8 Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ… Ρ– смачних соків Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ для Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ

Зміст:

{title}

Π£ Ρ†Ρ–ΠΉ статті

  • ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ– для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²'я Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ
  • Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΡ– соки ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ?
  • 8 Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ Π· корисними ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌΠΈ соками, які ΡΠΏΡ€ΠΈΡΡŽΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠ³Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²'ю Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ

Π”Ρ–Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΡƒΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Ρ—ΠΆΠ΅ΡŽ, Ρ‰ΠΎ часом ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΌ, ΠΎΡΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠΈ Ρ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ—Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΈΡ… для Ρ—Ρ…Π½ΡŒΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ–Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, як Π±Π°Ρ‚ΡŒΠΊΠΈ, Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ– пСрСконатися, Ρ‰ΠΎ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚Π½ΡŽ ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΡ–ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½, Ρ‰ΠΎΠ± Π·Π°Π»ΠΈΡˆΠ°Ρ‚ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡ‚ΡŒ Π½Ρ–Ρ‡ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ– листяного, Π°Π»Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‡ΠΈΠΌ-Π½Π΅Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ½ΠΈΠΌ Ρ– ΠΏΠΎΠΌΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‡Π΅Π²ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‚ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ питання полягає Π² Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, як Π²ΠΈ поставляєтС ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎ свого Ρ‚Ρ–Π»Π°? Ну, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π· ΡˆΠ»ΡΡ…Ρ–Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ– Ρ‚Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ– соки.

ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ– для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²'я Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ дізнаємося, які ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡ” Π²Π°ΡˆΡ–ΠΉ Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Ρ– для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ–Π»Π° Ρ– Ρ€ΠΎΠ·ΡƒΠΌΡƒ.

1. ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–ΠΉ

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΈΠΉ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²'я Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π·ΡƒΠ±Ρ–Π² Ρ– кісток. Ось Ρ‡ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΡˆΡ–ΠΉ Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Ρ– ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Ρ–Π±Π½Π° достатня ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΡ–ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–ΡŽ Π² Π΄Ρ–Ρ”Ρ‚Ρ–, Ρ‰ΠΎΠ± сприяти Ρ—Ρ— Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²'ю Π·ΡƒΠ±Ρ–Π² Ρ– Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ—Ρ— кістки сильними.

2. Π—Π°Π»Ρ–Π·ΠΎ

Π—Π°Π»Ρ–Π·ΠΎ Π²Ρ–Π΄Ρ–Π³Ρ€Π°Ρ” Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρƒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρƒ Π½Π°ΡˆΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ–Π»Ρ–, ΠΎΡΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠΈ транспортує ΠΊΡ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… киснСвих ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΈΠ½. Π’Ρ–Π½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΈΠΉ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ функціонування нашого ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡƒ Ρ– ΠΌ'язів.

3. Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ

Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ для Π½Π°ΡˆΠΎΡ— Ρ‚Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ— систСми.

4. Π‘Ρ–Π»ΠΎΠΊ

Π’Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΡŽ для нашого ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π·ΠΌΡƒ, 16 відсотків Π½Π°ΡˆΠΎΡ— маси Ρ‚Ρ–Π»Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°Ρ”Ρ‚ΡŒΡΡ Π· Π±Ρ–Π»ΠΊΠ°. Π¦Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ” Π·Ρ€ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π½ΡŽ Ρ‚Π° ΠΏΡ–Π΄Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΡ†Ρ– ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ–Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ.

5. Антиоксиданти

Антиоксиданти Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Ρ–Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ†Ρ– дСяких Π·Π°Ρ…Π²ΠΎΡ€ΡŽΠ²Π°Π½ΡŒ. Π’Ρ–Π½ Π½Π°Π΄Π°Ρ” ΠΌΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ–ΡΡ‚ΡŒ Ρ–ΠΌΡƒΠ½Π½Ρ–ΠΉ систСмі боротися ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈ вірусних Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Ρ–Π², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΆ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ нас Π²Ρ–Π΄ Ρ–Π½ΡˆΠΈΡ… ΡˆΠΊΡ–Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½.

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΡ– соки ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ?

Π―ΠΊ Π΄Ρ–Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡ…Π»ΠΈΠ²Ρ– Ρ– ΠΌΠ΅Ρ‚ΡƒΡˆΠ»ΠΈΠ²Ρ– Π½Π°Π΄ Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‰ΠΎ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Ρ—Π΄ΡΡ‚ΡŒ Π°Π±ΠΎ ΠΏ'ΡŽΡ‚ΡŒ, вводячи Ρ—ΠΌ Π·Π²ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ соки, Ρ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ…ΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Однак, як Ρ‚Ρ–Π»ΡŒΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡŒ смак всіх Ρ†ΠΈΡ… солодких соків, Ρ—ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅ Π²Π°ΠΆΠΊΠΎ протистояти Ρ†ΡŒΠΎΠΌΡƒ. Пам'ятайтС, Ρ‰ΠΎ сік Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° розглядати як Π·Π°ΠΌΡ–Π½Π½ΠΈΠΊ свіТих Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ–Π² Ρ– ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ–Π² для Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ. Π—Π°ΠΌΡ–ΡΡ‚ΡŒ Ρ†ΡŒΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π² свій Ρ€Π°Ρ†Ρ–ΠΎΠ½, Ρ‰ΠΎΠ± Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ– ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ. БкористайтСся Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΡ‡Π΅ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‰ΠΎΠ± ввСсти сік своїм дітям, Ρ‰ΠΎΠ± ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‚ΠΈ Π·:

1. Π—Π°Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ—Ρ…

Π”Ρ–Ρ‚ΠΈ Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ Ρ†Ρ–ΠΊΠ°Π²Ρ–, Ρ– Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΠΏΠ»ΡŽΡŽΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ. БкористайтСся Ρ†Ρ–Ρ”ΡŽ Ρ—Ρ…Π½ΡŒΠΎΡŽ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΡŽ Π½Π°Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ, Π·Π°Π»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‡ΠΈ Ρ—Ρ… Π΄ΠΎ процСсу. Π’ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ взяти Ρ—Ρ… Π· собою Π½Π° місцСвий Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΈ Π²ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° свіТі Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‚Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ–. НСхай Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, як Π²ΠΈ Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅ сік, який Π²ΠΎΠ½ΠΈ, бСзсумнівно, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄Ρ– Π±Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ, як Ρ€Ρ–Π·Π½Ρ– Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‚Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ– Π²ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡŒ Π· соковиТималки, Ρ‰ΠΎ Π·ΠΌΡ–ΡˆΡƒΡŽΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π· ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ–, Ρ‰ΠΎΠ± Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρ‚ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ– Π°Π±ΠΎ гострі ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ°Ρ… досяТності.

{title}

2. ΠŸΠΎΡ‡Π½Ρ–Ρ‚ΡŒ Π· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ–Π²

Π‘ΠΏΠ΅Ρ€ΡˆΡƒ скористайтСся Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠΌ соком. Π‡ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π²ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ смаку ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ соку, Π°Π»Π΅ Π½Π΅ Ρ…Π²ΠΈΠ»ΡŽΠΉΡ‚Π΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π·Ρ€Π΅ΡˆΡ‚ΠΎΡŽ Π·Ρ€ΠΎΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅.

3. Π’ΠΎΠ΄Π° Π²Π½ΠΈΠ·

Π―ΠΊΡ‰ΠΎ сік Π·Π°Π½Π°Π΄Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π°Π±ΠΎ солодкий, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎ нього ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‰ΠΎΠ± пристосувати смак Π΄ΠΎ Ρ—Ρ— смакових Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ–Π².

4. ΠžΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ

Π‘Π²Ρ–ΠΆΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ– соки Π½Ρ–ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡŒ Π½Π° місцС, ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ, особливо Π²Π»Ρ–Ρ‚ΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Ρ–Ρ‚ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π° дСякий час, ΠΏΠ΅Ρ€Ρˆ Π½Ρ–ΠΆ Π²ΠΈ слуТитС ΠΉΠΎΠ³ΠΎ вашим дітям.

5. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ

Π”Ρ–Ρ‚ΠΈ Π·Π°Π²ΠΆΠ΄ΠΈ Π·Π°Ρ…ΠΎΠΏΠ»ΡŽΡŽΡ‚ΡŒΡΡ барвистими Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ скористатися ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π°Π±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡŽ Ρ– Π±Π°Ρ€Π²ΠΈΡΡ‚ΠΎΡŽ посудом Ρ– соломою, Ρ‰ΠΎΠ± Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ—Ρ… слюною.

6. Π ΠΈΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ пісні

Π’ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ скористатися послугами популярних дитячих Π²Ρ–Ρ€ΡˆΡ–Π² Ρ– ΠΏΡ–ΡΠ΅Π½ΡŒ, роблячи Π· Π½ΠΈΠΌΠΈ сік, Ρ‰ΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ– Π΄ΠΎ пиття.

8 Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ Π· корисними ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌΠΈ соками, які ΡΠΏΡ€ΠΈΡΡŽΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠ³Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²'ю Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ ΠΌΠΈ Π·Π½Π°Ρ”ΠΌΠΎ, як ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡŽΠ²Π°Ρ‚ΠΈ смакові Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΡƒΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ… Ρ—Π΄Ρ†Ρ–Π². Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Ρ–Ρ€ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠ° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠΎΡ—Π² соку для Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ, які ΠΏΡ€Π°Ρ†ΡŽΡŽΡ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ– чудСса для свого Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²'я.

1. Π‘Ρ–ΠΊ ABC Π°Π±ΠΎ сік яблук, буряк Ρ– ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠ²Ρƒ

Π‘Ρ–ΠΊ АВБ Ρ” Π±Π°Π³Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ антиоксидантів, Ρ…Π°Ρ€Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Ρƒ Π‘, Π·Π°Π»Ρ–Π·Π°, ΠΌΠ°Π³Π½Ρ–ΡŽ Ρ– Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Ρƒ А.

{title}

Π†Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ

  • 1 яблуко
  • 2 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠ²ΠΈ
  • 1/2 буряка

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ

  1. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‚Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ– Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ ΠΌΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΎΡŽ ΠΏΠΈΡ‚Π½ΠΎΡŽ водою.
  2. Нарізати ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€Ρ–Π±Π½Ρ– ΡˆΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π°Π±ΠΎ, якщо ваш соковиТималка дозволяє помістити вСсь ΡˆΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ.
  3. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΡŽ Π² Ρ—ΠΆΡƒ ΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ сік.
  4. Π‘Π²Ρ–ΠΆΡ– соки Π½Π°ΠΉΠΊΡ€Π°Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΆΠΈΠ²Π°Π½Π½Ρ– Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ дСнь, Π°Π»Π΅ Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π±Π΅Ρ€Ρ–Π³Π°Ρ‚ΠΈ Ρ—Ρ… Π΄ΠΎ 2 Π΄Π½Ρ–Π².

2. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠ²ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ– апСльсиновий сік

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠ²Π° Ρ– апСльсиновий сік Ρ” Π±Π°Π³Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ…Π°Ρ€Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Ρƒ A & C Ρ– антиоксидантів. Π¦Π΅ корисно для зміцнСння Ρ–ΠΌΡƒΠ½Ρ–Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Ρ– збСрСТСння Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ— Ρ‚Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ— систСми.

{title}

Π†Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ

  • 1 вСсь апСльсин
  • 2 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠ²ΠΈ

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ

  1. Π’ΠΈΠΌΠΈΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‚Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ–, ΠΏΠ΅Ρ€Ρˆ Π½Ρ–ΠΆ Ρ€ΠΎΠ·Ρ€Ρ–Π·Π°Ρ‚ΠΈ Ρ—Ρ… Π½Π° Π΄Ρ€Ρ–Π±Π½Ρ– ΡˆΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.
  2. ΠŸΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ–Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ–Π² Ρ– ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ–Π² Ρƒ соковиТималку (Π²ΠΈΡ€Ρ–Π·Π°Ρ‚ΠΈ Π°Π±ΠΎ Ρ†Ρ–Π»Ρ–, Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ–Π΄ Ρ‚Π΅Ρ…Π½Ρ–Ρ‡Π½ΠΈΡ… характСристик соковиТималки)
  3. Π—Π±Π΅Ρ€Ρ–Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π° 20-30 Ρ…Π².

3. КалС Ρ– ананасовий сік

Π—Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ сік для Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡΡ”Ρ‚ΡŒΡΡ Π· капусти Ρ– ананаса - Π²Ρ–Π΄ΠΌΡ–Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠΎΡ… Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Ρ–Π² (А, Π’1, Π’2, Π’3, Π’6, К, Π‘), ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–ΡŽ, Π·Π°Π»Ρ–Π·Π°, ΠΌΠ°Π³Π½Ρ–ΡŽ, Π±Ρ–Π»ΠΊΠ° Ρ‚Π° Π±Π°Π³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ–Π½ΡˆΠΎΠ³ΠΎ. Π¦Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π· Ρ–Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… соків, Ρ‰ΠΎ ΡΠΏΡ€ΠΈΡΡŽΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ·Π²ΠΈΡ‚ΠΊΡƒ Π²Π°ΡˆΠΎΡ— Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ.

{title}

Π†Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ

  • 200-250Π³ КалС
  • 1-2 Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… скибочки ананасу

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ

  1. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΈΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‚Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ– ΡΠ²Ρ–ΠΆΠΎΡŽ ΠΏΠΈΡ‚Π½ΠΎΡŽ водою.
  2. Π£ соковиТималку ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ–Ρ‚ΡŒ Ρ—Ρ… Π°Π±ΠΎ Π½Π°Ρ€Ρ–Π·Π°Π½Ρ–, Π°Π±ΠΎ Ρ†Ρ–Π»Ρ– (якщо соковиТималка дозволяє Ρ†Ρ–Π»ΠΎΠΌΡƒ).
  3. Π—Π±Π΅Ρ€Ρ–Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ сік Ρƒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠ° Ρ…Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΡŽ.

4. Π―Π±Π»ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄

Π‘Ρ–ΠΊ Π· яблук Ρ– Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΌΡ–ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½Ρ– ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΡ– як Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ Π‘, ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–ΠΉ, ΠΊΠ°Π»Ρ–ΠΉ Ρ– ΠΌΠ°Π³Π½Ρ–ΠΉ. Π’Ρ–Π½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ” ΠΏΡ–Π΄Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π½Ρƒ систСму, освіТає дихання Ρ– ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰ΡƒΡ” ΡΠΊΡ–ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠΊΡ–Ρ€ΠΈ.

{title}

Π†Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ

  • 2 Ρ†Ρ–Π»Ρ– яблука
  • Β½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ

  1. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ Π² чистій ΠΏΠΈΡ‚Π½Ρ–ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ–.
  2. Π’ΠΈΡ€Ρ–Π·Π°Ρ‚ΠΈ яблука Π½Π° Π΄Ρ€Ρ–Π±Π½Ρ– ΡˆΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, якщо соковиТималка Π½Π΅ Π΄Π°Ρ” Π·ΠΌΠΎΠ³ΠΈ поставити Ρ—Ρ— Π² Ρ†Ρ–Π»ΠΎΠΌΡƒ.
  3. Π—Π±Π΅Ρ€Ρ–Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π° дСякий час ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΡŽ.

5. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠ²Π°, апСльсин, сік Π³Ρ€ΡƒΡˆΡ– (сік КБ)

Π‘ΡƒΠΌΡ–Ρˆ соків Π· Ρ†ΠΈΡ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ–Π² Ρ” сильними, Π±Π°Π³Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π΄Π΅ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠΎΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΈΡ… Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Ρ–Π² Ρ– ΠΌΡ–Π½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ–Π², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… як Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ А, C & K, Ρ…Π°Ρ€Ρ‡ΠΎΠ²Ρ– Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π·Π°Π»Ρ–Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–ΠΉ Ρ‚Π° Ρ–Π½. смаки Π΄ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠΆΠ½Ρ– Ρ‚Π΅ΠΆ.

{title}

Π†Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ

  • 2 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠ²ΠΈ
  • 1 Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°
  • 1 апСльсин

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ

  1. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ– Ρ‚Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ, Ρ€ΠΎΠ·Ρ€Ρ–Π·Π°Ρ‚ΠΈ Ρ—Ρ… Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡˆΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ– покласти Ρ—Ρ… Ρƒ соковиТималку.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ‰ΠΈΠΉ смак.

6. Π‘Ρ–ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΡ— спадщини

Π¦Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ сік для Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ²Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… як Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½ C & K, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ–ΠΉ Ρ– ΠΊΠ»Ρ–Ρ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½Ρ– для росту Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ.

{title}

Π†Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ

  • Π–ΠΌΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ° ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ
  • КалС
  • Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚
  • 1 Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°
  • 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΡ†Ρ–
  • 1/2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
  • 1 яблуко

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ

  1. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΈΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ– Ρ‚Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΎΡŽ водою.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Ρˆ сік ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ–Π², Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ–ΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ.

7. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠ²Π°, Ρ–ΠΌΠ±ΠΈΡ€, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΈΠΉ сік

Π¦Π΅ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠΉ сік для Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΡƒΡ” Π²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ– ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ для свого Ρ‚Ρ–Π»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΆ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ” Ρƒ Π·ΠΌΡ–Ρ†Π½Π΅Π½Π½Ρ– Ρ—Ρ… Ρ–ΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΡ— систСми.

{title}

Π†Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ

  • 2 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠ²ΠΈ
  • НСвСликий ΡˆΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ–ΠΌΠ±ΠΈΡ€Ρƒ
  • 1 ΠΏΠΎΠΌΡ–Π΄ΠΎΡ€

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ

  1. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΈΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ– Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΎΡŽ водою ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚ΠΈΠΌ, як Ρ—Ρ… сік.
  2. Π’ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡˆΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΎΠΊ апСльсина, Ρ‰ΠΎΠ± підсилити ΠΉΠΎΠ³ΠΎ смак.

8. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΉ Ρ– яблучний сік

Π¦Π΅ΠΉ сік Ρ” ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π· ΡƒΠ»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ… для Π΄Ρ–Ρ‚Π΅ΠΉ. НС Ρ‚Ρ–Π»ΡŒΠΊΠΈ Π²Ρ–Π½ ΠΌΠ°Ρ” смак Π· Ρ†ΡŒΠΎΠ³ΠΎ світу, Π°Π»Π΅ Π²Ρ–Π½ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ–Ρ‚Π°ΠΌΡ–Π½Ρƒ Π‘, Ρ…Π°Ρ€Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Ρ– антиоксидантів.

{title}

Π†Π½Π³Ρ€Π΅Π΄Ρ–Ρ”Π½Ρ‚ΠΈ

  • 2 склянки ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΡ†Ρ–
  • 1 Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ яблуко

Π―ΠΊ Π·Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ

  1. Π‘ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρ–Ρ‚ΡŒ приготування соку Π· ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΡ†Ρ–, Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ–ΠΌ яблуко.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π°Π±ΠΎ Π· льодом.

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‚Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Ρ– Ρ” ваТливою Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡŽ Π΄Ρ–Ρ”Ρ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΎΡ— Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ, Ρ‰ΠΎΠ± Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ—ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…Ρ–Π΄Π½Ρ– ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½Ρ– Ρ€Π΅Ρ‡ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ, Ρ‰ΠΎΠ± сприяти Ρ—Ρ— росту Ρ‚Π° Ρ€ΠΎΠ·Π²ΠΈΡ‚ΠΊΡƒ. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Ρ–Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ– Ρ‚Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ– соки Ρƒ свій Ρ€Π°Ρ†Ρ–ΠΎΠ½ Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Ρ–Π±Π½Ρ–ΠΉ ΠΊΡ–Π»ΡŒΠΊΠΎΡΡ‚Ρ– для збалансованого харчування Π· Ρ†ΠΈΠΌΠΈ Ρ†Ρ–ΠΊΠ°Π²ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ соку.

ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ Бтаття Наступна Бтаття

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†Ρ–Ρ— Для ΠœΠ°ΠΌβ€Ό