Водіння автомобіля під час вагітності - це ризиковано?
У цій статті
- Чи є водіння автомобіля безпечним під час вагітності?
- Чому необхідно взяти додаткову обережність під час водіння під час вагітності?
- Поради щодо безпеки для водіння автомобіля під час вагітності
- Поради щодо тривалого водіння під час вагітності
- Коли зупинити водіння?
- Що робити, якщо автомобіль руйнується, коли ви їдете?
- Що робити, якщо ви маєте автомобільну аварію?
Якщо раніше це було все про прийняття постільного режиму і розслаблення вдома, час швидко змінюється, оскільки все більше і більше вагітних матерів вважають за краще продовжувати працювати через свою вагітність до остаточного триместру вагітності.
У деяких випадках лікарі можуть попросити жінок припинити їздити взагалі, якщо їхня вагітність або дитина ризикують зіткнутися з ускладненнями. Але крім цього, жінки можуть насолоджуватися відчуттям того, що їздять по дорогах у своєму транспортному засобі, вагітним чи ні.
Чи є водіння автомобіля безпечним під час вагітності?
Абсолютно. Коли вагітність позбавлена ускладнень і прогресує так само, як і очікувалося, більшість щоденних дій, включаючи водіння автомобіля, не повинна бути проблемою.
Звичайно, набагато безпечніше їхати разом з компаньйоном. Це дуже важливо в ті часи вагітності, коли ви втомилися або відчуваєте нудоту, і хотіли б, щоб хтось взяв на себе певний час.
Чому необхідно взяти додаткову обережність під час водіння під час вагітності?
Ну, тому що ви вагітні. Це повинно бути достатньою мірою, щоб вжити додаткових заходів обережності, незалежно від того, в якій діяльності ви потураєте. Якщо ви їдете під час вагітності в третьому триместрі, ці ризики збільшуються досить багато, оскільки сам акт водіння не може бути ідеальним. Починаючи з другого триместру вагітності, у вашому тілі відбуваються багато фізичних і психічних змін, які можуть проявлятися у вигляді нудоти, несвоєчасного сну або випадкових змін настрою, які не завжди знаходяться під вашим контролем. .
Поради щодо безпеки для водіння автомобіля під час вагітності
Водіння автомобіля є досить безпечним для більшості вагітних жінок. Але ці рівні безпеки можуть бути ще сильнішими, зберігаючи певні запобіжні заходи та поради.
1. Вибирайте режим Carpools
Особливо у вашому третьому триместрі, водіння себе на роботу не може бути так легко, як здається, з великим животом і втомою. Приєднуйтесь до автоспорту разом з вашими колегами або друзями і діліться разом із ними.
2. Дотримуйтесь правил дорожнього руху
Ви могли б звикнути стрибати вогні або прискорення трохи, якщо дороги або смуги здаються порожніми. Не робіть цього, навіть якщо немає нікого. Будь-яке випадкове вторгнення на дорогу може призвести до того, що ви зірве і приведете до впливу на ваш автомобіль і ваше тіло.
3. Носіть зручну одяг
Незалежно від того, куди ви йдете з вашим автомобілем, переконайтеся, що ви одягнені зручно таким чином, що це дозволяє вільне переміщення для ваших ніг, і не отримує стиснення для решти вашого тіла. Ви завжди можете змінити свій статус після досягнення пункту призначення.
4. Тримайте високий рівень енергії
Якщо ви схильні до низьких енерговитрат або часто почуваєте себе голодними, носіть кілька закусочних або предмети, які легко їсти навіть під час керування автомобілем. Вибирайте ті, які є поживними, легкими і смачними, допомагаючи вам залишатися неспанними і настороженими.
5. Залишайтеся гідратованим
Разом з енергією і голодом, керуйте своєю спрагою. Тримайте кілька пляшок з водою, якщо вам потрібно, або з'єднайте їх з коробкою для соку. Не забудьте скористатися соломою, щоб ви не нахилили голову назад, щоб випити її, і не дивлячись на дорогу.
6. Підготуйте свій телефон
Переносьте автомобільний зарядний пристрій або банк живлення, а також переконайтеся, що акумулятор телефону поповнений перед тим, як вийти з будинку. Скористайтеся стереосистемою автомобіля або гарнітурою Bluetooth, щоб вам не потрібно було взаємодіяти з телефоном, щоб здійснювати будь-які дзвінки.
7. Очікуйте несподіваного
Як добре обслуговується і в першочерговому стані, як ваш автомобіль може бути, завжди є шанси, що все може піти не так у найгірші можливі моменти. Дізнайтеся, як ви працюватимете зі спущеною шиною або зі зруйнованою машиною, і тримати екстрені номери під рукою, щоб попросити будь-яку допомогу.
8. Подушки безпеки є обов'язковими
Не скупіться на ціну, необхідну для включення подушок безпеки, коли справа доходить до вибору автомобіля. Якщо це можливо, отримайте додаткову установку для місця, яке може не мати його. Ви ніколи не можете знати, що проста подушка безпеки може бути різницею між життям і смертю в будь-який момент.
9. Тримайте очі безпечними
Під час довгої поїздки або при денному світлі захистіть очі, використовуючи козирок вітрового скла або навіть одягайте сонцезахисні окуляри. Хто каже, що вагітні жінки не можуть бути стильними по-своєму?
10. Майте під рукою аромати
Ранкова нудота не обмежується ранками, і нудота може завдати удару і в невдалий момент. Тримайте улюблене мило або освіжувач повітря поруч із вами.
11. Ніколи не забувайте про ремені безпеки
Тільки тому, що він отримує незручно для вашого живота, не уникайте носити ремінь безпеки. Якщо необхідно, розширте існуючі, використовуючи прикріплення до вагітності.
12. Зберігайте високу висоту сидіння
Якщо ваш живіт продовжує заважати рулюванню, відповідно регулюйте висоту сидіння. Але не отримуйте це занадто низьким таким чином, щоб дивитися на дорогу стає важким для вас.
13. Вибирайте найкращі дороги
Можуть бути коротші маршрути для швидшого досягнення вашого місця призначення. Але якщо дороги погані, вибирайте ту, яка має кращі дороги, навіть якщо маршрут може бути довшим.
Поради щодо тривалого водіння під час вагітності
Перехід на довгі диски під час вагітності може дати вам перерву, яку ви так бажаєте. Ці поїздки можуть бути дуже корисними для вас, і наступні поради можуть зробити їх кращими.
1. Водіння в дощ
Будьте особливо обережними, коли їдете на мокрій дорозі, і тримайте швидкість нижче меж.
2. Водіння в ніч
У максимально можливій мірі уникайте їзди, коли вона перебуває в нічний час. За потреби зупиніться в сусідньому готелі.
3. Використання навігації
Не перевіряйте свої навички вивчення, коли ви вагітні. Використовуйте GPS для правильного керівництва.
4. Перерви
У довгих поїздках переконайтеся, що ви даєте собі і вашому автомобілю перепочинок кожен раз в той час.
5. Заправка
Не продовжуйте сподіватися на станцію палива де-небудь вниз дорога пізніше. Перш ніж потрапити на автомагістралі, переконайтеся, що ваш автомобіль поповнений, а рівень масла хороший.
6. Обслуговування автомобілів
Якщо ваш автомобіль не обслуговується протягом тривалого часу, переконайтеся, що ви зробили це до поїздки. Перед від'їздом надайте важливі речі швидку перевірку та збережіть альтернативи.
7. Розтягування
Сидячи протягом довгих годин на сидінні під час водіння, можна підкреслити м'язи. Розтягніть, коли у вас є шанс.
8. Медичні звіти
Зберігайте всі звіти, пов'язані з вашою вагітністю, з вами в автомобілі, якщо ви їх потребуєте під час надзвичайної ситуації.
9. Утешитель сидіння
Використовуйте мішок гарячої води або окрему подушку, якщо вашій спині або прикладі потрібна додаткова підтримка.
10. Інструменти для ремонту
Якщо ваш автомобіль потрапляє на контрольно-пропускний пункт, необхідно мати правильні інструменти, щоб будь-який інший механік міг його виправити.
11. Гігієна
Туалети на трасі не можуть бути найчистішими. Зберігайте власний туалетний папір і дезінфікуючий засіб разом із собою.
Коли зупинити водіння?
Найкраще уникати водіння автомобіля, якщо це неприємно для вас, або ви втомилися, або ви не відчуваєте достатньо тривоги, щоб керувати автомобілем безпечно для себе.
Що робити, якщо автомобіль руйнується, коли ви їдете?
Переконайтеся, що ви зняли свій автомобіль з дороги та в сторону в безпечному місці. Якщо це ніч або небезпечна зона, залишайтеся всередині і використовуйте телефон, щоб зв'язатися з кимось або за номером екстреної служби. Якщо це день і безпечна зона, помалюйте когось за допомогою.
Що робити, якщо ви маєте автомобільну аварію?
Не панікуйте. Тримайте себе спокійно і перевіряйте на наявність ознак кровотечі або травм, особливо на животі та піхві. Зверніться до лікаря якомога швидше і терміново, якщо ви відчуваєте, що передчасні сутички встановлені.
З вагітністю приходять численні запобіжні заходи, які повинні бути вжиті, щоб залишатися в безпеці. Тим не менш, з водіння автомобіля, вагітна жінка не має вищого ризику, ніж будь-яка інша особа, що керує автомобілем. Бути об'єктивними щодо вашої власної здатності керувати автомобілем безпечно та належним чином набагато важливіше, щоб ви та ваша дитина були в безпеці.