхелю під час вагітності?
Насіння фенхелю упаковані з приємним ароматом і злегка солодкі. Якщо вони додаються до їжі під час приготування їжі, вони працюють як ароматизатор і надають блюдо тонкий аромат. Ви також можете вживати його у вигляді чаю або ж жувати сиру після їжі. Хоча фенхель погоджується з більшістю людей, переконайтеся, що ви уникнете, якщо у вас алергія на селеру, моркву або кукурудзу, оскільки це може викликати реакцію. Рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом, перш ніж включати фенхель у вагітну дієту.
Поширений спосіб вживання насіння кропу - це фенхель. Це не тільки допомагає приборкати нудоту, але й рясніє іншими лікарськими властивостями.
Чай кропу для вагітності Нудота
Управління харчових продуктів і медикаментів Сполучених Штатів не регулювало використання трав'яних чаїв, включаючи чай із кропу під час вагітності. Коли ми говоримо, що трави та суміші трав'яного чаю не регулюються Управлінням з питань харчових продуктів і медикаментів США, це означає, що трави не проходять такий же рівень контролю, як безрецептурні та рецептурні ліки. Зверніть увагу, що це не означає, що FDA радить проти вживання трав'яних чаїв.
Щоб бути в безпеці, ви можете мати чай із кропом один раз в той час, коли ви вагітні. Однак, перш ніж це зробити, проконсультуйтеся з гінекологом.
Виготовлення чаю кропу для вагітних
Лікувальні переваги фенхелю добре відомі. Якщо ви шукаєте спосіб включити його в свій раціон, ви можете розглянути можливість приготування чашки фенхелю.
Ось як можна приготувати собі чашку фенхелю:
- Головними інгредієнтами для приготування чаю є вода, подрібнене насіння фенхелю, сироп з джеггерами або мед
- Візьміть приблизно одну чайну ложку насіння фенхеля, а потім, за допомогою блендера, подрібнити або порошок насіння
- Візьміть каструлю і нагрійте склянку води, поки вона не закипить, а потім додайте порошковий фенхель
- Покладіть кришку на каструлю і вимкніть газ, щоб він охолоджувався близько п'яти хвилин. Потім повільно процідіть заварений чай і змішайте з ним мед або джеггері за вашим смаком.
Чи здорово мати насіння кропу під час вагітності?
Під час вагітності, насіння фенхеля рекомендується в дуже невеликих кількостях, тому що вони є природним засобом, що в основному означає, що вони сприяють або збільшують менструальний потік. . Можна додати невелику кількість цих насіння, наприклад, 1 чайну ложку до їжі. Ваш лікар може допомогти вам зрозуміти, скільки насіння кропу потрібно споживати на основі ваших вимог і умов здоров'я
Переваги Saunf для вагітних жінок
- Saunf традиційно використовувався в боротьбі з нудотою і ранковою нудотою. Насіння повинно містити певні анестетичні компоненти, які допомагають контролювати симптоми, які поширені у очікуваних матерів, особливо протягом перших трьох місяців
- Властивості анти-метеоризму допомагають розслаблювати м'язи шлунково-кишкового тракту, що стимулює потік жовчі і допомагає в перевірці судоми, часто пов'язаної з травленням. Таким чином, вона досить ефективна в наданні полегшення від здуття живота під час вагітності
- Більшість вагітних жінок скаржаться на втрату апетиту через розлад шлунка та газ. Насіння фенхеля є природним вітроелектроніком і допомагають у виведенні газу з кишкового тракту. Це в кінцевому підсумку допомагає краще травлення. Після того, як вирішуються проблеми, пов'язані з кишечником, повертається апетит
Отже, насіння фенхелів корисні для вагітності? Недостатньо доказів того, що насіння фенхеля небезпечно. Крім того, немає достатньо доказів, які свідчать про те, що насіння фенхеля є повністю безпечними. Таким чином, краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж їх споживати, а також перевірити на дози.
Побічні ефекти їжі насіння кропу під час вагітності
Тепер, коли ви знаєте про переваги насіння кропу, настав час розглянути також побічні ефекти.
- Насіння кропу впливає на здатність крові коагулювати, уповільнюючи процес згортання крові. Отже, якщо ви страждаєте від порушення кровотечі, краще уникати фенхеля - особливо, якщо ви схильні до ударів і кровотеч
- Вживання насіння кропу може зробити вашу шкіру сухою і надзвичайно чутливою. Якщо у вас чутлива шкіра, уникайте насіння кропу під час вагітності
- Спазмолітичні, фітоестрогенні та протизапальні властивості у фенхеля стимулюють матку, що призводить до передчасних скорочень
Важливо пам'ятати, що продукти харчування, які підходять для однієї вагітної жінки, можуть не обов'язково відповідати іншим. Тому необхідно обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж додавати що-небудь нове до раціону.
Чи є фенхель у вагітності призводить до викидня?
Багато людей їдять насіння кропу після їжі, тому що це допомагає в травленні. Але важливо пам'ятати, що фенхель - це природний еменагог, що означає, що він може викликати менструальний цикл і призвести до вагінальних кровотеч, що призводить до викидня. Важливо вживати його в помірних кількостях, і уникати його взагалі, якщо ваш лікар порадить проти цього.
Якщо вам страждають ранкова нудота і розлад шлунка, ви можете звернутися до цього домашнього засобу, який легко доступний на вашій кухні, для полегшення. Однак, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж зробити це частиною вашого раціону.
ВАЖЛИВО: ІНФОРМАЦІЯ ЩОДО ВИКОРИСТАННЯ НАСЕЛЕНОГО НАСІННЯ В БЕРЕМЕННІ ВІДПОВІДАЄТЬСЯ НА Інтернет. Насінники знаходяться, щоб бути ефективними при вирішенні проблем, пов'язаних з хворобами, і симптому вагітності. НЕМАЄ БЕТОННИХ ДОКАЗІВ НА СТОРІНКАХ, АЛЕ ВИКОРИСТОВУВАТИ ВИМІРЮТЬСЯ ВІДБУДЖЕННЯ ВИНИКНЕННЯ ВАГІТНОСТІ.