Рецепт пюре моркви для немовлят - як це зробити
У цій статті
- Як вибрати і купити моркву?
- Інгредієнти, необхідні для приготування пюре з моркви
- Як зробити пюре з моркви для немовлят?
- Речі, які потрібно зберігати в розумі
Хоча багато людей вирішили представити своїх дітей до твердої їжі, використовуючи рис, морква також настільки ж корисна для цієї мети. Вони мають велику харчову цінність, мають приємний натуральний смак і містять дуже низькі шанси викликати алергічні реакції. Крім того, приготування страви на основі моркви для малюка надзвичайно просте і швидке.
Як вибрати і купити моркву?
При покупці моркви для вашої дитини, переконайтеся, що вони тверді і чисті. Морква повинна мати однорідний колір, яскравий і помаранчевий. Уникайте морква зі стеблами на них або ті, які мають отвори, оскільки шкідники могли їх заразити.
Інгредієнти, необхідні для приготування пюре з моркви
- Одна морква середнього розміру
- Молоко або грудне молоко
- Вода
Як зробити пюре з моркви для немовлят?
Рецепт пюре моркви для дитини надзвичайно простий і складається лише з декількох кроків.
1. Купуйте Морква: Вибирайте фірмові, багаті кольори. Для створення пюре для дитини достатньо середньої моркви.
2. Підготуйте моркву : моркву ретельно промийте холодною водою, щоб усунути будь-які забруднення або ґрунт, який він може мати. Почистити моркву і видалити зелене листя з його кінця. Потім нарізати його на дрібні шматочки.
3. Приготуйте Морква: Візьміть каструлю і додайте до неї води. Доведіть його до кипіння, а потім зменшіть полум'я. Після варіння до нього додайте шматочки моркви. Дайте їй готувати на вогні близько 15 хвилин, поки моркву не стане м'якою та ніжною. Висушіть моркву і вимийте їх під холодною водою. Це миттєво зупинить їх приготування.
4. Розтерти моркву : кращий спосіб перетворити моркву на пюре - використовувати блендер. Додайте всі шматочки моркви до блендера і добре перемішайте. Не соромтеся додавати воду, поки вона не досягне консистенції, що здається придатною для дитини. Уникайте будь-яких порцій моркви, якщо вашій дитині ще не 10 місяців і не можете жувати або перетравлювати тверду їжу належним чином.
5. Смак пюре: Хоча пюре само по собі досить смачне, змішуючи його з деякими овочами, як брокколі, солодкий картопля, і так далі і підвищити його смак.
6. Зберігайте пюре: Будь-яке пюре, що залишилося, повинні бути охолодженими. Такі пюре можуть тривати до 3 днів. Для більш тривалих періодів заморожуйте їх разом.
Речі, які потрібно зберігати в розумі
- Якщо у вашої дитини наявна алергія на інші продукти, краще спочатку спробувати лише невелику кількість пюре або отримати думку лікаря, перш ніж спробувати його.
- Деякі лікарі можуть попросити вас не робити власні пюре, оскільки моркви, які є на ринку, можуть містити високий рівень нітратів, які можуть завдати шкоди дитині.
Морква - це найкращий спосіб ввести тверду їжу для вашої дитини. Пюре моркви для 6-місячного дитини можна легко приготувати і годувати без суєти. Завжди перевіряйте свого лікаря на можливість виникнення будь-яких ускладнень, і ви завжди будете знаходитися в безпечній зоні.