7 способів емоційно підготуватися до зими
«Це сезон для баклажанів і колядок, мішури і менори, світло свічок і теплі освітлені каміни. Це також сезон для заметів, які збивають ваші шкарпетки, копають ваш автомобіль з-під гори снігу, і стають загальним відлюдником, тому що ідея покласти достатньо шарів, щоб вижити, щоб поїхати від передньої двері до вашого автомобіля, серйозно виснажує . Правильно, пора емоційно підготувати себе до зими.
Якщо ви ще не були оброблені прекрасною дозою зимових ознобів, або ще маєте прокинутися снігом у вашому дворі - це лише питання часу. Зима наближається. І разом з цим, величезна кількість часу, проведеного всередині, і ще більш складна кількість часу, проведеного в темряві. Дні вже короткі і коротші. Прокидаючись в темряві, збираюся працювати і залишаючи роботу в темряві? Це може бути жорстким! Зимовий блюз - це не жарт. Замість того, щоб дозволити сезону підкрастися до вас і знайти себе в середині лютого, цікаво, коли сталося 2016 і чому ви не залишили будинок протягом чотирьох днів, займіть деякий час, щоб підготуватися до сезону під рукою. З невеликим планування і кілька лікує, зима може дуже добре перетворитися на ваш улюблений час року.
1 Організуйте свій шафа
Витратьте час, щоб пройти через вашу шафу і відсівати будь-який одяг, який ви не будете використовувати протягом зимових місяців. Це означає, що прибирати всі ваші бездерев'яні черевики і лляні сукні. Зробіть місце у вашій шафі для ключових частин, до яких ви потрапите під час більш чітких місяців, і це зробить виїзд з ліжка вранці набагато менше.
2 Отримайте святковий
Зі зими настає безліч свят. Ханука, Різдво, Новий рік, День Святого Валентина - всі вони заслуговують того, щоб їх святкували з невеликою додатковою блиском, чи не так? Прикрасьте для свята, щоб зробити ваш простір трохи меншим, і не забудьте надіти відповідні мелодії, поки ви це зробите.
3 Лікуйте Yo Self (і тіло)
До січня мої губи плачуть за додатковим лікувальним бальзамом для губ. Зима може спричинити це фізично, так само, як і розумово. Запасіться на міхурні ванни, солі для ванн, смачні запашні свічки та улюблені лосьйони. Переконайтеся, що дайте своєму тілу трохи додаткової любові цієї зими, тому що добре зволожене тіло є щасливим тілом.
4 Плануйте подорож
Будь це тижнева пригода в десь сонячний або просто у вихідні дні, маючи поїздку, щоб з нетерпінням чекати, допоможе вам пройти через найтемніші та похмурі дні зимового сезону. В ідеалі, ми планували б місячну тропічну поїздку на лютий, але якщо ви не можете встигнути розважитися на сонці, спробуйте сусіднє ліжко та сніданок, або зупинившись з одним у сусідньому місті.
5 Зробити Зимовий список справ
Сядьте ручкою і папером і зробіть список справ, які потрібно зробити зимою. Катання на ковзанах, бігові лижі, випічка печива, навчання в'язанню, приготування какао з нуля та катання на санках - це лише деякі з мого персонального списку.
6 Продовжуйте рухатися
Не дозволяйте зимовим місяцям сповільнювати вас. Але може бути важко тримати в своєму тренажерному залі графік, коли ви прокидаєтеся в темряві. Тому спробуйте щось нове! Ознайомтеся з новою серією йоги, встановіть простір, де можна зберегти безліч вільних ваг і гуртки для вправ. Тримаючи себе в русі, коли ви найменше відчуваєте, що це допоможе вам пройти через зимові блахи.
7 Отримати зовні
Деякі дні, це просто не варіант. Але в дні, коли світить сонце, вийдіть туди. Переконайтеся, що друг з вами з'їдеться і поїдете на сніжний зимовий похід, візьміть свого пухнастого друга до парку, або навіть зібрати приладдя для сніговика і допомогти дітям з їхнього шедевра. Навіть коли це холодне, свіже повітря вам добре.