Бруд хороший для дітей, підтверджує дослідження
Найновіша наука про бруд, і це найкраща новина, яку ми ще чули. Не тільки бруд не шкодить нашим дітям, це дійсно добре для них.
Батько і вчений Джек Гілберт з Університету Чикаго вивчали вплив забруднення на дітей і виявили, що вплив мікробів стимулює імунну систему дітей, змушуючи їх ставати сильнішими і міцнішими.
Джек розповів NPR, що сучасне життя завдає шкоди імунній системі дітей.
"У минулому ми б з'їли набагато більше ферментованих продуктів, що містять бактерії. Ми б дозволили нашим дітям регулярно піддаватися тваринам і рослинам і грунті. Тепер ми живемо в приміщенні. Стерилізуємо наші поверхні. Їх імунна система стає гіперчутливою.
"У вас є ці маленькі войовничі клітини, які називаються нейтрофілами, і коли вони проводять занадто багато часу, шукаючи щось робити, вони стають сварливими і прозапальними. Вони стають вибухово запальними. Вони сходять з розуму. Це те, що викликає астму і екзему, а часто і харчові алергії ».
Джек поділився своїми висновками про дитячу імунну систему в книзі, яку він написав у співавторстві, Dirt Good: Переваги мікробів для розвитку імунної системи Вашої дитини .
- Виявилося, що більшість експозицій були корисними, - сказав Джек. "Так що брудну соску, що впала на підлогу - якщо ви просто вставите її в рот і лизати її, а потім попадете її в рот маленького Томмі, це насправді буде стимулювати їхню імунну систему. його. "
Книга ділиться рекомендаціями Джека для батьків щодо мінімізації алергії та вирощування здорових дітей, включаючи:
Викиньте дезинфектант для рук
Дезінфікуючий засіб, як правило, завдає більше шкоди, ніж користі. Гарячої або теплої мильної води більш ніж достатньо для миття рук дітей, і це не так шкідливо для їх здоров'я.
Обіймить правило 5 секунд
Гаразд, так науково кажучи, правило 5 секунд насправді не є річчю. Для того, щоб мікроби приєдналися до цього шматка тосту Vegemite, який впав на кухонну підлогу, потрібно лише мілісекунди. Але хороша новина полягає в тому, що, якщо він не впаде в зоні, повній небезпечних патогенів (що практично неможливо в сучасних будинках), ці мікроби нешкідливі. Ви можете послужити обід на кухонному поверсі, і всі будуть добре.
Це нормально, щоб лизати манекен Вашої дитини чистим
Ми все це зробили, чи не так? Коли манекен падає на тисячний раз за день, і його ніде не можна вимити, рот мами - це перехід. Тепер ви можете робити це гордо і не дбати, якщо хтось бачить. Дослідження, проведене більш ніж 300 000 дітей, виявило, що діти батьків, які лизали свої манекени, розвивали менше алергії, менше астми і менше екземи.
Добре харчуватися
Щоб підтримати здоров'я дитини, щодня, дайте їм різноманітні кольорові та листові овочі. Дієта, багата клітковиною і з мінімальним цукром, є оптимальною.
Нехай ваші діти відчувають світ
Поки ваші діти правильно вакциновані, це добре для них, щоб вони були піддані різним мікробам. Вони будуть рости сильнішими, здоровішими і більш надійними.