7 способів приготування ліжка для спільного сну
Незважаючи на те, що деякі батьки можуть спокуситися від думки про те, щоб привести їх нову дитину в ліжко з ними вночі, є інші, які є прихильниками спільного сну. Вони можуть зробити це для зручності перетворення цих страшних пізніх нічних кормів на більш стерпні, або для того, щоб отримати трохи більше часу для зв'язування зі своїми маленькими. Якщо ви вирішили спільно спати зі своєю дитиною, проте, безпека є найважливішою річчю, яку потрібно взяти до уваги. І все починається зі способів підготувати ліжко до спільного сну.
Якщо ви ніколи не думали про ідею створення сімейного ліжка, є деякі переваги. За даними журналу « Мати », спільне сну може підвищити рівень молока, що виробляє хоромон, пролактин, який може допомогти в годуванні груддю. І всупереч тому, що ви могли б подумати, це також може допомогти зменшити тривогу дитини і привести до кращого сну ночі в безпосередній близькості від батьків. Але існують деякі ризики, пов'язані з спільним сном, включаючи підвищений ризик СВДС або інших травм. Ось чому, якщо ви хочете спробувати спільне сну, потрібно переконатися, що ви створили безпечний простір.
Якщо ви хочете дати співспати спробу, переконайтеся, що у вас є все, що потрібно, щоб переконатися, що ваша дитина є максимально безпечним - і ви обидва будете на шляху до солодких снів.
1 Оновіть матрац
Якщо ви все ще спите в двоспальному ліжку, киньте його. За словами доктора Сірса, чим більше ліжко, тим безпечніше дитина. Кращий матрац короля або королеви.
2 Переміщення до стіни
Доктор Сірс називає також, що ви повинні натиснути матрац на стіну, або поставити огорожу на краю ліжка, щоб переконатися, що дитина не відкочується від краю.
3 Інвестуйте в фірмову подушку
Позбавтеся від кургану пухнастих подушок у вашому ліжку. Одна тверда подушка - це найбезпечніше середовище для дитини, стверджує Babble.
4 Тримайте світло і тугу
Якщо ви збираєтеся спати, Cafe Mom рекомендує відмовитися від громіздких постільних приналежностей, оскільки більше ковдр збільшує шанси, що дитина постраждає. Інвестуйте в щільно облягаючі аркуші і одягайтеся тепліше в зимові місяці.
5 Додайте подушку для грудного вигодовування
Babble також пропонує надати собі невелику підтримку під час цих сеансів грудного вигодовування пізньої ночі, розмістивши подушку для догляду за хворими під вашим.
6 Інвестуйте в хороший кооператор
Якщо ви хочете спільно спати, але хочете, щоб ваше ліжко все для себе, спільний спальний це відмінний варіант. Зробіть свої дослідження на сайтах, таких як список Люсі, і знайдіть найкращий і найбезпечніший спальний для вас і вашого малюка.
7 Додайте панель, щоб допомогти з Mess
Захистіть свій матрац від неминучих пізніх ночей з одноразовою подушкою для ліжок, яку можна пристебнути до ліжка за допомогою шпильок безпеки, підказує Альфа Мама.