Бананове пюре
Зміст:
У цій статті
- Інгредієнти
- Метод
- Харчова інформація
Банани запаковані енергією. Їх легко носити, а також легко чистити. Вони легкі на животі вашої дитини і корисні для лікування діареї та запорів. Вони ідеально підходять як перше харчування для вашої дитини. Бананове пюре - одне з найпростіших. Найшвидший і найкращий за смаком рецепт, у якому Вам сподобається.
Служить | Час приготуванняЧас приготування
1 людина | 2 хвилини00 хв
Інгредієнти
- 1 маленький банан
Метод
Крок 1
Очистіть невеликий банан і розім'ять ложкою / пюре в блендері, щоб утворити пасту.
Крок 2
Додайте трохи молока, якщо необхідно, щоб розріджувати консистенцію, особливо на перших етапах відлучення.
Харчова інформація
Розмір порції 1 середній (від 7 до 7/8 дюймів) (118 г)
Калорії | 105Калорії від жиру4
Загальна кількість жиру | 0, 4 г 1%Насичених жирів0, 1 г 1%
Поліненасичені жири | 0, 1 гМононенасичений жир0 р
Холестерин | 0 мг 0%Натрій1 мг 0%
Калій | 422, 44 мг 12%Вуглеводи27 г 9%
Харчові волокна | 3, 1 г 12%Цукор14, 4 г
Білок | 1, 3 гВітамін А2%
Вітамін С | 17%Кальцій1%
Залізо | 2%
* На основі дієти 2000 калорій.