Вода після доставки

Зміст:

У цій статті

• Переваги води Ajwain після вагітності
• Як підготувати воду Ajwain
• Як використовувати воду Ajwain для полегшення роздуття, газу або кашлю-холоду?
• Як зробити воду Ajwain для схуднення?

Здоров'я матері, можливо, найбільше піддається ризику відразу після народження дитини, тому що її тіло пройшло через величезну травму. Якщо ви також нова мама, вам знадобиться час для відновлення після народження - хоча спокійно, ваше одужання буде повним. Цей процес може бути прискорений при здоровому харчуванні, прийомі правильних добавок, зволожуванні та фізичних навантаженнях. Деякі інгредієнти, додані у свій раціон, допоможуть поліпшити ваше загальне здоров'я і навіть втратити вагу дитини. Ajwain є одним з цих компонентів.

Переваги води Ajwain після вагітності

Ajwain можна використовувати в численних способах, щоб допомогти і тілу, і тілу вашої дитини стати сильнішими, здоровішими і спритнішими. Деякі з переваг водної води під час вагітності включають наступне:

• Ajwain води для втрати ваги після пологів зазвичай вважається здоровим варіант. У поєднанні зі здоровою дієтою і фізичними вправами доведено, що прискорює обмін речовин і допомагає при втраті ваги.
• Вода під час грудного вигодовування може бути надзвичайно корисною завдяки властивим їм властивостям, які допомагають покращити виробництво грудного молока у нових матерів.
• Ajwain містить анестетичні властивості, які допомагають керувати біль у тілі. Це особливо актуально для жінок відразу після вагітності, оскільки це допоможе полегшити біль у спині та суглобах до певної міри.
• Протизапальні властивості, які містять ajwain, допомагають тілу зцілити і відновити внутрішньо.
• Вважається, що Ajwain допомагає поліпшити імунітет організму і допомагає розчинити і розвіяти слиз або мокроту, це допомагає дітям і новим матерям боротися з застудою і грипом.
• В аюрведичній медицині для очищення газу використовується водна вода. Це одна з причин, чому новим матерям, які схильні до захворювань травлення, рекомендується регулярно споживати їх.
• Відразу після вагітності можуть виникнути проблеми з травленням. Ajwain вважається природним лікуванням від запорів і діареї. Це допомагає регулювати і покращувати функції органів травлення.
• Деякі лікарі рекомендують ajwain води, щоб допомогти боротися з коліками у дітей. Насправді, навіть відомо, що ajwain допомагає повністю вилікувати стан.

Як підготувати воду Ajwain

Залежно від того, як готується вода, переваги можуть сильно відрізнятися. Надзвичайно легко приготувати цей природний засіб для багатьох ускладнень після пологів. Залежно від інгредієнтів, що використовуються разом з ним, переваги змінюються. Додавання сушеного імбиру до водної води допомагає вилікувати хвороби шлунка і боротися із застудою. Основний метод підготовки залишається незмінним.

Метод

• Смажте чайну ложку насіння айваїну на низькому вогні, поки вони не почнуть видавати аромат.
• Додайте воду з кімнатною температурою.
• Доведіть воду до кипіння на низькому вогні, поки вода не стане коричневою і не стане міхура.
• Охолодіть воду при кімнатній температурі.
• Процідити воду.

Пост-постачання води води вважається вигідним лише в тому випадку, якщо споживається регулярно і в обмежених кількостях. Рекомендується випити склянку цієї води вранці приблизно за 30 хвилин до сніданку щодня. Вода Ajwain вважається безпечною для дітей, які годують пляшку, навіть якщо вони не досягли 6-місячного віку.

Як використовувати воду Ajwain для полегшення роздуття, газу або кашлю-холоду?

Ajwain вода може бути використана для лікування газу і кашлю або застуди, підготовка яких змінюється незначно.

• За допомогою вищеописаного способу після обсмажування насіння додають трохи висушеного імбиру або імбирного порошку і додають воду. Дайте суміші кип'ятити на слабкому вогні. Імбир в поєднанні з ajwain може допомогти боротися з простудою і зменшити кашель.
• Подібним чином, додавання в суміш щіпки чорної солі, кмину або ячменю може допомогти поліпшити травлення як для матері, так і для дитини.

Об'єднання всіх інгредієнтів у препарат також вважається надзвичайно корисним. Ось спосіб приготування:

• Злегка підсмажити насіння з низьким полум'ям
• Додайте кмин до насіння і продовжуйте смажити
• Додати тертий імбир, додати сушений імбир або сушений імбирний порошок
• Додати чайну ложку ячменю
• Додайте воду в кімнатній температурі і дайте їй кип'ятити на низькому вогні до кипіння
• Після того, як вода почне міхура, додайте трохи чорної солі
• Дайте їй кип'ятити протягом декількох хвилин, а потім вимкніть полум'я, залиште суміш для охолодження при кімнатній температурі
• Процідіть напій і споживайте.

Як зробити воду Ajwain для схуднення?

Насіння Ajwain природно допомагає регулювати вагу тіла. Щоб максимізувати це, замочіть насіння у воді на ніч і напружте її вранці. Додайте чайну ложку меду, щоб збільшити користь води і ввести якийсь аромат. Продовження цього протягом місяця, як вважають, допомагає при втраті ваги.

Можна також приготувати воду ajwain, як згадано вище, з незначним відхиленням. Дозвольте смаженому айваїну та іншим інгредієнтам просочитися протягом ночі після приготування і процідіть на наступний день. Додайте мед і споживайте. Це буде працювати в якості запобіжного заходу для газу, кашлю і застуди, а також допомагає в втраті ваги.

Ajwain має багато переваг як природний інгредієнт. Це, однак, не доповнення до повноцінної дієти. Розмовляючи з вашими лікарями та дієтологами, ви можете допомогти вам побудувати збалансовану дієту, де в ній грає роль вода. Пам'ятайте проконсультуватися з лікарем, перш ніж вносити будь-які зміни у свій раціон і спосіб життя після вагітності. Ajwain безпечний для дітей будь-якого віку.