8 разів, коли ви, безумовно, не повинні дозволити вашій дитині "Cry It Out"
Кожен батько знає, що спляча дитина є прекрасною річчю, особливо протягом перших кількох місяців і особливо тому, що спляча дитина зазвичай дорівнює сплячим батькам. Що було придумано "виснаження нового батька" є кінцевим виснаженням, і дослідження показали, що батьки, які постійно працюють лише на кілька годин сну, насправді не функціонують взагалі. Навчання сну може дати батькам такий необхідний відпочинок, але бувають випадки, коли ви не повинні дозволити вашому дитині плакати, навіть якщо ви абсолютно виснажені і трохи бреду, і ви майже впевнені, що помрете від недоліку сну.
Для деяких, тренування для сну - це легка і вільна від криків вправа, але для інших це може бути довге, виснажливе і кропітко напружене підприємство, яке наповнює нових батьків провиною. Не кожен перебуває на борту, дозволяючи дитині "кричати", і деякі дослідження показали, що це не обов'язково настільки ж ефективне (або безпечне), як люди роблять це. Однак кожна ситуація і кожна дитина і кожен батько відрізняються. Деякі вважають, що дозволити своїй дитині "вигукнути" відмінно працювали для них, тоді як інші не бачили ніякої користі. Що б не працювало для вас і вашої дитини, це саме те , що ви повинні робити або робити. Ідіть з кишкою і робіть те, що робить вас комфортним. Мені знадобилося занадто багато часу, щоб дізнатися цей урок, як нову матір, але тепер, коли я був мамою протягом тривалого часу, я дізнався, що всі дослідження та небажані поради в світі блякнуть в порівнянні з що почуття провини і материнський інстинкт.
Отже, це повністю залежить від вас (і вашого партнера по вихованню, якщо вони присутні) щодо того, чи хочете ви дати «вигукнувши» спробу, але згідно з різними дослідженнями і порадами лікаря є певні часи, коли ви безумовно, не дозволяйте дитині постійно плакати. Тому, коли ви прислухаєтеся до своїх почуттів і материнських інстинктів, також знайте про наступні вісім разів, коли ви не повинні дозволити вашій дитині "плакати".
Коли вони хворіють
Ніщо не змушує вас почувати себе так само безпорадними, як і хвора дитина. Вони так сумні, так нещасні, і так беззахисні, як їх маленькі тіла намагаються теж боротися з тим, що відбувається з ними. Якщо ви спите, тренуючи свою дитину, багато педіатри радять, що ви повинні дати йому перерву, якщо вони хворіють.
Коли діти молоді, це особливо важко для їх імунітету, який починає боротися з певними інфекціями, які можуть закінчитися тим, що вони відчувають себе нещасними. Уявіть собі, якщо ви залишилися в ліжку, щоб плакати на себе, коли у вас був грип. Я маю на увазі, ви, мабуть, не будете надто задоволені цим.
Коли вони вперше сплять самі
Багато немовлят проводять перші кілька місяців свого життя, спавши в кімнаті своїх батьків протягом ночі, заради обережності та пізньої ночі. Якщо ваша дитина вперше спить у своїй кімнаті, вони можуть відчувати страх або розгубленість. З цієї причини хороша ідея зберегти тренування сну на більш пізній час, коли ваша дитина пристосувалася до нової спальні.
Викидаючи занадто багато змін на дитину, все може відразу завалити їх, і часто єдиним способом вони знають, як це висловити, - це плач. Доцільно, щоб перед початком сну тренувалися дитячі ліжечка, інакше ви можете ризикувати травматизацією.
Якщо ви годуєте грудьми
Для матерів, що годують груддю, є варіанти тренувань для сну, але «викрикуючи», як правило, не є однією з них. Більшість грудних дітей годуються на вимогу, тому, хоча вони можуть їсти менше кількості, вони також їдять частіше. Ключ до того, щоб з'ясувати, чи хоче ваша дитина виховувати для комфорту або для харчування. Якщо ви намагаєтеся спати, тренуйте їх, не знаючи, що вони насправді просять або потребують, можливо, ви кидаєте гайковий ключ у те, що вже було досить міцним режимом сну / їжі.
Крім того, весь цей плач може викликати ваш мозок, щоб виробляти більше грудного молока, і якщо ви не отримуєте свою дитину до медсестри, що може призвести до затягування, що ми всі знаємо, дуже багато смокче.
Поки ваша дитина ще дуже молода
Немовлята, молодші за 2, 5 місяці, не можуть розшифрувати різницю між днем і днем, тому що їхні тіла не виробляють достатньо мелатоніну і вони все ще вимагають частого годування. Дозвольте їм "плакати" у такому молодому віці зробить більше шкоди, ніж користі.
Коли діти стають старшими, вони проходять різні етапи розвитку, що також може перешкодити їхній готовності спати всю ніч. Кожна дитина відрізняється, але більшість експертів погоджується, що не слід дозволяти дитині «викрикувати», доки їм не виповниться три місяці.
Якщо вони плачуть довше, ніж звичайно
Якщо ви даєте вашій дитині "кричати", важливо, щоб ви звернули увагу на час. Це не добре для дитини, якщо ви просто розвалили їх в ліжечку і дозволили їм плакати занадто довго. Вони будуть відчувати себе покинутими і, можливо, злякатися. Якщо ваша дитина зазвичай заспокоюється через кілька хвилин, але раптом вони не показують жодних ознак заглушення своїх криків, ви можете перевірити на них, щоб вони знали, що ви все ще там для них.
У своїй книзі доктор Фербер каже: "Просто залишивши дитину в ліжечку плакати протягом тривалого часу, поки він [або вона] не засвітиться, незалежно від того, скільки часу буде потрібно, це не підхід, який я схвалюю". Метод Фербера (так званий «вигук») рекомендує періодично перевіряти дитину, а не просто відмовлятися від них. Так що, якщо крики тривають довше, ніж звичайно, прийшов час трохи нахилитися.
Якщо їхній плач звучить інакше, ніж звичайний
Діти плачуть з багатьох причин, і більшість матерів здатні розпізнати кожен варіант крику дитини, щоб точно з'ясувати, що саме вони хочуть або потребують. Як ви проводите більше часу зі своєю дитиною, ви також, ймовірно, почнете розрізняти крики, які викликані голодом або болем, і крики, які в основному просто скубають (чарівні скупіння, але все одно просто хлипає).
Якщо ви намагаєтеся, щоб ваша дитина "викрикувала", важливо, щоб ви не тільки звернули увагу на час, але і на їхній тон. Якщо він змінюється від м'якого, кричущого хныкання до чогось більш вимушеного, гнівного або засмученого, ви обов'язково повинні перевірити на них, щоб переконатися, що нічого не так.
Вони могли бути мокрими або голодними, або вони могли зачепити руку або ногу між рейками для ліжечка, або вони можуть бути збентежені та злякані. Дійсно, це може бути що завгодно, але завжди краще бути в безпеці, ніж шкода.
Коли "Crying It Out" не працює взагалі на першому місці
Простіше кажучи: "викрикнути" не працює для всіх. Деякі люди стверджують, що це допомогло їхній дитині спати всю ніч, а деякі кажуть, що це зробило більше шкоди, ніж користі. Справа в тому, що деякі діти просто спати краще, ніж інші, чи були вони навчені чи ні.
Отже, якщо ви намагаєтеся дозволити вашій дитині "плакати" безрезультатно, ви можете розглянути можливість просто кинути рушник. Кожна дитина і кожен батько і кожна ситуація є унікальними, тому не вважайте перехід на інший метод відмовою; це просто означає, що ви дізнаєтеся, що найкраще підходить для вас і вашої родини.
Якщо це спричиняє вам емоційний збиток
Слухати дитину плакати і не відразу бігати на їх допомогу може бути несамовитої. Як, я буквально думаю, що у мене є кілька тріщин в моєму серці з досвіду. Якщо ви страждаєте від будь-яких проблем тривоги або депресії, дозволяючи вашій дитині "плакати", це може завдати вам шкоди. Післяпологова депресія може бути серйозним страшним випробуванням, тому не варто нехтувати власними потребами заради кращого сну.
Для матерів з післяпологовою депресією особливо важливо намагатися зв'язати їх з дітьми. Іноді, слухаючи свою дитину, «викрикуйте», в основному виконує протилежне, і навіть може збільшити кількість тривоги, яку відчуває мати після пологів. Іншими словами (і, чесно кажучи, в кожному аспекті материнства) виконайте те, що найкраще підходить для вас і вашої дитини, і ніколи не забувайте, що ваші потреби теж важливі!