11 способів, які Dads можуть і повинні допомогти вам, коли ви перебуваєте на пологах
Коли ви зустрічаєте свою нову дитину вперше, це часто любов на перший погляд. Щось про їхніх чарівних пальців на ногах і симпатичних пухких щік робить все корму і безсонні ночі коштує. Але до того моменту, коли тато готується повернутися до роботи, новий гул дитини може зношуватися. Але є й способи, якими татаки можуть і повинні допомогти вам, коли ви перебуваєте в декретній відпустці, що може зробити ваше життя трохи легше, коли вам доведеться йти сама.
Хоча є певні речі, які вони просто не можуть зробити (якщо тільки вони могли годувати грудьми, чи не так?), Батьки не повинні недооцінювати свою здатність надавати вам підтримку, поки ви перебуваєте в декретній відпустці. Виконуючи доручення, кидаючи навколо будинку, і допомагаючи з пізніми годуваннями, ви можете відпочити, поповнити або зв'язатися з друзями.
Крім того, батьки можуть і повинні знайти способи отримати якісь час з дитиною без вашої допомоги. Проводити час з новим немовлям не тільки надає мамі полегшення, це дозволяє батькам розвивати власні особливі зв'язки з вашим новим маленьким, що має переваги, які триватимуть на все життя.
Поділіться зі своїм партнером, перш ніж він почне працювати. І як тільки він закінчить читання, скажіть йому, щоб він вийшов із системи і запропонував вам слухати вухо, плече, щоб плакати, і додаткову пару рук.
1 Перейняти нічне годування
Батьки пропонують батькам взяти на себе нічне харчування, щоб дати мамі трохи часу, щоб перекачувати грудне молоко або наздогнати сон. Кілька додаткових годин сну вночі могли зробити всю різницю в день нової мами.
2
Папи не повинні боятися, щоб їхні руки були брудні. Згідно з лігою La Leche, новонароджені діти проходять через п'ять-шість підгузників на день. Зміна одного або двох, коли він приходить додому з роботи, може дуже допомогти.
3 Покажіть мамі трохи любові
Нові читачі мами розповіли The Bump, що вони бажають, щоб їхні партнери знали, скільки їм потрібно відчувати себе бажаним і сексуальним після того, як дитина приїде. Не забудьте повідомити свого партнера, що вона все ще красива, плями з грудним молоком на сорочці і все це.
4 Прогуляйтеся
Тато може взяти дитину на вечірню прогулянку, яка дасть мамі шанс мати трохи поодинці, як батьки рекомендують.
5 Привітай маму
Бути новою мамою важко і часто страшно. Хоча дитина не може дати їй багато зворотного зв'язку, ви можете дати їй знати, що вона робить велику роботу і нагадує їй, що ви завжди в її куті.
6 Крок у дому
Незважаючи на те, що вона додому весь день, нова мама має мало часу для роботи по дому. Розмістіть і візьміть на себе деякі домашні обов'язки. Якщо ні, у вас може не бути чистого білизни місяцями.
7 Дайте їй деякий вільний час
Хоча тато може скаржитися на день, наповнений зустрічами та звітами, він, принаймні, мав деяку взаємодію з дорослими у зовнішньому світі. Якщо мама провела свій день наодинці з дитиною, вона, мабуть, помирає за трохи свіжого повітря. Дайте їй деякий час, щоб вийти за межі будинку, навіть якщо вона просто ходить по блоку.
8 Поговоріть
Ви і ваш партнер, ймовірно, маєте справу з безліччю емоцій, і немає нічого гіршого, ніж тримати їх у пляшках. Папи можуть допомогти, заохочуючи мам ділитися подробицями свого дня, і як вона відчуває всі зміни.
9 Перейдіть до призначення лікаря
Вірте чи ні, мозок мами - справжня річ. Протягом перших кількох місяців батьки можуть допомогти батькам відвідати лікаря, щоб вислухати і задати питання. Крім того, він, ймовірно, вмирає, щоб дізнатися, як важить ваш маленький хлопець.
10 Виконання доручень
Біг доручення, як збирання хімчистки може зробити величезну різницю в економії часу для зайнятих нових мам. Так тата, схопіть що список бакалії та ідуть.
11 Будьте пацієнт
Навіть якщо це не ваша перша дитина, адаптація до життя з новим дитиною може бути жорсткою для всіх, хто бере участь. Папи повинні дати мамі і дитині часу, щоб звикнути до нового нормального у вашому домі, тому що це, ймовірно, зміниться знову через пару місяців.