Заохочуйте дитину стати пригодницькою їдою: мами діляться своїми порадами
Незалежно від того, чи є ви самим гуртом або просто мрієте мати дитину, яка дасть вам широкий вибір продуктів, є кілька способів, якими ви можете спробувати зробити свою дитину в авантюрному їдці.
Звичайно, немає ніяких гарантій, але є трюки та поради, які можуть допомогти вашому маленькому дитині перетворитися на маленького гурмана, який з радістю спробує нові речі - або, принаймні, не поверне ніс усім, що ви пропонуєте!
Ми попросили послідовників Facebook і мам на форумі за їхні поради про те, як перетворити маленького на авантюрного їдця. Ось деякі з найкращих відповідей - але пам'ятайте, що прискіплива дитина не є прискіпливою для дорослих, тому є багато часу для того, щоб смак вашої дитини розвивався протягом багатьох років.
• "Я завжди виявляв, що впровадження різноманітних харчових продуктів рано допомогло - як тільки вони виповнилися 6 місяців і насолоджувалися твердими речовинами, ви можете почати отримувати пригоди з різними смаками та комбінаціями їжі. Не потрібно вводити один фрукт або овоч одночасно."
• "Я переконуюсь, що на тарілці моєї дочки є принаймні одна річ, яку вона знає і любить. Вона, мабуть, трохи більше відкрита для спроб нових речей, якщо у неї також є одна з її улюблених".
• "У мене є один авантюрист і той, хто приймає більш переконливі. Що нам допомогло, це наполегливість (не розгніваючись на неї), а іноді трохи відступаючи і дозволяючи їй пробувати речі в свій час".
• "Якби ви хотіли, щоб вони любили все, що ви поклали перед ними, ви повинні бути реалістичними: там будуть речі, яких вони просто не люблять. Якщо ви пробували мільйон разів, і вони все ще ненавидять його, просто відпустіть його, інакше ви все виведете з розуму! "
• "Надання їм з'їсти чисту версію власного прийому їжі з самого початку, безумовно, допомагає. Крім того, не робіть відмінностей між різними групами продуктів харчування, коли їм говорять, що вони їдять (тобто не говоріть" з'їдайте овочі ") - це вся їжа!
• "Мій чоловік любить готувати їжу, і з раннього віку наші хлопці любили перебувати на кухні з ним. Вони любили речі, які я ніколи б не здогадався, що вони навіть намагаються тільки тому, що вони допомагали тату зробити це".
• "Я взагалі не скорочував спецій або каррі під час вагітності або годування груддю, і мої діти були одночасно великими пожирачами. Я читав, що це може допомогти їм, як ті смаки пізніше, так що я думаю, що це спрацювало для нас."
• "Ми не створюємо метушні щодо того, що ми даємо нашому синові і дочці - це може бути сашімі або восьминіг або щось інше, що може вважатися екзотичним, але ми просто служимо їй як звичайно і не робимо великої справи з Ми також їмо в ресторанах, які спеціалізуються в різних кухні, щоб вони отримали багато продуктів.
• "Повторення є ключовим! Не відмовляйтеся після того, як вони відхиляють тип їжі в перший раз, другий раз, або навіть у 10 раз. Просто продовжуйте пропонувати - шанси, що вони зрештою дадуть йому" (шоковий жах) !) навіть з'їсти його.
• "Ми дотримуємося правила 1-укуса: вони повинні мати тільки один укус того, що є на їхній тарілці. Це допомагає їм спробувати нові речі - вони, можливо, не захочуть визнати це, але вони іноді розуміють, що це не так погано, як вони думали. І ей, кожен укус допомагає.
У вас є власні поради чи трюки? Коментар нижче або приєднайтеся до розмови на форумі.
Приніс вам Хайнц.