Чи можна їсти ананас?
У цій статті
- Чи допомагає ананас стимулювати працю?
- Як ананас стимулює працю?
- Скільки ананасів потрібно їсти, щоб стимулювати працю?
- Ризики, пов'язані з харчуванням ананасу під час вагітності
- Як включити ананас у дієту для стимулювання праці?
- Інші способи стимулювання праці природно
Як ви близькі до терміну? Це може зробити вас надзвичайно незручним і неспокійним. Ви хочете доставити дитину, але все, що вам потрібно зробити, це почекати. Однак, якщо ви перетнули ваш термін або ви з нетерпінням чекають на працю, ви можете спробувати різні природні методи індукування праці і їдять ананас є одна річ, яка може допомогти вам досягти цього. Тут ми обговоримо, чи можна їсти ананас, який може викликати працю.
Чи допомагає ананас стимулювати працю?
Якщо ви думаєте, чи викликає ананас працю; відповідь: так, це так. Ананаси містять бромелайн, тип протеолітичного ферменту, який сприяє розм'якшенню шийки матки і, таким чином, сприяє індукції праці. Таким чином, якщо ви шукаєте природні способи індукції праці, то вживання ананасів може запропонувати вам рішення.
Як ананас стимулює працю?
Ананас спонукає до праці наступними способами:
- Ананаси відмінно підходять для того, щоб зробити шийку м'яку м'якою, що, у свою чергу, допоможе вам потрапити до праці. Це відбувається внаслідок присутності бромелайн в ананасах, який допомагає у справі запускати працю природним чином.
- Ананаси можуть також допомогти в індукуванні непрямої праці. Це відбувається, коли їдять ананаси, стимулюють шлунок і викликають сутички. Скорочення є ознакою того, що ви працюєте.
Скільки ананасів потрібно їсти, щоб стимулювати працю?
Ви можете задатися питанням, наскільки ананас спонукає до праці, і відповідь досить багато. Це пояснюється тим, що один ананас не вирішить цю мету, оскільки він не міститиме достатньої кількості ферменту бромелайн. Для того, щоб спровокувати роботу, вам доведеться споживати майже сім ананасів. Отже, якщо ви думаєте, що ананасовий сік індукує працю або зробить трюк для вас, він може працювати для вас, але пропонується, що замість цього з'їсти весь фрукт. Це пояснюється тим, що внутрішнє ядро фруктів ананаса має більше ферментів і може бути більш потужним у індукції праці, ніж ананасовий сік.
Ризики, пов'язані з харчуванням ананасу під час вагітності
Ось деякі з ризиків, пов'язаних з вживанням ананасу під час вагітності:
1. Може викликати печію
Ананаси можуть зробити трюк для вас, індукуючи працю, але вживання ананасів у великих кількостях може призвести до опіків серця і навіть може викликати діарею.
2. Може посилити гестаційний діабет
Ананаси мають хорошу кількість природного цукру в них, і якщо ви страждаєте від гестаційного діабету, то вживання ананасів може збільшити рівень цукру в крові під час вагітності. Більша кількість цукру в крові може спричинити ускладнення під час вагітності, або може бути шкідливим для вашої ненародженої дитини.
3. Може призвести до викиднів
Харчування ананасів може поставити вас під ризик викидня. Це може статися, якщо під час вагітності ви споживаєте сирі або незрілі ананаси.
Як включити ананас у дієту для стимулювання праці?
Тут ми маємо деякі розкішні рецепти з ананасами, які ви можете легко спробувати для залучення праці:
1. Yummy Pineapple і Date Smoothie
Цей смачний коктейль - відмінний спосіб переходу на працю.
Що тобі потрібно
- Ананасові скибочки з ядром -2 до 3
- Терміни (без кісточок) -10 до 12
- Ванільний мигдальний мікс
- Грецький йогурт - 1/3 склянки
- Кориця- po чайна ложка
Як підготуватися
- Додайте дати в блендер з молоком і змішайте в гладку пасту.
- Тепер додайте всі інгредієнти в блендер і збийте добре.
- Ви можете додати трохи льоду і насолоджуватися смачним ананасом і коктейлем.
2. Смачне манго і ананасовий льстец
Цей коктейль з тропічних фруктів є смачним способом привітати вашого малюка в цей світ.
Що тобі потрібно
- Рублене дозріла манго-1 чашка
- Нарізаний ананас (з ядром) -1 чашка
- Апельсиновий сік - 1кубка
- Ванільний йогурт - ½ склянки
- Ice - необов'язковий
Як підготуватися
- Додайте все в блендер і добре перемішайте.
- Ви можете додати трохи льоду, щоб насолодитися охолодженим коктейлем.
- Ви також можете додати трохи свіжого кокосового молока або бананів, щоб додати додатковий дзвін до вашого пюре.
Інші способи стимулювання праці природно
Крім вживання ананасів, є кілька інших способів спонукання до праці, які ви можете спробувати. Ось деякі з деяких природних способів, які можна вибрати:
1. Тепла вода
Намочити себе в теплій водяній бані - це чудовий спосіб потрапити до праці. Тепла вода не тільки допомагає розслабитися, але і є одним з найбільш ефективних і природних способів індукції праці. Тим не менш, ви не повинні тримати воду занадто гарячою, оскільки ваша дитина може відчувати себе спекотно і незручно.
2. Ходьба
Крім вживання ананаса для індукції пологів через 36 тижнів або пізніше, ви також можете спробувати прогулятися. Пробудження - відмінний спосіб переміщення дитини в таз. Цей тиск на область тазу допоможе тиснути на шийку матки і таким чином допоможе вам потрапити до праці.
3. Їжа гостра їжа
Ви любите їсти гостру їжу, то ви можете зробити це для потрапляння в працю теж. Це відбувається тому, що ваше тіло вивільняє гормони простагландинів, коли ви їсте гостру їжу, і це допомагає викликати скорочення матки.
4. М'яч народження
Народження м'яча є ефективним способом переходу на працю. Сядьте міцно на м'яч народження, розставивши ноги, і починайте повільно підстрибувати на м'ячі протягом деякого часу. Відскок на м'яч допоможе вашій дитині рухатися вниз в тазу і допомагати вам увійти в пологовий стан.
5. Споживання касторового масла
Якщо ви думаєте, консервовані ананас спонукати праці, але ви також стурбовані тим, що він має високий вміст цукру, то ви можете споживати касторове масло замість цього. Касторова олія викликає спазми в кишечнику і може також викликати скорочення матки.
Тіло кожної вагітної жінки відрізняється і, таким чином, прийняття будь-якого власного для індукування праці може мати свої власні наслідки. Тому, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як прийняти будь-який природний метод індукції пологів.