5 порад для підготовки до грудного вигодовування перед доставкою
У цій статті
- Як підготуватися до грудного вигодовування?
- Як тіло готується до годування груддю
- Якщо ви посилюєте соски перед годуванням
- Як отримати додаткову довідку
Грудне вигодовування вашої дитини - це особиста справа, про яку потрібно подумати і прийняти рішення про народження дитини. Багато фахівців радять виключно годувати дитину на шість місяців. Це пов'язано з тим, що у грудному молоці є все, що потрібно дитині для того, щоб перетворитися на сильного і здорового малюка; вона має ідеальне поєднання білка, вітамінів і жиру.
Ті діти, яким тільки годують грудне молоко протягом перших шести місяців свого життя, отримують антитіла, які присутні в грудному молоці, які допомагають їм боротися з будь-яким вірусом або бактеріями, які можуть інфікувати їх. Вони також мають менший ризик розвитку вушних інфекцій, діареї та респіраторних захворювань.
Як підготуватися до грудного вигодовування?
Хоча грудне вигодовування - це навик, який природним чином потрапляє до багатьох жінок, є кілька речей, які можна зробити заздалегідь, щоб зробити речі легше для вас пізніше. Ось як підготуватися до годування груддю до пологів:
1. Будьте природними
Немовлята, які народилися природним шляхом і з якомога меншою медичною інтервенцією, швидше за все, добре годують грудьми, а ті, хто народився з більшою медичною допомогою, мають більш низькі показники успішного годування груддю. Хоча існує багато винятків з цього, природні пологи ростуть шанси на успіх під час грудного вигодовування.
Якщо ви збираєтеся мати C-секцію, не відчувайте розчарування. Багато жінок, які мали пологи з C-відділом, успішно годували своїх дітей на грудях. Це просто питання того, щоб обставини були правильними, і ваша дитина розуміє, що робити. Єдине, що ви можете зробити, це зробити все можливе, щоб ваша няня з грудей протягом перших двох годин після народження. Якщо це неможливо, все в порядку, просто спробуйте першу можливість отримати.
2. Запас на постачання
Вам знадобляться бюстгальтери для грудного вигодовування, прокладки, мазь для болючих сосків і комфортний одяг для годування. Ви також повинні розглянути можливість інвестування в хороші подушки для годування, оскільки це може значно полегшити фізичний біль у матерів під час грудного вигодовування і відкрити більше позицій для годування грудьми, щоб спробувати.
3. Масаж грудей
Так готують груди для грудного вигодовування під час вагітності. Протягом останніх шести тижнів вагітності масажуйте груди, щоб очистити молочні протоки. Тримайте груди добре зволоженими, щоб уникнути появи тріщин пізніше. Раковини грудей можна використовувати для виведення соску на випадок, якщо у вас є плоскі або перевернуті соски.
4. Підготуйте гніздовий простір
Створіть комфортний простір вдома, де ви можете виховувати дитину. Ви можете додати зручне крісло або виділити місце, в якому можна сидіти під час годування вашої дитини. Додайте кілька подушок і зробіть простір, щоб відкласти речі. Ви також можете зберігати деякі книги для читання в цій області.
5. Інформуйте свою групу по догляду
Вам потрібно заздалегідь уточнити та поінформувати вашу команду опікунів, що ви не хочете, щоб ваша дитина годувалася нічим, крім грудного молока. Прохання про те, щоб ваша дитина могла залишитися в тій же кімнаті, що і ви, щоб ви могли годувати дитину, коли він голодний.
Як тіло готується до годування груддю
Можливо, вам цікаво, як готуватися до грудного вигодовування до народження? Молочні протоки у ваших грудях будуть рости і дозрівати під час вагітності, ваші молокоутворюючі клітини також починають розвиватися, і більше крові надходить у ваші груди, ніж раніше. Ось чому ваші груди стануть набагато більшими. Ваші соски також будуть збільшуватися, оскільки вони сприятимуть годуванню вашої дитини.
Якщо ви посилюєте соски перед годуванням
Твоє тіло природно готує груди для годівлі, і тому не треба будь-яким чином посилювати їх. Це старомодна практика, яка більше не потрібна. Насправді, це викликає непотрібний біль, і це ще більше ускладнює грудне вигодовування. Найкращий спосіб запобігти хворобливість - навчити дитину швидко зафіксувати на початку; ідеальний час, за який можна потрапити через годину після народження.
Як отримати додаткову довідку
Стати мамою може бути надзвичайно складною, і коли мова йде про щось таке велике, як грудне вигодовування, завжди приємно мати кого-небудь, щоб поговорити про неї, хто знає, про що йдеться або за професією, або за особистим досвідом. дослідження можуть прийняти вас. Нижче наведено кілька способів отримання додаткової допомоги:
1. Сім'я і друзі
Переходьте до жінки, якій довіряєте; це може бути член сім'ї, як ваша мати або тітка, або навіть близький друг, який раніше годував грудьми. Багато жінок стикаються з певними труднощами під час грудного вигодовування, і вони зможуть пролити світло на цю область і дати вам поради про те, як справитися. Оскільки вони також вже досвідчені, вони зможуть надавати хорошу підтримку для вас, якщо ви відчуваєте, що вам потрібна будь-яка допомога або навіть тільки для того, щоб з кимось поговорити.
Більшість старих жінок із задоволенням допомагають молодому поколінню вчитися, особливо про материнство, оскільки це шлях для них, щоб передати знання, які вони отримали від своїх матерів і від усіх поколінь раніше. Будьте обережні, щоб виконати пораду свого лікаря, хоча під час Ваших пренатальних візитів.
2. Обговоріть це зі своїм лікарем
Якщо вас турбує що-небудь, пов'язане з годуванням груддю, наприклад, якщо будь-яка добавка, яку ви приймаєте, вплине на Вашу дитину протягом періоду годування, завжди можна проконсультуватися з лікарем. Ваш лікар зможе повідомити вас про те, що ви можете зробити, щоб забезпечити, щоб у вашої дитини не було ніяких побічних ефектів.
Деякі жінки можуть мати імплантати на грудях або можуть пройти операцію на грудях. У таких випадках ви завжди повинні звертатися за порадою лікаря щодо того, чи впливатимуть вони на грудне вигодовування.
3. Відвідуйте заняття
Подивіться на деякі класи освіти грудного вигодовування та зареєструйтеся. Ви зможете дізнатися все, що вам потрібно знати про грудне вигодовування, включаючи гігієну і різні позиції, які ви можете спробувати допомогти вашій дитині швидко засунути. Не тільки це, але ви зустрінете інших очікуючих матерів там що ви можете певно мати відношення з та будете спроможні поділити злети та падіння пригоди.
4. Зверніться до експерта
Не має значення, якщо ваша дитина ще не прибула. Якщо є щось, що може викликати у вас турботи про те, що ви не зможете правильно лактувати, ви завжди можете зв'язатися з консультантом з лактації, який може відповісти на будь-які ваші сумніви. Якщо вам потрібна допомога з будь-якої причини, ви можете заздалегідь домовитися про когось.
5. Замовте підтримку Ваших партнерів
Грудне вигодовування може бути простішим і може тривати довше, якщо є тверда підтримка від батька. Батьки можуть тестувати до дородових або грудних сеансів, бути там для вас емоційно, і робити все можливе, щоб спробувати позбутися від стресу, який ви переживаєте протягом цього часу. Догляд за дитиною оподатковує організм, особливо якщо ви пройшли шлях повноцінного природного грудного вигодовування і годуєте свою дитину, коли він голодний, не використовуючи пляшку протягом перших кількох місяців.
Якщо ваш чоловік робить час для вас і доглядає за вашими потребами тут і там, наприклад, приносить вам чашку чаю або бачить на вечерю, якщо ваша дитина хоче годуватися, коли вам потрібно приготувати вечерю, це може допомогти вам відчути себе менш напруженими. Якщо у вас вже є інші діти, це буде добре, якщо ваш чоловік допомагає з ними, як ви присвячуєте себе на час, щоб годувати новонародженої дитини.
Не забувайте завжди мати план народження, щоб ви могли отримати все, що потрібно зробити, щоб підготуватися до вашої дитини. Працюйте разом зі своїм лікарем і продовжуйте переглядати і вносити будь-які необхідні зміни до плану на основі висновків тестів, які лікар проведе, щоб перевірити стан здоров'я і розвитку вашої дитини. Ваше здоров'я також відіграватиме важливу роль, і ви повинні бути в пристосованому стані, якщо хочете мати можливість годувати дитину без будь-яких проблем. Якщо ви хочете природного пологів і хочете годувати дитину якомога менше медичного втручання, ваш лікар - найкраща людина, яка може проконсультуватися з планом, оскільки вони зможуть повідомити вам, якщо це можливо, якщо це не так. і що ви можете зробити з цим.