Правила безпечного сну

Зміст:

Безпечний сон ... дотримуючись інструкцій SIDS і Kids, може допомогти зменшити ризик передчасної смерті.

Для зменшення захворюваності СІДС та смертельними нещасними випадками сну в світі, МОРГ і діти навчають громадськості безпечним сном для дітей. Нижче наведено вказівки:

Наша маленька блискуча зірка: історія SIDS

Нові дослідження: грудне вигодовування знижує ризик СІДС

• Спіть дитину на спині від народження, а не на животику або на боці.
• Спить дитину з відкритим обличчям і головою, вільним від постільних речей, подушок і іграшок.
• Уникайте піддавання дитини тютюновому диму до народження і після.
• Забезпечити безпечне середовище для сну з безпечними меблями та постільними приналежностями: це означає, що в ліжечку немає ковдр, доона, пухових ковдр або подушок.
• Спати дитину в своєму власному безпечному спальному місці в тій же кімнаті, що і ви, протягом перших шести-дванадцяти місяців.
• Грудьми, якщо можете.

Інші середовища: дитячі коляски, вигулювачі та автомобілі

• Завжди виконуйте обмеження, коли ваша дитина перебуває в дитячій колясці, колясці, вишибанці або будь-якому іншому обладнанні для дитини / малюка - це може бути небезпечно, якщо вона заплуталася у вільних обмеженнях.
• Переконайтеся, що підставка для ніг на колясці міцна і надійно закріплена. Слабка опора для ніг може дати дорогу і змусити дитину стати в пастку.
• Капелюхи або капелюшки повинні бути видалені, коли дитину приймають у приміщенні.
• Уникайте покриття коляски або коляски ковдрою або листом, оскільки це може створити небезпечне і гаряче середовище для вашої дитини, з невеликим потоком повітря.
• Пам'ятайте: практикуйте безпечні принципи сну у всіх середовищах. Це не безпечно для дитини або дитини, щоб спати без нагляду в дитячій колясці, дитячому рокері або вибивателю.

Час живота

• Час натхнення заохочується, коли дитина прокинулася і перебуває під наглядом дорослого.
• Час живота важливий для розвитку дитини, оскільки він зміцнює м'язи.
• Помістіть дитину на животик або на сторону, щоб грати.
• Переміщайте іграшки навколо, щоб тримати дитину активною та стимульованою.

Дос

• Покладіть дитину на спину, щоб спати від народження.
• Спить дитину з відкритою обличчям і головою.
• Одягніть дитину в одязі, що відповідає погоді.
• Заохочуйте час, коли ваш малюк прокинувся і перебуває під наглядом дорослого.

Немає

• Ніколи не спить дитину на животику або в будь-якому оточенні, навіть коли відпочиваєте на грудях дорослого.
• Ніколи не залишайте дитини в оточенні вільних постільних речей, іграшок або одягу.
• Не спите дитини на триподушці (подушка бумеранг), мішок для бобів або гамак.
• Не піддавайте дитину сигаретному диму.

Знайдіть більш безпечні практики сну, дослідження та освітні програми на веб-сайті SIDS і Kids.