10 способів зробити животик весело
Ви, мабуть, знаєте, що живіт час важливий, але спробуйте сказати це дитині! Просто тому, що це зміцнює його груди, руки та основні м’язи; готує його до сидіння та повзання; і допомагає запобігти синдром плоскої голови, не означає, що він йому подобається.
Але ви можете допомогти зробити час животика більш веселим для дитини (і мами) цими корисними порадами та підказками.
1. Будьте там
Ви не просто плескаєте дитину на живіт і спостерігаєте здалеку. Опустіться на підлогу, наведіть погляд на очі, співайте, видавайте смішні обличчя та шуми і взагалі заохочуйте її. Так само, як вам може знадобитися приятель тренувань, вона наполегливо працює і потребує вас там, щоб допомогти їй провести мітинг.
2. Не натискайте на це
Час на животі важливо, але це не марафон. На початку, якщо дитина може плакати лише за 15 секунд животику, перш ніж плакати, то це те, що вона може зробити. Ви хочете досягти ніжного балансу між підтримкою її та заохоченням її перейти повз її зону комфорту (що, припустимо, це, мабуть, не буде животиком). Тож зачерпніть її, коли вона почне здаватися неприємним, і спробуйте пізніше, коли їй краще відпочити і нагодувати.
3. Створіть стіну книги
Замість вашого усміхненого обличчя, дитина може хотіти подивитися гарненькі, яскраві обкладинки улюблених книг, поки вона робить свій TT. Встановіть їх перед нею, як маленьку стінку для перегляду (подумайте, чи читайте журнал на біговій доріжці). Це, ймовірно, і відволікає, і хвилює її.
4. Будьте підлогою
Якщо час на животі у вас на животі, грудях або на колінах, це рахується! Дитині ще належить підняти голову і користуватися тими ж м’язами, що і на підлозі, але отримує це робити на своїй улюбленій людині. (Або люди, якщо ваш партнер приєднається.) Просто переконайтеся, що ви десь з великою площею навколо себе, як ліжко, щоб дитина не могла скочуватися і не поранитися. Ви також можете носити її, щоб вона опинилася на животику, зверненою до підлоги. Вона не отримає всіх переваг, але деякі!
5. Розкладіть іграшки
Оскільки ваша дитина стає більш терпимим до животика, він захоче робити речі, поки він там. Встановіть біля себе кілька улюблених іграшок - якщо вони скриплять, потріскаються або брязкають, тим краще. Коли йому зручно грати з ними, тоді розміщуйте одного просто недоступного. Він почне намагатися розібратися, як зблизитися, таким чином, відволікаючи його від часу на животик (і, можливо, засмучуючись, тому стежте за цим і зачерпніть його за необхідності).
6. Майте бал
Деяким діткам подобається відчуття йога з м'ячем під животом. Злегка спустіть великий кулю і акуратно переверніть животик дитини над ним. Він, мабуть, матиме класний досвід «Я літаю!» У цій похилій TT позиції.
7. Дайте поштовх
Деякі стійкі до часу животики малюки добре реагують на невеликий рушник, загорнутий під грудьми. Це дає їм додаткову підтримку, яку вони потребують, щоб відчути, що їх справді підсилюють, і тому вони будуть (теоретично) менш розчаровані.
8. Добери до тебе тренажерний зал
Хоча ковдра буде робити, час на животику стане приблизно в тисячу разів веселішим у заняттях "тренажерний зал". Тут немає еліптиків, але звисаючі іграшки, дзеркало на підлозі та веселий малюнок килимок допомагають дитині відчути себе таким цілим животиком Справа в часі насправді приємна. Нам особливо подобаються спортзали Skip Hop за їх м'які кольори та те, що вони не обробляються негорючими хімічними речовинами.
9. Підготовка до пустушки
Переконайтесь, що перед животом перебуває, що дитина ситий, добре роздмухується і добре відпочиває. Хитрий, стомлений, голодний немовля не підніме настрій, виконуючи важкі вправи. Якщо ваша солодоща є великим верхом, зачекайте трохи після годування, інакше ви закінчитеся безладно.
10. Роби це багато
Фізіотерапевти рекомендують малюкам робити від 30 до 90 хвилин накопичувального живота на день! Здається, що багато, але ви можете впоратися з цим, потрапляючи на животик у звичайні процедури - зробіть трохи до або після зміни пелюшок; щоразу, коли ви опускаєте дитину, спочатку кладіть йому животик; займайтеся великою частиною свого ігрового часу, поки він живіт. Хоча ви, можливо, не влучите це число, чим більше ви будете прагнути до нього, тим сильніше буде дитина - і шанси тим більше, що він буде відчувати себе природним і комфортним для нього і для вас.