7 Негативні речі, про які ви говорите, що могли б скасувати позитивні речі, які ви говорите своїм дітям
Основна мета будь-якого батька, крім годування, одягу та збереження своєї дитини, вчить їх любити себе. Ми бачимо найкраще у крихітних людей, яких ми виштовхували з нашого тіла або прийняли або підняли з тих пір, коли, і ми хочемо, щоб вони теж бачили це. Звичайно, сприяння самосвідомості є важливим, а навчання смирення тривіальне, але в суспільстві, яке отримує прибуток від самооцінки людини, дуже важливо, щоб ми, як батьки, навчали наших дітей любові до себе, самоповаги та самого себе -прийняття. На жаль, намагаючись навчити всіх цих важливих речей нашим дітям, ми часто забуваємо практикувати те, що ми проповідуємо, коли справа доходить до нас самих.
Я дуже винна у тому, що я забула показати себе любов'ю, і я тільки що недавно зрозуміла, що це негативно впливає - і, по суті, скасовує - все, що я намагаюся прищепити своєму синові. Коли я дивлюся в дзеркало і розповідаю собі, що я "занадто товстий" або "занадто непривабливий" або "теж вставте щось негативне", "я по суті кажу своєму синові, що він не повинен любити жіночі тіла (або його власні, напевно, за свої недоліки. Я увічнюю нереальний стандарт звичайної краси, і це могло не тільки завдати шкоди моєму синові в майбутньому, але й пошкодити жінок, з якими мій син вступає в контакт.
Так само, як на літаку, коли нам говорять "у випадку надзвичайної ситуації", щоб поставити наші кисневі маски, перш ніж ми допоможемо нашим дітям, ми повинні любити себе, бути добрими до себе і говорити позитивно про себе, щоб ми може допомогти нашим дітям у цьому. І звичайно (досить незручно) є ще багато прикладів того, як негативні речі, про які ми говоримо про себе, скасовує всі позитивні ми намагаємося навчити наших дітей. Ось лише деякі з них:
"Я не можу ..."
Я не знаю про вас, але сказати "я не можу" стала для мене такою природною, в певний час і в конкретних випадках, що вона відкидається моєю мовою без другої думки. Але носіння навколо поразки ставлення вчить наших дітей, що вони, ймовірно, повинні просто здатися, перш ніж вони почнуть. Важливо, звичайно, знати про обмеження, і я не бачу нічого поганого у виголошенні вашої недієздатності, коли це необхідно, особливо якщо це в ситуації, яка може бути потенційно небезпечною, але не забувайте, що ви завжди можете покращити їх і те, що спроба справи так само важлива, як і справа.
"Я потворний / непривабливий, і хочу, щоб мій ніс / шлунок / ноги / очі були різними"
Критикуючи нашу зовнішність майже здається другою природою, тим більше, що багато з нас жінок навчилися, що володіння нашою красою або прийняття компліменту робить нас дрібними, поверхневими і егоцентричними. Але правда, постійно вибираючи ваше тіло і вказуючи на ваші недоліки, вчить ваших дітей робити те ж саме. Дочки почнуть вірити, що вони не красиві так, як вони є, тому що незалежно від того, скільки разів їхні матері сказали, що вони самі красиві, вони бачать, що їхні матері теж не вірять. І сини продовжуватимуть вірити, що фотошоп, бездоганні жіночі тіла є тим, що жінки насправді виглядають.
"Я такий дурний, я не можу повірити ..."
Ви не дурні. Звичайно, ми всі час від часу робимо дурні речі, але ми не дурні. Розривання нашого розуму перед нашими дітьми вчить їх, що коли вони роблять помилку, вони не є людьми, вони дурні.
"Мені не вистачає / Смарт Досить / Сильно Досить ..."
Багато батьків проводять більшу частину життя своїх дітей або дітей, кажучи їм, що вони досконалі, як вони є. Це не тільки про прийняття тіла і позитивність тіла, а й про самоприйняття в цілому. Хто ви, що знаходиться всередині вас, що відповідає вашій особистості, емоціям і прагненню, варто любити і приймати так само, як і ваші зовнішні сторони. Якщо ви не зробите це для себе, як ваша дитина навчиться робити те ж саме? Як вони навчатимуться бути впевненими в собі або вірити в себе, коли вони звертаються до коледжу чи ходитимуть на співбесіду або говорять, коли вони бачать і чують, що їхня мати постійно каже себе, що вона недостатньо хороша для речей, хоче?
"Це занадто пізно для мене ..."
Я все за те, щоб бути реалістичним щодо ситуацій, але я не думаю, що це здорово грати в ідею, що як тільки ви потрапили в певний вік або ви виконали певну життєву "віху", ви не можете робити певні речі більше . Батьківство не є смертним вироком, а також вік. Звичайно, це може бути важче і вимагати більше зусиль і більше грошей, а також перелік інших речей, але це неможливо. Я знаю, що кожен батько хоче, щоб їхня дитина отримала абсолютну більшість з життя, тому навчіть їх, що вони можуть, роблячи це самостійно.
"Я не заслуговую ..."
Ти робиш. Як би ви не думали, що ви не заслуговуєте, ви, напевно, робите. Я маю на увазі, може бути, ви дійсно є жахливим людиною, але шанси, ви не тому, що факт, дуже мало з нас, навіть якщо всі ми іноді відчуваємо, що ми фактично найгірше. І якщо ви дійсно відчуваєте, що ви не заслуговуєте на те, що ви хочете або потребуєте, візьміть це почуття і перетворіть його на добру справу. Добровольцем в місцевому притулку або пожертвуйте одяг або гроші тим, хто цього потребує, і дайте речі, які ви маєте, тим, хто заслуговує подібних речей, але, на жаль, не може їх мати. Але не говоріть, що ви не заслуговуєте любові або розуміння або доброти, тому що кажучи, що ви не заслуговуєте на хороші речі, мовчки навчають своїх дітей, що вони нічого не роблять, і коли вони йдуть у світ, вони тільки приймуть саме вони дійсно вважають за потрібне.
"Що я думаю / кажу / не має значення"
У кожного є голос, думка, здатність, і всі вони є дійсними. Ми повинні мати можливість бути присутніми і почутими, але якщо ми придушимо себе, це не станеться. Таким чином, ми не тільки не будемо тримати себе у власності нашого законного існування, але й навчатимемо наших дітей, що вони не заслуговують того, щоб висловлюватися або мислити голосно або робити те, що вони хочуть робити. Наші думки і почуття є дійсними, і якщо ми дамо собі дозвіл повірити в те, що наші діти почнуть вірити, що їх теж є дійсними.