Дитячі класи пропонують чудові поради для майбутніх мам
Про те, як народити дитину, можна багато чого навчитися та зрозуміти. Вагітність - це одне, але праця і пологи - це зовсім інша крива навчання. А знати, як доглядати за своєю новою маленькою потребує власного набору вказівок.
Що таке пренатальні класи?
Різні обставини вимагають різного вибору. Допологові заняття можуть розповісти про те, які варіанти вашого вибору стосуються полегшення болю під час пологів.
Кожна лікарня різна. Заняття з приналежності пропонуються у одних, а не в інших. У вашій місцевій лікарні може бути навіть кілька пропозицій щодо навчання малюків. Обов’язково поговоріть з лікарем про ваш план лікарні, і він або вона зможуть зв’язатися з вами відповідною людиною в лікарні.
Так само, як і ваша вагітність, під час ваших пологів буде багато чого. Допологові заняття допоможуть вам зрозуміти, що відбувається в пологовій залі. Вони пропонують інформацію, щоб ви могли прийняти зважене рішення.
Такі класи, як Hypnobirthing, метод Bradley, Lamaze та інші - це специфічні класи, що допомагають підготувати вас до фактичної доставки. Там ви вивчите різні техніки розслаблення та дихання. Ці допологові заняття також можуть допомогти вам почуватись впевненіше у майбутньому народженні.
Заняття породження - прекрасний спосіб познайомитися з новими друзями. Зрештою, ви все збираєтеся стати батьками. Яка чудова можливість навчитися у інших на тих же стадіях вагітності, що і ви.
Підтримка класів народження
Більшість жінок починають переглядати пренатальні заняття в останні місяці своєї вагітності. Залежно від громади та розміру місцевої лікарні, можливо, вам доведеться забронювати свій клас достроково. Подивіться на різні заняття по народженню, які пропонуються у вашій громаді, і подивіться, що підходить вам і вашому партнеру.
Якщо ви не самотня або у вас є партнер, який не буде присутній під час пологів, подумайте про підтримку. Це може бути ваша мати, батько, близький друг або рідний брат. Ця людина навіть може тримати вас у компанії на своїх уроках.
Шукайте курси підвищення кваліфікації, якщо ви батьки другого разу. Можуть бути можливості зустрітися з іншими сім'ями, а також отримати деяке розуміння щодо вітання нового брата в сім'ї.
Класи народження також можуть означати догляд за мамою. Вправи та підтримка фізичної форми є важливою частиною вашої вагітності і добре переводять процес народження. Порадьтеся з лікарем про активні заняття по народженню у вашому районі.
Якщо ви не хочете займатися організованим заняттям, це добре. Тим не менш, ви дійсно повинні бути готові до вашої праці та пологів і мати план із закладом, у якому ви будете мати свою дитину. Це допоможе заспокоїти нерви перед ознайомленням з місцем.