Пляшка для сну: чи дійсно це допоможе вашій дитині спати?
Як часто вам говорили: "Просто дайте вашій грудній дитині пляшку з формулою перед сном, щоб змусити його спати"?
Незважаючи на те, що ця порада є майже певним фольклором серед віруючих, є деякі медичні фахівці, які можуть навіть порадити вам це зробити з новонародженим. Деякі скажуть вам, що давати пляшку - це відмінний спосіб для батьків "втручатися".
Але чи дійсно це працює? А які можуть бути компроміси? Ось що вам потрібно знати.
Ваш запас молока
Ваші груди працюють на основі попиту та пропозиції. Це означає, що незалежно від того, яке молоко ви вилучите з грудей, їм буде дано сигнал зробити більше молока - так що якщо ви почнете пропонувати пляшки з формулою на будь-якому етапі годування грудьми, ваші груди не отримають сигналу для приготування молока.
Дослідження д-ра Пітера Хартмана з Університету Західного світу підтверджує, що «порожня» грудь (і ні, ваші груди ніколи насправді не порожні) роблять молоко швидше, ніж більш грудні. Таким чином, пропонуючи пляшку з формулою, якщо ви також не висловлюєте в цей час, ви могли б скомпрометувати свою пропозицію молока.
Крихітні животики
Живіт Вашого новонародженого - це тільки розмір його крихітного кулака, тому для дитини нормально потребують частого харчування у перші тижні. Це час, коли у вас встановлюється власне постачання молока, і в ці ранні часи ви будете розробляти більше рецепторів пролактину (молочного гормону) у вашій груди - так, якщо ви годуєте менше, тому що ваша дитина зупиняється на формула, ваше тіло не тільки отримає повідомлення, щоб зробити менше молока, але ви могли б перешкоджати розвитку грудей і впливати на ваш постійний запас молока.
З іншого боку, якщо ви годуєте відповідно до сигналів вашої дитини в ці перші тижні, ви заохочуєте більше розвитку грудей і встановлюєте виробництво молока на більш високу точку. Це буде означати, що, коли малюсенький животик вашої дитини росте, і він може керувати більшим об'ємом молока, ви будете виробляти хорошу кількість, так що він, природно, почне розставляти корми і довше спати.
Суміш соски
Існує зовсім інша мова, щелепа і всмоктуюча дія, необхідні для пиття з грудей або пляшки. Коли ваша дитина засувається до грудей, він повинен відкрити рот широким, фланцеві губи і глибоко втягнути сосок у рот, а язик повинен «доїти» груди ритмічними рухами. Коли годівля з пляшкою, дитині не потрібно так широко розкривати рот або притискати губи, щоб утворити ущільнення, і він не повинен працювати, щоб витягти молоко - він може просто засунути на кінчик соски. Якщо пляшка молока тече занадто швидко, дитина може засунути мову вгору, щоб зупинити потік.
Це означає, що якщо ви пропонуєте вашій дитині непотрібні пляшки в перші 4 - 6 тижнів, ваша дитина може заплутатися різними всмоктуючими діями. Як наслідок, він може годувати грудьми менш ефективно, або він може віддати перевагу більш швидкий потік пляшки і відмовитися від грудей.
Якщо вам треба доповнити в перші дні, запитайте, чи можете ви спробувати маленьку чашку або шприц. Якщо вам коли-небудь потрібно доповнювати і використовувати пляшку, закінчіть подачу на грудях, після пляшки, так що ваша дитина пов'язує повний животик з грудним вигодовуванням. Це допоможе уникнути того, що дитина віддає перевагу пляшці і взагалі відмовляється від грудей.
Вплив потенційних алергенів
Ваша дитина захищена від потенційних алергенів через грудне молоко. Він також захищений від вірусів і помилок через імунні фактори у вашому молоці, тому, вводячи формулу, щоб спробувати отримати більше сну, компроміс може бути нездоровим дитиною, яка насправді більш неспання, якщо він стає запором або має алергічну реакцію на чужорідні білки у формулі.
Канали "мрії"
Деякі батьки вважають корисним запропонувати «корм для мрії» - додатковий корм перед тим, як вони лягають спати, незалежно від того, в який час їхній малюк останній годує, так що довший сон дитини може збігатися з їхнім власним. Але немає ніяких гарантій, що це допоможе всім дітям спати довше - деякі діти з радістю будуть глотати додатковий корм, але, здається, думають: "Бонус! І я все ще прокинуся через пару годин більше!" відмовитися пити взагалі.
Якщо ви хочете спробувати це як спосіб отримати більше сну, краще зробити цю подачу або грудним поповненням, або пляшкою вираженого грудного молока, так що ви будете підтримувати свій запас молока.
Нічне молоко і розвиток мозку
Пам'ятайте про це: у вашому молочному дні і вночі є різні компоненти. Вечірнє грудне молоко багате триптофаном, амінокислотою, що викликає сон, що є попередником серотоніну. У свою чергу, серотонін є життєво важливим гормоном для функціонування та розвитку мозку, що робить роботу мозку кращою, підтримує гарний настрій і допомагає при циклі сну.
Тепер ми знаємо, що прийом триптофану в дитячому віці призводить до більшого розвитку серотоніну, що створює потенціал довічного самопочуття. У грудному молоці в нічний час також є амінокислоти, що сприяють синтезу серотоніну, тому вечірній і нічний час грудного вигодовування може бути більш важливим для розвитку вашої дитини, ніж просто сприяння здоровому сну.
Як більше заснути: формула дійсно допоможе?
Якщо ви позбавлені сну і цікаво, якщо пляшка формули принесе вам більше сну, відповідь, ймовірно, немає. У 2015 році дослідження дітей у віці від 6 до 12 місяців, опублікованого в Академії медицини грудного вигодовування, показало, що нічні пробудження або нічні корми не відрізнялися між матерями, які годували груддю або годували. Інше дослідження показало, що діти, які годували грудьми ввечері та / або вночі, спали в середньому на 40-45 хвилин більше, ніж батьки новонароджених.
Дослідники додали, що батькам, які доповнюють своє годування дитиною формулою в надії, що вони матимуть більше сну, слід заохочувати продовжувати грудне вигодовування, оскільки втрата сну понад 30 хвилин кожна ніч може почати впливати на функціонування вдень, особливо у батьків, які повертаються до роботи.
Батьки та партнери
Звичайно, це ваш вибір, як ви розробляєте способи отримати достатній відпочинок, а також способи для партнерів для батьків (вони не просто "втягуються" - вони теж батьки!). Є багато способів для партнерів зв'язатися з вашою дитиною, крім того, щоб дати пляшку: спробуйте купати дитину, носити дитину або дати вашій дитині масаж (перевірте мій DVD масаж дитини - це також доступно як потокове завантаження).
А партнери, якщо ви хочете, щоб вона висловлювалася, щоб ви могли дати вашій дитині пляшку, будь ласка, зверніть увагу: ви повинні мити молокоотсос і трубки. Це є додатковий chore щоб виразити, без також роблячий вантаж миючого - один з кращих речей про грудне вигодовування що ви можете тільки whip ви з сиськи та snuggle ваша дитина, з нічого щоб не почистити.
Pinky McKay - сертифікований на міжнародному рівні фахівець з питань лактації і автор бейсбольної продукції. Її нова перероблена версія Sleeping Like a Baby тільки що була випущена в друкованих та аудіоданих. Дивіться його на веб-сайті Pinky на www.pinkymckay.com