12 речей, які роблять всі жінки, що ростуть, під час народження
Народження може зробити навіть самого впевненого, впевненого в собі жінки відчувати себе вразливим і страшним. Я маю на увазі, що людина буквально розривається від вашої особи. Це інтенсивно. Це переважна. Це велика угода. Подружжя величезні фізичні та емоційні аспекти пологів і пологів з заздалегідь визначеними графіками, лікарняним персоналом (якщо ви вирішили народжуватися в лікарні), а також потребами вашої системи підтримки, і це може бути важко пропагувати для себе. Незважаючи на це, є деякі речі, які роблять всі дорослі жінки під час пологів.
Доросла жінка не збирається зупиняти себе від того, що вона потребує для того, щоб народжувати здорового дитини безпечно, ефективно і на своїх власних умовах (коли це можливо з медичної точки зору). Є так багато речей, які можуть ускладнити народження, стільки непередбачених проблем, які можуть виникнути, так багато проблем, які навіть найдосвідніша мати не може передбачити, але доросла жінка вирішить їх і народжується, як вона є. Іноді це означає, що ваш план пологів дотримується. Іншими словами, це означає відхилення від вашого плану народження, щоб ваша дитина могла увійти в цей світ максимально безпечно. Іноді це означає, ну, що б ви не вирішили це означає.
У будь-якому випадку, доросла жінка не збирається боятися робити ці 12 речей, коли вона народжує, тому що навіть якщо праця і пологи є вразливим досвідом, це теж дивовижна сила.
Говоріть її розум
Народження може бути переважним досвідом, незалежно від того, наскільки ви готові або відчуваєте себе. Ваше середовище (особливо в лікарні) може бути складною, і, як ви відчуваєте, один з найбільш життєвих моментів вашого життя, говорячи, що ваш розум може відчувати себе складніше, ніж зазвичай. Жінка з дорослою дупою збирається визнати будь-яке почуття залякування і дозволити собі це, але також визнає її абсолютне право говорити, що вона потребує. Будь то відмова від непотрібних втручань, включення музики, ходьба по залах / ходьба на вулиці, або просто переконання, що вона зручна, а доросла жінка дасть людям можливість знати, що вона думає, коли вона думає, і мало - Ні-пояснення. Ви можете отримати пояснення завтра, а не сьогодні, коли вона виштовхує людину з її тіла.
Запитайте про зміну персоналу
Якщо ви перебуваєте в лікарні (і це ваша перша вагітність), ймовірно, ви зустрінете багато людей під час багаторазових змін. Більшість цих людей - медсестри, лікарі, медичний персонал тощо - прекрасні у своїй роботі і цілком підтримують і, здається, отримують вас таким чином, що це дивно, але абсолютно приголомшливо і необхідно. Проте завжди є шанс, що ви не побачите з ким-небудь у вашому персоналі, і ця людина змусить вас почуватися некомфортно. Як доросла жінка, ви можете вимагати, щоб ця людина, яка, можливо, сказала щось поблажливе, не змусила вас почувати себе в безпеці, здавалося, судили - не бути частиною вашого досвіду роботи та пологів. Ви надзвичайно вразливі, коли ви народжуєте, і якщо ви не з'єднуєтесь і / або не почуваєте себе небезпечно навколо конкретної людини, то це саме той індивідуальний персонаж.
Запитайте, чого вона хоче
Чи це їжа, добре продуманий плейлист, який ретельно продуманий протягом декількох місяців, набір сезонів анатомії Грея, які підкреслюють силу, яка є романтичним поглядом МакДремі, або те, про що я не згадав; доросла жінка не збирається боятися просити того, чого вона хоче. Психічний стан трудящої жінки настільки важливий і відіграє таку важливу роль у її здатності залучити до світу іншу людину. Отже, все, що допомагає їй це зробити, це те, що вона збирається просити / вимагати / переконатися, що вона отримує своєчасно.
Попит на навколишнє середовище, яке допомагає їй
Те, що становить «заспокійливу середу», варіюється від людини до людини. Наприклад, у мене є хороший друг, який вимагав абсолютної тиші, коли вона привела дитину до світу. Я, з іншого боку, потребував надто голосно гуляючої музики, щоб народжувати свого сина. Що жінка повинна "потрапити в зону праці і доставки", так-так-так, так само унікальна, як вона, і дорослий жінка збирається, щоб переконатися, що її оточення сприяє дивовижному, що вона збирається зробити . Навіть якщо це незручно для когось, йде проти того, що інші вимагають, або здається дещо дивним, вона збирається переконатися, що вона відчуває себе комфортно, щоб укласти контракт і штовхати і робити те, що вона повинна робити, як бос вона.
Не турбуйтеся про незручності інших
Жінкам говорять - від молодого, вразливого віку - що одне з найгірших речей, які ви можете бути, - "незручне". Незалежно від того, чи вибирати не займатися сексом з кимось і покласти їх у ту страшну "дружню зону" або просто говорити свій розум на децибелі, що робить привілейованих чоловіків незручним, жінкам постійно говорять, щоб скоротити свої тіла і голоси, щоб не були "нав'язані" . Ну, не тільки це смішно, але якщо коли-небудь з'явився час, коли жінка повинна відчувати себе комфортно, будучи "незручністю", це коли вона робить проклятий-майже неможливий, родячи іншу людину. Тож доросла жінка не піклується про те, щоб її прохання чогось боляче для когось іншого, адже пекло, вона заслуговує на підтримку в той момент, незалежно від того.
Відмовитися від ліків вона не хоче
Немає двох народжень однакових, а також немає двох лікарень. У дивовижному стаціонарі я мав дивовижне переживання, і я жодним чином не був змушений мати епідуральну анестезію, питоцин або народження мого сина за певний час. Проте, багато жінок відчувають цей тиск з боку лікарень і медичного персоналу, які хочуть перенести процес пологів таким чином, що це найбільш зручно для них, а не матері або дитини. Зросла дупа, коли стикається з лікарем або медсестрою, пропонуючи медичні та / або фармацевтичні заходи, яких вона не хоче, відмовиться, якщо вона вибере. Якщо вона хоче народити безмедикаментозні препарати, вона дасть знати своєму персоналу.
Розіграйте з неминучими змінами планів ...
Незалежно від того, наскільки ретельно і детально ваш план народження, ймовірно, він зміниться. Звичайно, це не гарантовано на 100 відсотків, і багато жінок, які заходять у пологове відділення лікарні або зустрічають дулу на передніх дверях або спокійно входять у центр пологів, отримують народження, яке вони пристрасно планували. Інші, однак, ні, і ускладнення пологів і пологів є дуже реальною річчю, яка вимагає зміни навіть найстійкішого плану родового життя. Доросла жінка в змозі впоратися з цими непередбаченими змінами і відповідно відрегулювати, навіть коли вона абсолютно страшна.
... Але також адвокат для її плану народження
Тим не менш, доросла жінка не збирається боятися стояти за своїм планом народження, коли це необхідно. Хоча деякі ускладнення не можуть допомогти, і нові плани, на жаль, медично необхідні, інші не є, і коли жінка розуміє, що її план народження змінюється не з необхідності, а з зручності, вона збирається припинити це якнайшвидше.
Задавати питання...
Вона не буде боятися задавати питання, щоб вона могла залишатися якомога поінформованою. Я маю на увазі, найімовірніше, ви прочитали всі книги пологів і взяли класи пологів і запитали у ваших мам-друзів всі детальні питання; тому, запитуючи медсестру, чому він робить це, або лікар, чому вона це робить, це дитяча гра на цьому етапі. Врешті-решт, здоров'я дитини - і самого себе - поставлено на карту, тому просити кого-небудь питання і вимагати, щоб вони зупинилися і відповіли - це просто добре, здоровий глузд.
... І вимагати пояснення
І якщо хтось (будь то дула, медсестра, лікар, або підтримуючий сімейний друг, якого ви з любов'ю запросили в процес пологів і пологів) діє, як ви задаєте питання, це біль, ви не будете піклуватися. Ви будете вимагати і відповідати, перш ніж хто-небудь продовжить з чим-небудь, тому що це ваше тіло і ваша дитина і ваш досвід. Кожен заслуговує на тіло, і повне знання ситуації має першорядне значення в відчутті контролю.
Кік хтось з кімнати
Навіть найбільш підтримуюча, любляча, доброзичлива людина може стати незручності в пологовому залі. Незалежно від того, чи ви вдома чи перебуваєте в лікарні, з якими ви оточуєте себе, коли ви робите щось настільки фізично, розумово і емоційно виснажливо. Отже, якщо це медсестра, друг або член сім'ї, або навіть ваша мама, якщо ви повинні попросити їх піти, щоб ви могли зосередитися, ви будете вимагати, щоб вони пішли, щоб ви могли зосередитися. Повірте мені, вони зрозуміють. (Або ні, і найголовніше, що ви безпечні і комфортні.)
Праця в неї (і її дитина) власний темп
Робота і пологи варіюються від жінки до жінки, і не існує встановленого графіка, в якому дитина повинна прибути. Проте багато лікарень відомі тим, що підштовхують жінок до народження дитини до того, як їхнє тіло - або їхня дитина - готові. Медикаменти, такі як пітоцин, які можуть бути дуже корисними і рятують життя, іноді вводяться без медичних причин, як засіб швидшого просування праці. Доросла жінка має намір вимагати від неї праці та пологів, коли її тіло та дитина готові. Не має значення, якщо вона переживає кілька змін у зміні медсестри, або її лікар повинен пропустити деякий заздалегідь запланований намір, вона вимагатиме, щоб у неї було час, щоб дати своєму тілу робити те, що він робить.