Вибули 5 міфів зі сплячого сну
Ми всі хочемо хорошого сну ночі, але коли справа доходить до того, де ваша дитина спить, ви певні, щоб отримати бомбардувалися порадою. І якщо ви смієте визнати, що співаєтеся, то ви будете особливо вразливою ціллю.
Звичайно, там, де ваша дитина спить, це ваш вибір, і поки ви забезпечуєте безпечне середовище для сну, це справа нікого. Це, однак, не означає, що ті дратівливі критики не підірвуть вас, а самі впораєтеся. Так що у випадку, якщо ви співаєтеся зі своєю дитиною, і вся ця «корисна» порада посилає вас вниз по слизькій схилі сумнівів у собі, давайте перекриємо кілька міфів на цю тему.
Міф 1: Спільне сну небезпечно
Визначення спільного сну включає спання поруч із дитиною на окремій поверхні, а також спільне ліжко. Коли мова йде про спільне використання ліжок, дослідники сну від матері та дитини виявили, що існують сім основних факторів ризику для малих острівців та задухи: 1) доросле куріння, 2) доглядач під впливом алкоголю або інших седативних засобів; 4) дитина з проблемою здоров'я, яка перешкоджає нормальному збудженню від сну, 5) дитині спить на животі, 6) перегрітому дитині, і 7) дитині спить на поверхні з проміжками, щілинами або подушками.
Відеоматеріали з лабораторій дитячого сну в Даремському університеті та Університеті Нотр-Дам показують, що грудне вигодовування, мами для спільного використання ліжок, інтуїтивно створюють захисний простір навколо своїх дітей, лежачи на боці, з немовлям в дузі руки або з матір'ю нижня рука зігнута вгору і коліна зігнуті, перешкоджаючи дитині від ковзання вниз в ліжку. Це запобігає рухомої мамі до своєї дитини і означає, що її партнер не може згорнутися в захищений простір. Діти грудного віку інстинктивно притискаються до грудей мами, подалі від подушок, що потенційно може бути небезпекою задухи.
За даними дослідника СІДС, професора Джеймса МакКенна, директора лабораторії сну матері-дитини у Нотр-Дамі та автора книги " Спляча з дитиною: керівництво батьків" до Кослей, діти сплять з вашою дитиною можуть бути потенційно рятувальними. “Немовлята і діти видають сигнали і сигнали, що доглядачі повинні реагувати і реагувати на них. Спляча поруч із дитиною, мати здатна сприяти стабільності дихання дитини
Немає наукової перевірки, яка говорить, що співспання погано, - говорить він. "Аварії, звичайно, трапляються, і є фактори ризику, як і все".
Проте, навіть дослідники, які попереджають про спільне використання ліжка, погоджуються, що приблизно через чотири місяці, ділиться ліжком відповідальним, некурящим дорослим, так само безпечно, як мати дитину спати окремо в люльці або ліжку.
Якщо, як і до 80 відсотків батьків Worldn з дітьми до шести місяців, ви обмінюєтеся сном з вашою дитиною або іноді або частіше, перевіряйте доктор McKenna's Safe Co-sleeping Guidelines та рекомендації SIDS і Kids.
Міф 2: Ви зробите свою дитину залежною
Справа в тому, що діти залежні - вони не можуть ходити, розмовляти, одягатися або годувати себе. Вони також не можуть регулювати свої емоції і не розуміти, що коли ви не бачите, ви їх не залишили. Незалежність - це не те, що ми можемо змусити, відштовхуючи немовлят, це стосується біології; дитина потребує і очікує бути близькою до своєї матері, щоб відчувати себе безпечно, безпечно і спокійно.
Дослідження показують, що, коли потреби дітей у залежність задовольняються належним чином і послідовно, вони розвивають почуття безпеки, яке допомагає їм відчувати впевненість у виході, дослідженні та спілкуванні в майбутньому.
Міф 3: Ви ніколи не виведете свою дитину з ліжка
Розслабтеся: принаймні прямо зараз ви знаєте, з ким спить дитина (і що він п'є). Він може захотіти притискатися до іншого приємного теплого тіла, коли йому виповниться 18 років, але це не буде вашим!
Серйозно, якщо ваші спальні заходи незручні або не працюють для вас у будь-який час, ви можете вносити зміни, поступово, з любов'ю.
Міф 4: Ви повинні лягти спати, коли ваша дитина робить
Якщо ви хочете рано лягати спати, це ваш вибір, але спільне сну не повинно бути пропозицією «все або нічого». Небезпечно залишати дитину спати самостійно у дорослому ліжку, але ви можете почати свою дитину на своєму ліжку, а потім взяти його в ліжко, коли він прокидається. Або ж ви можете використовувати спальне ліжко зі спальним ліжком, наприклад, спальний крісло "Зброя", щоб ви і ваша дитина могли ділитися близькістю і зручністю обміну сном, поки у нього є власне безпечне простір. Крім того, ви можете просто взяти дитину в ліжко для раннього припинення. Існує не одне визначення, яке відповідає всім спільним сну.
Міф 5: Спільне сну погубить ваші стосунки
Наявність дитини кине виклик вашим відносинам, де б вона не спала. Зв'язок і повага - це ключі до щасливих стосунків, не сварки і звинувачення дитини, або де він спить. Оскільки немає нічого подібного до виснаження, щоб покласти заспокійливий засіб у вашому сексуальному житті, краще заснути, коли кожен отримує найбільший сон. Якщо це означає розподіл сну з вашою дитиною або у вашому ліжку або поруч з вами, вам може знадобитися трохи більше творчості про те, де ви займаєтеся сексом. Замість того, щоб бути перешкодою для ваших відносин, він міг би навіть трохи пожвавити!
Pinky McKay є міжнародно сертифікованим консультантом з лактації і найдорожчим авторитетом по догляду за дитиною « Сплять як дитина», виховання серця і 100 способів заспокоїти плач . Відвідайте сайт Pinky на сайті pinkymckay.com.
Основні дитини