Різниця між дитиною блюз і ПНД

Зміст:

Народження нової дитини може принести неймовірну радість для сім'ї, але це також може бути час стресу, занепокоєння і смутку. Якщо ви поєднаєте це з виснаженням, яке настає з тижнів безсонних ночей, легко зрозуміти, чому деякі батьки дійсно борються за справу.

Незважаючи на те, що більшість жінок повідомляють про те, що вони частіше виникають у постнатальному періоді, існує значна відмінність між цим «блюзом» і справжньою постнатальною депресією. Визнання того, що таке, і отримання допомоги рано, якщо речі не покращуються, є вирішальним для добробуту матері, а також дитини.

Існують три основні типи розладів настрою, які можуть вплинути на жінок протягом тижнів і місяців після народження дитини:

Baby блюз

До 80 відсотків жінок повідомляють про «блюз», як правило, протягом першого тижня після народження. Це часто збігається з збільшенням запасу молока. Жінки можуть відчувати себе сльозами, сумними, тривожними або боротися за концентрацію.

"Блюз", як правило, самоограничивающийся, і не потрібно ніякого лікування, крім впевненості та підтримки.

Постнатальна депресія

Післяпологова депресія (ПНД) вражає приблизно 15 відсотків жінок у місяці після народження дитини, тому набагато частіше, ніж деякі можуть уявити. Це більш важке і тривале, ніж "блюз", і може істотно впливати на відносини між матір'ю і дитиною в цей критичний період. Жінки, які страждають від ПНД, часто повідомляють про себе сумними, слізними, тривожними або винними, часто без очевидного "спускового механізму", який вони можуть визначити.

Інші поширені симптоми включають відсутність енергії та відсутність будь-якого задоволення в житті, переважне відчуття невдачі, особливо коли йдеться про їхні батьківські навички, утруднення зв'язування з дитиною, зниження впевненості та самоповаги, а також бажання вийти з інших людей .

Фізичні симптоми також можуть бути присутніми, наприклад, зміна апетиту, порушення структури сну, погана пам'ять або змінена концентрація.

У важких випадках мати може відчувати думки про шкоду самому себе або своїй дитині - це завжди слід сприймати серйозно, і слід негайно звернутися за медичною допомогою. На щастя, ПНД піддається лікуванню, але часто знадобиться багато тижнів або навіть місяців, щоб продовжити цей важкий час для батьків і дитини.

Постнатальний психоз

Цей стан, відомий також як післяпологовий період, на щастя, дуже рідкісний, вражаючи лише 1 з 500 вагітностей. Це серйозний психічний розлад, і часто мати "не доторкається" до реальності. Це набагато серйозніше, ніж ПНД, і вимагає термінового, високоспеціалізованого лікування.

Фактори ризику ПНД і постнатального психозу

Коли йдеться про розвиток психічних захворювань, кожен може постраждати - культура, фон і вік не є захисними. Однак наявність будь-якого з наступних факторів ризику робить PND більш вірогідним:

• історія депресії, тривоги або іншої психічної хвороби
• погана соціальна підтримка
• життєві стресові ситуації (такі як житлові чи фінансові труднощі)
• поганий сон
• труднощі у взаєминах або бути одним з батьків
• мати дитину, яка хвора або має труднощі в розвитку
• народження не відповідає "очікуванням" батьків, наприклад, дитині, яка народилася в лікарні або з медичним втручанням, коли батьки сподівалися на природні або домашні пологи
• мати дитину, яку дуже важко осісти, наприклад, через коліки або рефлюкс.

Якщо ви вагітні або тільки що народили дитину, важливо розпізнати ці фактори ризику на ранніх стадіях. Ваша акушерка або лікар може запропонувати деякі стратегії, які можуть зменшити ймовірність того, що ви отримаєте ПНД. Це може включати практичні рішення, наприклад, додаткову підтримку для харчування та догляду за дитиною, щоб допомогти полегшити навантаження після того, як ваша дитина прибуде. Отримання регулярного відпочинку та перерв у вашої дитини є дійсно захисним з точки зору ПНД, тому не бійтеся говорити «так», якщо люди пропонують допомогти.

Отримання допомоги

Якщо ви думаєте, що ви або хтось із ваших знайомих, можливо, вже маєте ПНД, не бійтеся говорити або питати про їхні почуття - це може бути перший, важливий крок до відновлення. Часто немає жодного лікування, що відповідає всім ситуаціям, але такі варіанти можуть бути корисними, і часто комбінація речей є найбільш ефективним підходом:

• групи підтримки можуть бути дійсно корисними і заспокійливими, щоб бути навколо інших батьків, які переживають те ж саме
• практична та емоційна підтримка - від друзів, родини або через більш офіційні організації, цей тип допомоги є неоціненним і може бути все, що потрібно для того, щоб батьки пройшли дуже важкий час
• консультування
• Ліки - антидепресанти, безумовно, не будуть потрібні в кожному випадку, але можуть бути високоефективними і безпечними при вигодовуванні

Постнатальна депресія може тривати від декількох тижнів до багатьох місяців і може мати величезний вплив на всю сім'ю. Чим скоріше допомога шукається, тим швидше мати зможе відновитися і насолоджуватися цим дуже особливим часом зі своїм новонародженим.

Для отримання додаткової інформації відвідайте веб-сайт або телефонуйте National on.

Кеті Стівенсон є лікарем лікаря і медичним судово-медичним експертом.