12 речей, які потрібно пам'ятати в перший рік як мама
Це традиція святкувати перший день народження дитини, оскільки вона вважається такою важливою віхою для дитини. Так само ми маємо відзначати, що ви теж досягаєте цього першого року, тому що ви, мабуть, перетворилися з жінки, яка працює на одній роботі, працюючи в декількох ролях, у той час як переконавшись, що всіх годують, безпечно і щасливо, поки ваш шлюб залишається сильним
Чи варто дивуватися, що в кінці ночі ми вичерпані?
У цьому році мій син почав дошкільні заклади, і я був мамою на той самий період. Думаючи про те, як далеко ми обидва прийшли в цей час, ось 12 важливих уроків, які я вивчив.
1. Грудне вигодовування спочатку може бути дуже дивно
Відчуття дитини, що фіксується, а потім, маючи груди, намагаються адаптуватися, зробило це відчуттям, що я мав досвід поза тілом на деякий час. Але ви знаєте що? Це стало краще і простіше - але тільки після того, як я попросила багато допомоги на початку. Це нормально, щоб працювати через цей процес повільно, як ви отримуєте комфорт. Я не став експертом відразу - ніхто не робить.
2. Моє тіло змінилося
Вагітність змінила мій тонкий корпус на м'які і хиткий біт. Я бачив, як моє тіло розширювалося протягом дев'яти місяців з подивом і випадковим побоюванням. Після пологів я схопила пухку шкуру живота і розгойдувалася навколо - вона була зморшкуватою, вигнутою і здавалася брудною. Мені знадобилося багато часу, щоб влаштуватися на ту вільну шкіру і нові розтяжки. Ваше тіло буде змінюватися, і воно може або не може повертатися назад, залежно від того, скільки часу ви повинні вкласти в цей процес. Так що перестаньте турбуватися і повертайтеся до фізичних вправ, коли зможете.
3. Багато з нас прикидаються, але не повинні
Це вірно, так багато людей, які мали дитину, роблять вигляд, що все просто денді і вони справляються дуже добре. Я хочу, щоб ви не робили вигляд, що все гаразд, і скажіть, чесно і відкрито, замість цього, не відчуваючи, що це тест, де ви повинні отримати А + як матір. Добре сказати, що ви втратили лайно і потрібно плакати. Так ридайте голосно і гордо, коли ви більше не можете тримати його разом!
4. Я здавався божевільним (до чоловіка)
Єдиною людиною, яка не змінилася, коли я народила дитину, був мій партнер. Він досі лягав спати відчуваючи люблять себе та прокинувся (як новий тато) почуття досить точно точно, як він перед-дитина. Я, однак, відчував, що поступово втрачаю розум через позбавлення сну, ізоляцію, постійні годівлі і нескінченну білизну, коли він повернувся на роботу. Немита ложка, яку він залишив на лічильнику, перетворив мене на кричачого демона - хоча він завжди робив це.
5. Почуття матері можуть зайняти деякий час
Під час вагітності я не відчував ніяких материнських почуттів; і я не хотіла воркати в себе. Це мене дуже хвилювало. Мій чоловік, будучи великим хлопцем, що він є, запевнив мене, що він прийде, як тільки з'явиться бур. І дякуй доброті за подругу, яка була досить чесною, щоб сказати мені, що вона відчувала те ж саме. Почуття здається загальним, хоча про це ніхто не говорить. Але пам'ятайте - навіть якщо це не відбудеться під час вагітності, або навіть після народження дитини, ймовірність того, що вона врешті-решт потрапить. Поговоріть з кимось про нього - навіть ваш лікар - якщо ви дійсно переживаєте і потребуєте спокою.
6. Я не могла спати, коли дитина спала
Це одна порада, яку я неодноразово чула, і це не допомогло. Будучи одержимий чистотою, я не міг розслабитися і не ворватись, а будинок виглядав, як торнадо розірвав через нього. Це змусило мене відчувати себе краще, щоб вирішити кілька справами, а потім подрімати. Краща ідея, щоб зберегти мою розсудливість і отримати більше відпочинку, була б найняти прибиральника так довго, як потрібно. Я потрапив у звичку спати, коли буб спав, але це зайняло деякий час - лежачи на дивані з закритими очима допомогли багато!
7. Мій чоловік відчував себе занедбаним
Це дана - моя увага повністю перейшла від нього до маленького милого людини, який залежав від мене за все. У перші кілька місяців, я хотів би приділити більше уваги моєму чоловікові, подякувати йому і помітити всі речі, які він зробив для мене і бубни, як білизна і прибирання. Мені також хотілося б поспілкуватися з ним і поспілкуватися про інші речі, крім дитини.
8. Я зазнав кризи ідентичності
Я опинився перед кризою ідентичності через три місяці мого першого року, коли я був новою мамою. Хто я був? Я не міг знайти або визнати, ким я був, перш ніж я став матір'ю. Той факт, що я все ще мав бути дружиною, тяжко обтяжував мене, і я боровся з пошуком моєї справжньої особистості, яка опинилася між двома ролями. Мені знадобилося багато часу, щоб розібратися, з багатьма сльозами, але зрештою я створив нову ідентичність, поєднуючи Old Me, який любив читати, з New Me, який все ще хотів читати, але тепер зробив це з дитиною на грудях.
9. Я втратив старих друзів і отримав нові
Я втратила пару подруг одночасно в той час, коли я оголосила про свою вагітність світові. Один з них був у іншій фазі свого життя, і я зрештою відмовився, коли вона перестала відповідати на мої тексти та листи. Після того як буб народився, я зробив нових друзів, які були в тій же життєвій фазі. Я знайшов, що ці дружні стосунки були тим, що мені було потрібно, і уклав мир зі втраченими дружбами.
10. У мене з'явилися люті материнські інстинкти
Пам'ятайте, як у пункті 5 я сказав, що я не відчуваю себе рідним? Ну, пару місяців після того, як народився буб, я ходила по магазинах, коли співробітник намагався вивести свою коляску зі свого шляху. Я майже стрибнув по повітрю на бідну людину! Він побачив вираз на моєму обличчі і повільно відійшов, піднявши руки в обороні. Зворотній бік з дитини.
11. Є добрі дні і погані дні
Деякі дні я переповнений любов'ю до мого маленького, інші дні хотілося б закликати до резервного копіювання. Пам'ятайте, що добрі дні проходять дуже швидко, а погані - не вічно. Використовуйте це як вашу мантру, коли хтось дає вам поганий погляд, тому що буб плаче (особливо на літаку!), Або ви відчуваєте, що просто не можете продовжувати роботу. У такому випадку спробуйте зателефонувати другу або йти на прогулянку - змініть її!
12. Проходить так швидко
Пам'ятайте, як ви турбуєтеся, чи його годували належним чином, або ви нав'язливо перевіряєте його какаше, або ви знаходитесь, що збираєтеся протягом декількох днів з пофарбованими PJs, що вони ростуть швидко. Використовуйте перший рік для того, щоб знесилити свою дитину любов'ю: підніміть його та притисніть його до кожного шансу. Зробіть шкіру до шкіри якомога більше, і кивайте головою, пахнувши волоссям ... з цією напів-прочитаною книгою, що лежить поруч з вами. Через чотири роки по довгому шляху, це ті моменти, які я пам'ятаю, а не безсонні ночі або виснаження.