Зневоднення під час вагітності

Зміст:

У цій статті

• Що таке зневоднення?
• Причини зневоднення під час вагітності
• Ознаки та симптоми зневоднення у вагітних
• Ризики
• Ускладнення, пов'язані з дегідратацією під час вагітності
• Вплив дегідратації протягом другого і третього триместру
• Лікування зневоднення під час вагітності
• Скільки води пити вагітна жінка?
• Як можна запобігти дегідратації під час вагітності?
• Коли ви повинні викликати лікаря?
• Часті запитання

Дегідратацію важко виявити. Хоча більшість з нас були зневоднені в певний момент, важливо, щоб матері, щоб бути перебувати гідратованих для їх здоров'я, а також їх дитини. Зневоднення може підкрастися в будь-який час, і ви повинні тримати себе в курсі причин, симптомів і методів лікування.

Що таке зневоднення?

Простіше кажучи, зневоднення відбувається, коли ваше тіло втрачає більше води, ніж поповнює. Зневоднення є «хворобою дверей», що означає, що це може призвести до інших умов, таких як теплові спазми, теплове виснаження і інсульт. Тіло вагітної жінки вимагає більше води, ніж будь-хто інший, оскільки її тіло робить кров та інші рідини для дитини.

Причини зневоднення під час вагітності

Є кілька причин, які можуть викликати зневоднення під час вагітності. Помітити зневоднення під час вагітності з цих причин є життєво важливим, оскільки ви можете вжити необхідних заходів для виправлення їх.

• Збільшення об'єму крові: Об'єм крові у тілі вагітної жінки збільшиться на 50%. Це одна з основних причин дегідратації на ранніх термінах вагітності. Тіло потребує більше води на цій стадії і буде важко утримувати воду.
• Ранкова нудота: близько 50% вагітних жінок страждають від ранкової нудоти, яка включає нудоту, блювоту, надмірне сечовипускання та пітливість. Всі ці умови призводять до втрати води в організмі. Ранкова нудота зазвичай виникає в першому триместрі і має полегшуватися у другому триместрі. Нудота позбавить вас від бажань взяти в себе рідини, але ви повинні це зробити. Дегідратація під час вагітності через блювоту є дуже поширеною.
• Формування амніотичної рідини: Дитина розвивається в утробі, оточена амніотичною рідиною, що полегшує рух плода і розвиток м'язової і скелетної структури дитини. Він також захищає дитину від будь-яких потрясінь або різких рухів. Формування рідини потребує води, яка може викликати у вас дегідратацію.
• Зменшений прийом води: регулярне щоденне споживання води становить близько восьми склянок. Тим не менш, вагітним жінкам потрібно мінімум дванадцять очок, щоб залишитися гідратованими. Будь-яке зменшення цього об'єму може призвести до зневоднення.
• Надмірне потовиділення: Потовиділення під час вагітності є поширеним явищем, але якщо воду не замінити, це може викликати зневоднення.
• Діарея: У третьому триместрі, ви можете виявити себе страждають від нападів діареї. Це пояснюється гормональними змінами, а також неприйняттям певних продуктів, які важливі для збереження здоров'я вашого кишечника. Якщо протягом цього часу ви не будете зволожуватися, це може призвести до того, що ви зневоднитеся.

• Погода: Якщо ви живете в гарячому або вологому місці, то ваше тіло втратить багато води. Тим не менш, піднявши кондиціонер повітря не може бути відповіддю. Номер з кондиціонером має дуже менше вологи, що може призвести до втрати вологи через легені.
• Вік: Одним з ускладнень вагітності старше 35 років є нездатність організму утримувати воду. Ви також не будете відчувати спрагу, тому необхідно пам'ятати про регулярне зволоження.

Ознаки та симптоми зневоднення у вагітних

Ось ознаки зневоднення, про які потрібно стежити.

М'яка дегідратація

• Легка спрага
• Незначне занепокоєння
• Підвищена частота серцевих скорочень
• Зниження частоти сечовипускання

Помірне зневоднення

• Важка спрага
• Втома
• Зменшилася частота сечовипускання
• Темно-жовта сеча
• Запаморочення
• Головний біль
• Нудота
• Запор
• Сухість у роті

Важке зневоднення

• Екстремальна зневоднення
• Сухість у роті і потріскані губи

• Низька кількість темного кольору сечі
• Нудота, блювота, головний біль і спазми в животі
• Сильний головний біль
• Виснаження
• Непритомність
• Плутанина
• Підвищена частота серцевих скорочень
• Підвищена частота вдихів
• Затоплені очі
• Тривала віддача шкіри
• Низький кров'яний тиск

Якщо ви помітили будь-який з цих ознак або відчуваєте зневоднення під час вагітності, негайно зверніться за медичною допомогою. Тривала дегідратація може бути дуже шкідливою для вашої дитини, і ви повинні працювати з фахівцями в галузі охорони здоров'я, щоб виправити цю умову.

Ризики

Ризики зневоднення під час вагітності включають наступне:

• Нудота
• Дефекти нервової трубки
• Низькі амніотичні рідини
• Низьке виробництво грудного молока
• Передчасні пологи

Ускладнення, пов'язані з дегідратацією під час вагітності

Зневоднення може вплинути на вагітну жінку кількома способами, залежно від того, наскільки далеко вона знаходиться. Ось ризики дегідратації до триместру

Вплив зневоднення протягом першого триместру

• Сильна нудота і запаморочення: Ранкова нудота в поєднанні з зневодненням може стати порочним циклом з однією умовою, яка підгодовується іншою. Зневоднення викликає нудоту, в той час як ранкова хвороба викликає зневоднення. Розрив цього циклу є важливим. Іноді майбутнім матерям необхідно давати IV рідини для зневоднення.
• Зменшення навколоплідних вод: Утворення амніотичної рідини значною мірою залежить від того, скільки споживання рідини відбувається в перші місяці вагітності. Низький рівень води призводить до зменшення кількості амніотичних рідин. Це призведе до того, що дитина прилипне до стін матки, а не плаває у рідині.
• Впливає на формування плаценти: стійка втрата рідини і електролітів може впливати на формування плаценти.

Вплив дегідратації протягом другого і третього триместру

• Передчасні пологи: Коли тіло вагітної жінки зневоднюється, обсяг крові зменшується. Це призводить до підвищення рівня гормону окситоцину. Окситоцин безпосередньо відповідає за скорочення матки. Зменшення гідратації є однією з причин передчасних пологів.
• Збільшення м'язових спазмів: Зневоднення призведе до підвищення температури тіла, що, у свою чергу, призводить до того, що м'язи стискаються. Ця умова може бути надзвичайно незручною.
• Втома: Більшість вагітних жінок відчувають деяку втому. Однак зневоднення зробить втома набагато гіршою.
• UTI: Зневоднення на цій стадії може збільшити шанси на інфекцію сечовивідних шляхів, що може спричинити ускладнення з боку нирок і призвести до ранніх пологів.

Лікування зневоднення під час вагітності

Якщо під час вагітності ви відчуваєте легку або помірну дегідратацію, то найкращим способом її вирішення є пиття води. Якщо ваша дегідратація викликана нудотою і блювотою, поговоріть зі своїм лікарем про прийом ліків від нудоти. Це допоможе вам проковтнути більше води і припинити нудоту.

Зверніться до лікаря, якщо ви можете пити електролітні добавки, оскільки вони можуть допомогти врівноважити вашу систему.

У випадку важкої дегідратації, вам, можливо, доведеться відвідати відділення невідкладної допомоги і вводити IV рідини для зневоднення, як 0, 9% розчину хлориду натрію.

Скільки води пити вагітна жінка?

Більшість лікарів рекомендують збільшити споживання води відповідно до кольору сечі. Сеча повинна бути прозорою або світло-жовтою. Якщо колір темно-жовтого або помаранчевого кольору, настав час мати більше води в день.

Якщо ви віддаєтеся легкій діяльності, то гарне правило полягає в тому, щоб мати одну чашку води на кожну годину діяльності. Якщо ви регулярно займаєтеся фізичними вправами, вам потрібно мати більше води, щоб відповідати втраті води.

Деякі з нас можуть пройти без годин, перш ніж ми зрозуміємо, що ми прагнемо. У такому випадку вагітній жінці необхідно використовувати водний журнал, в якому зазначає час і кількість споживаної води. Це можна зробити і за допомогою програми, оскільки це дасть вам нагадування про те, коли і скільки води пити.

Випийте склянку води до і після їжі. Це не тільки допомагає вам запам'ятати пити воду, але й допомагає при будь-яких питаннях запору.

Як можна запобігти дегідратації під час вагітності?

Є багато способів, якими ви можете забезпечити, щоб ви залишилися гідратованими під час вагітності.

• Пийте потрібну кількість води, але з частими інтервалами. Вживання занадто великої кількості води занадто швидко може викликати надмірний тиск на ваші нирки.
• Пийте по одній чашці води на кожну годину, коли ви не спите.
• Якщо звичайна вода не подобається, то додайте пару шматочків лимона, або кілька штук кавуна у воду для додаткового смаку.
• Включайте рідини у свій раціон. Супи та свіжі фруктові соки - чудові джерела через їх вміст води. Переконайтеся, що сік зроблений вдома і що він не містить цукру.
• Не вживайте кофеїн, соду або перероблені фруктові соки з надто сильним цукром. Ці речовини діють як сечогінний засіб, який є контрпродуктивним.
• Уникайте напружених фізичних навантажень і виходу на вулицю, коли він гарячий. Ви втратите велику кількість води і накладете непотрібний тиск на ваше тіло.

Коли ви повинні викликати лікаря?

Зневоднення може викликати тривожні симптоми. Якщо ви відчуваєте слабкість пульсу або відчуваєте непритомність, ви повинні негайно поспішати у відділення невідкладної допомоги. Крім цього, швидке серцебиття і кривавий стілець також вимагають візиту до лікаря. Якщо ви не мочилися більше восьми годин, ви повинні звернутися до лікаря.

Часті запитання

Читайте далі для відповідей на деякі з найбільш поширених питань про зневоднення під час вагітності.

1. Як може зневоднення викликати передчасне народження дитини?

Оскільки зневоднення зменшує об'єм крові, рівень гормону окситоцину збільшиться. Цей гормон відповідає, серед іншого, скорочення стінки матки. Якщо дегідратація потрапляє в пізні місяці вагітності, скорочення можуть бути достатньо сильними, щоб передати вам передчасні пологи.

2. Чи зневоднення викликає судоми у ранньому періоді вагітності?

Зневоднення призведе до підвищення температури тіла. Коли це відбувається, м'язи починають стискатися. Зневоднення може відбуватися під час будь-якої стадії вагітності. Надзвичайно важливо, щоб ви залишилися гідратованих пити достатню кількість води разом з переконавшись, що ви їсте свіжі фрукти на регулярній основі.

Зневоднення може бути умовою, що підкрадається до вас і ловить вас не знає. Слідкуйте за кількістю води, яку ви п'єте, а також за кольором сечі. Використовуйте програми або встановлюйте нагадування, щоб пити щоденну рекомендовану кількість води. Пам'ятайте, що ви зараз питимете воду не тільки для себе, але і для дитини, що росте у вас.

Висновок: У цій статті ми усвідомлюємо важливість того, що ми, як правило, схильні чистити під столом - Зневоднення, його причини і як це може негативно вплинути на ваше здоров'я та здоров'я Вашої дитини. За допомогою декількох простих хакі ви можете піклуватися про свою маленьку.