12 найбільш ефективних способів поліпшення концентрації вашої дитини

Зміст:

Як дорослі, нам легко застосовувати різні методи для підвищення рівня концентрації, але дитині стає важко зосередитися на задачі більше декількох хвилин. Це відбувається в першу чергу завдяки їх природному насиченню та високим рівнем цікавості. Але по мірі зростання вони повинні зосередитися на своїх дослідженнях та інших важливих завданнях.

Як покращити концентрацію дітей?

Якщо ви хочете знати, як зробити дитину зосередженою на дослідженнях і краще зосередитися, перевірте ці 12 перевірених методів:

1. Розділіть великі завдання на менші : оскільки велике завдання потребує кращої уваги та дисципліни, спробуйте розділити його на більш дрібні, керовані завдання. Це може бути корисним під час виконання домашніх завдань, вивчення нових навичок і виконання домашньої роботи. Малі проекти потребують меншого часу для завершення та забезпечення задоволення прогресу. Це полегшує фокус. У порівнянні з цим, більша задача може здатися складною для дитини, оскільки вона займає більше часу, і ви можете очікувати деякого небажання вашої дитини взяти її на себе.
2. Змішати задоволення з роботою : Молоді діти можуть бути перевантажені, якщо вони беруть участь у ряді завдань одночасно. Занадто багато завдань можуть згладити свої маленькі мізки, щоб дати їм достатньо часу, щоб насолодитися і розважитися. Таким чином, вони не піддаються тиску і відкриті для роботи або навчання без будь-якої суєти. Слід уникати будь-якої діяльності, яка може швидко змусити їх або нецікавою для їхнього віку.
3. Зменшити відволікання: Як батьки, важливо створити середовище, в якому діти можуть вчитися або виконувати свої завдання з мінімальними відволіканнями. Якщо діти не займаються діяльністю, яка їм дуже подобається, їм важко утримати навіть крихітні відволікання. Телебачення, гучна музика, шум і мобільні телефони - головні відволікаючі моменти для дитини. Тримайте їх від читання повідомлень або перегляду Інтернету під час навчання. Ці запобіжні заходи можуть бути корисними для покращення уваги у дитини, оскільки зменшуються концентраційні переривачі.
4. Встановлення ліміту часу для завершення цілі: Переконайтеся, що ви встановили ліміт часу для завершення конкретної мети, оскільки це обережно примусить вашу дитину виконати завдання в заданий час. Однак переконайтеся, що встановлений вами термін не надто короткий або занадто довгий, оскільки це може викликати занепокоєння. Встановлення жорстких часових обмежень також може вплинути на їхню здатність до фокусування. Терміни, що становлять 15 хвилин або 20 хвилин, будуть тримати їх зосереджені на задачі, і їхня увага не буде надто сильно коливатися. Більш тривалий термін може сприяти неуважності та відволіканню, а мета може бути переможена.
5. Забезпечити достатню фізичну активність: Діти повні енергії і розриваються життям. Для того, щоб допомогти їм вивільнити додаткову енергію, ви повинні планувати час для гри, який включає в себе запуск або грати у якийсь вид спорту. Це допомагає краще фокусуватися, зменшує нудьгу і неспокій у дитини.
6. Повторіть ту ж саму дію в той же час : Попросіть дитину приступити до навчання і виконувати свою домашню роботу щодня одночасно. Це допоможе йому побудувати звичку, оскільки діяльність повторюється, і він не буде потребувати зусиль, щоб зосередитися. Наш розум готується до домашнього завдання або навчання, коли настає цей час, і він більш охоче навчається.
7. Забезпечте розрив у часі між заняттями : Поки ваша дитина займається одним завданням, повідомте йому, що з'являється ще один. Тим не менш, дайте йому деякий час між завданнями, перш ніж він почне наступну діяльність. Зазвичай, якщо дитина робить те, що він любить, він, ймовірно, не хоче переходити до нового.
8. Отримати ігри, які потрібні Фокус: Є багато ігор, доступних на ринку, які потребують мислення. Ці концентраційні ігри для дітей великі, щоб допомогти вам побудувати і зміцнити здатність вашої дитини зосередитися на більш тривалі періоди часу. Перевірте онлайн або в найближчому магазині іграшок для таких ігор. Надаючи їм ігри, які потребують детального планування та використання пам'яті, ви можете допомогти їм весело провести час разом з гарною дозою концентрації та уваги.
9. Заохочуйте Відпочинок: Переконайтеся, що Ваша дитина не затримується надто пізно в будні дні і висипається протягом ночі. Відпочинок активного тіла і мозку важливий, якщо ви хочете підвищити концентрацію дитини. Заохочуйте відпочинок протягом дня також, оскільки він або вона, ймовірно, зайняті цілим рядом заходів.
10. Дихальні вправи : Якщо мозок отримує достатню кількість кисню, він допомагає мозку функціонувати на своєму оптимальному рівні. Попросіть дитину виконати основні дихальні вправи, які допоможуть мозку, і якщо він не зацікавлений, ви також можете приєднатися до нього. Дме мильних бульбашок або граючи на музичних інструментах, як губна гармоніка - це цікаві способи заохочення дихання.
11. Дайте щоденні завдання або обов'язки : дайте вашій дитині кілька щоденних завдань, щоб допомогти покращити фокус вашої дитини. Батьки часто турбуються про те, як збільшити концентрацію у дітей, але часто відповідь полягає у багатьох наших повсякденних заходах. Попросіть його або її організувати свої книжки з розказами або книжкову збірку в алфавітному порядку. Розбираючи свій шафу, роблячи паличку з льодом або допомагаючи вам у підготовці сендвіча, є кілька прикладів, які допоможуть.
12. Читайте історії : Це відмінний спосіб допомогти вашій дитині зосередитися на одній задачі за раз. Отримайте цікаві книги, які підходять для його віку, і читайте їх вголос, поки дитина відпочиває. Продовжуйте вводити нові книги, оскільки його інтерес зростає. Це підвищить його навички слухання і заохотить його до фокусування. Запитуйте прості питання в кінці кожного сеансу, щоб переконатися, що він уважно слухає, але тримайте його веселим та інтерактивним. Не забувайте зберігати гучність, оскільки вона допомагає дитині зосередитися на прослуховуванні, а також сприяє концентрації.

Відсутність концентрації та коливання уваги є причиною багатьох проблем, коли дитина відвідує школу. Заохочуючи просту діяльність, ви можете допомогти вашій дитині підвищити рівень уваги. Тримайте його мотивованим через вдячність, і це допоможе йому добре попрацювати в школі і в дорослому житті.