15 кращих домашніх засобів, які допоможуть вам завагітніти
У цій статті
- 15 Природних способів зачати швидше
- Додаткові поради щодо збереження
Народження дитини - одне з найбільш задовольняючих і екстатичних почуттів для жінки. Якщо деякі жінки легко завагітніти, іншим, можливо, доведеться почекати трохи довше, щоб завагітніти. Однак, якщо ви і ваша дружина вирішили поринути у батьківство, і хочете, щоб це сталося найближчим часом, то ця стаття може допомогти вам. Ми будемо обговорювати різні домашні заходи, які можуть допомогти вам завагітніти і виконати свою мрію стати батьками. Хоча немає повноцінних домашніх засобів для зачаття, такі способи можуть допомогти вам швидше зачати.
15 Природних способів зачати швидше
Існує ряд факторів, про які потрібно піклуватися, коли ви намагаєтеся завагітніти, такі як ваша овуляція, якість сперми вашого партнера, ваш спосіб життя і дієта. Якщо ви намагаєтеся завагітніти, корисні такі природні способи:
1. Дати
Фініки є багатим джерелом вітамінів, A, B, E, заліза та інших важливих мінералів. Фініки мають енергетичні властивості, які можуть допомогти вам у зачатті, а також під час вагітності. Подрібніть 10-12 днів (без кісточок) двома ложками коріння коріандру. Ви можете додати цю пасту до чашки коров'ячого молока і відварити. Візьміть цю суміш протягом тижня після закінчення періоду для підвищення родючості.
2. Гранат
Гранати дуже ефективні при збільшенні припливу крові до тазової області. Вони, як кажуть, збільшують жіночу фертильність, а також допомагають у потовщенні слизової оболонки матки, що знижує шанси на викидень. Візьміть рівну кількість кори гранатового дерева і насіння і зробіть порошок. Приймати половину чайної ложки цього порошку щодня протягом декількох тижнів.
3. Корінь маки
Корінь маки надзвичайно корисний у лікуванні безпліддя як жінок, так і чоловіків. Цей корінь є корисним для балансування гормонального рівня тіла, таким чином покращуючи народжуваність. Ви можете взяти половину чайної ложки порошку коріння маки за допомогою чашки теплої води або молока. Візьміть порошок мака корінь протягом декількох місяців, але уникнути його, як тільки ви завагітніти.
4. Вітамін D
Відсутність вітаміну D у вашому тілі може призвести до безпліддя та викидня. Тому надзвичайно важливо, щоб ви збільшили вимоги до вітаміну D вашого тіла. Багато наукових досліджень показали несприятливий вплив дефіциту вітаміну D на фертильність жінок. Найкращий спосіб отримати вітамін D - це купання рано вранці на сонячне світло протягом 10 хвилин, або навіть їжі, багаті вітаміном D, таких як яєчний жовток і сир.
5. Кориця
Ця чудова пряність сприяє кращому функціонуванню жіночих яєчників і тим самим допомагає запобігати безпліддя. Застосовується при лікуванні синдрому полікістозних яєчників або СПКЯ, що є однією з головних причин безпліддя у жінок. Ви можете додати чайну ложку порошку кориці в чашку теплої води і пити цей чай протягом декількох місяців.
6. Корені дерева баньян
Корені дерев баньяна були одним з ефективних домашніх засобів для зачаття. Ви можете взяти порошок кореня баньяна в тепле молоко протягом трьох послідовних днів після закінчення періоду. Ви можете виконати цю процедуру протягом кількох місяців, щоб побачити результати.
7. Часник
Одним з ефективних природних засобів для вагітності є вживання часнику. Часник відомий для поліпшення фертильності у жінок. Ви можете взяти від чотирьох до п'яти зубчиків часнику і пережовувати. Випийте склянку теплого молока після жування зубчика часнику. Слідкуйте за цією системою регулярно в зимові місяці для поліпшення народжуваності.
8. Алюм
Алам працює як один з найбільших домашніх засобів, які швидко завагітніють. Якщо ваші періоди регулярні, але ви стикаєтеся з труднощами у вагітності, галун - це ваше рішення. Ви можете взяти невеликий шматочок квасцов і покрити його бавовною. Вносять його у піхву вночі. Дотримуйтесь цієї процедури, поки бавовна не вийде чистим (без будь-якого молочного шару на бавовні). Відсутність білого шару є ознакою того, що ви готові завагітніти.
9. Мускатний горіх
Ця спеція корисна для посилення жіночої фертильності. Ви можете включити в свій раціон мускатний горіх, щоб збільшити шанси на вагітність. Ви можете приймати рівну кількість порошку мускатного горіха і цукрової пудри (приблизно 3 грами кожна) і приймати її однією чашкою молока (краще коров'яче молоко) протягом періодів.
10. Кам'яна сіль
Ви можете використовувати кам'яну сіль, щоб збільшити ваші шанси завагітніти. Кам'яна сіль дуже ефективна у боротьбі з безпліддям у жінок. Можна взяти ложку кам'яної солі і замочити її в 750 мл води. Пийте цю воду рано вранці (до сходу сонця) протягом трьох-шести місяців, щоб побачити результати.
11. Гірчична паста
Ви можете збільшити ваші шанси завагітніти, слідуючи за цим простим і легким домашнім засобом. Після четвертого дня менструального циклу можна ефективно додати гірчичну пасту до повсякденної дієти. Гірчиця дуже ефективна в підвищенні фертильності у жінок. Але не перестарайтеся.
12. Святий Василій
Святий базилік був використаний для лікування різних медичних захворювань і стану здоров'я. Споживання святого базиліка також виявилося ефективним у лікуванні жіночого безпліддя. Кілька листя святого базиліка (від трьох до чотирьох) можна жувати щодня, після чого скло молока покращує ваші шанси завагітніти. Альтернативно, насіння базиліку можна з'їсти для підвищення родючості.
13. Кріп і пелюстки троянд
Якщо йога і фізичні вправи - це те, чого ви не можете дотримуватися, щоб збільшити ваші шанси на вагітність, тоді ви можете вживати фенхель і пелюсток троянд, щоб поліпшити свою фертильність. Змішайте 10 г фенхеля і 50 г джему з троянди і беріть цю суміш щовечора з теплою молоком (коров'яче молоко).
14. Чисті ягоди
Чисті ягоди дуже корисні для жінок, які борються з гормональним дисбалансом. Підвищений рівень пролактину в організмі через гормональний дисбаланс може призвести до безпліддя. Споживання цнотливої ягоди допомагає боротися з СПКЯ і покращує овуляцію. Візьмемо ложку висушеної цнотної ягоди і настоюємо її протягом десяти хвилин у киплячій воді. Пити цей чай один раз на день протягом декількох тижнів для підвищення родючості.
15. Фенхель і масло
Ця комбінація ідеально підходить для підвищення фертильності у жінок з надмірною вагою або важкою. Ви можете взяти порошок фенхелю (приблизно 6 грамів) і змішати його з двома частинами чистого масла і споживати цю суміш протягом трьох-чотирьох місяців.
Всі вищезазначені допоміжні заходи допомагають покращити ваші шанси на вагітність. Ви можете спробувати ці домашні засоби, щоб завагітніти з нерегулярними періодами також. Тим не менш, пропонується проконсультуватися з лікарем, перш ніж прийняти будь-які домашні засоби для підвищення вашої фертильності.
Додаткові поради щодо збереження
Крім вищезазначених природних засобів, наступні поради можуть також допомогти у вагітності:
1. Обмежте споживання кофеїну
Споживання більшої кількості кофеїну перешкоджає засвоєнню заліза в крові, а також може викликати зневоднення. Колективно всі ці речі можуть призвести до проблем безпліддя у жінок. Це може викликати проблеми з зачаттям і може становити ризик викидня або передчасних пологів.
2. Уникайте цукру
Цукор є однією з смертельних форм вуглеводів. Вживання більш ніж необхідної кількості цукру може призвести до порушення рівня інсуліну в організмі. Дієта з високим вмістом вуглеводів створює резистентність до інсуліну в організмі і може викликати проблеми, якщо ви плануєте зачати. Переключіться на натуральні підсолоджувачі або фрукти як здоровий замінник цукру.
3. Пийте Адекватну Воду
Ви повинні пити адекватну воду, якщо ви плануєте мати дитину. Вода не тільки утримує матку здоровою, але й допомагає збільшити слизу шийки матки. Сперма краще приєднується до потовщеної слизу шийки матки і допомагає вам завагітніти.
4. Будьте здоровими та придатними
Дуже важливо тренуватися щодня. Якщо ви страждають ожирінням або надлишковою вагою, це буде гарною ідеєю, щоб втратити деяку вагу, оскільки це покращить ваші шанси завагітніти. Однак, якщо у вас недостатня вага, то у вас можуть виникнути проблеми з овуляцією. Підтримуйте здорове і придатне тіло, оскільки це покращує ваші шанси завагітніти.
5. Спати добре
Дуже важливо, щоб ви добре спали, для нормального функціонування всіх внутрішніх органів. Нерегулярні або нестійкі звички сну можуть вплинути на ваші гормони. Порушений гормональний баланс може призвести до проблем у зачаття.
6. Зберігайте напругу
Стрес може призвести до багатьох ускладнень здоров'я, і одна з них - проблеми з зачаттям. Підвищений рівень стресу може впливати на гормони, які відповідають за вивільнення яйця з яєчників. Таким чином, стрес може призвести до затримки овуляції або взагалі відсутності овуляції.
7. Вийти з куріння
Жінкам, які курять, може знадобитися більше часу, ніж жінки, які не палять. Крім того, вагітна жінка, яка курить, ризикує доставити дитину з генетичними відхиленнями.
8. Не вживайте алкоголь
Споживання алкоголю може призвести до нерегулярних менструальних циклів, проблем з овуляцією та порушення гормонального рівня. Все це може призвести до ускладнень, якщо ви плануєте завагітніти.
Ви можете скористатися вищезгаданими порадами, якщо ви хочете завагітніти. Проте рекомендується звернутися до лікаря, перш ніж вносити будь-які зміни у спосіб харчування або спосіб життя.