Чи страждає ваша дитина від тривоги розлуки?
Коли малюки досягають вісім місяців, вони можуть стати досить чіпкими. Якщо вам здається, що ваша дитина страждає від незначної депресії або панічних нападів, коли ви виходите з кімнати, вона може страждати від тривоги розлуки.
Чому трапляється роздільна тривожність
Коли ваша дитина дивиться на вас, вона бачить найважливішу людину в своєму житті. Вона відчуває себе безпечно і щасливо, коли вона з тобою, і це може бути чудовим почуттям як для мами, так і для дитини.
Коли ваша дитина народилася, ви могли вийти з кімнати, і вона цього не помітила. Однак тепер, коли вона старша, вона розуміє, що ви вийшли з кімнати і має міні-панічні атаки, бо вона не знає, чи повернетесь ви. Немовлята не усвідомлюють, що люди та речі все ще існують, коли їх не можна побачити, тому вона хвилюється, що більше ніколи не побачить тебе.
Після того, як пройде ще кілька місяців, ваша дитина зрозуміє, що ви повернетесь за нею, якщо кинете її на няню або вийдете з кімнати. Це занепокоєння і плач, коли ви їдете, відоме як тривога розлуки.
Як впоратися з роздільною тривожністю в домашніх умовах
Ви можете впоратися з міні-панічними атаками дитини або депресією, коли ви виходите, але важливо пам’ятати, що це фаза, яка пройде. Якщо ви залишаєтеся вдома з дитиною, займіться своїм розпорядком дня. По можливості спробуйте помістити дитину в місце, де вона може бачити вас, якщо вам потрібно зайти до іншої кімнати або поговорити з дитиною, коли вона не може бачити вас. Багатьом мамам і татам подобається мати спеціальне місце, куди вони можуть помістити свою дитину, наприклад, ванна з деякими іграшками у ванній кімнаті або високий стілець на кухні. Це може означати щоденні завдання та завдання, такі як душ і приготування вечері, все-таки виконувати, допомагаючи вашій дитині впоратися з розлукою.
Як впоратися з тривожною розлукою протягом робочого дня
Якщо ви працездатний батько, це може несерйозно залишити свою кричучу дитину, щоб ви могли піти на роботу - через кілька днів це може призвести батьків до глибокої депресії. Якщо ви поспішаєте приступати до роботи, переконайтесь, що у вашої дитини є спеціальний доглядач, якого вона любить, і передайте їй свою дитину. Ваша дитина все ще може плакати, але ви можете потішитись, знаючи, що вона з тим, хто її любить і піклується про неї. Постарайтеся зробити свої побачення короткими, щоб зменшити страждання дитини.
Більшість батьків зателефонують перевірити свою дитину пізніше і виявляють, що вже через кілька хвилин вона заспокоїлась і грала щасливо. Ваші працівники по догляду за дітьми завжди повинні приймати телефонний дзвінок від батька, щоб перевірити стан здоров’я протягом дня.
Якщо ви виявите, що ваша дитина ніколи не заспокоюється, або ви часто чуєте, що вона плаче протягом дня, можливо, настав час шукати інші заходи по догляду за дитиною.
Допомога дитині через тривожний розлучення
Коли ви знову з’єднаєтеся зі своєю дитиною, вітайте її тією самою фразою, як, наприклад, "Мами знову назад!" Це допоможе їй зрозуміти, що ти завжди повернешся за нею.
Справа з роздільною тривожністю
Тривожна розлука може бути важкою для батьків. Якщо ви завжди користуєтеся попитом, це може бути неприємно! Якщо ви починаєте відчувати себе тривожно чи розчаровано, спробуйте розглянути це з точки зору дитини: Вона так любить вас, і ви для неї найважливіша людина в світі. І пам’ятайте, це не буде так назавжди - досить скоро вона вичерпає двері, і ви будете випрошувати притулку.