10 способів розважитися під час вагітності
Ви, напевно, знаєте, що ви повинні робити під час вагітності: приймайте свої пренатальні вітаміни, пийте багато води, добре харчуйтеся, займайтеся спортом, відпочивайте, намагайтеся знизити стрес, ядда ядда. Але чого цих вичерпних списків чітко не вистачає - це речі, які є ЗАБЕЗНИМИ. І це час, коли вам потрібно весело.
Ні, ви не можете пити і розгублюватися, але ви можете оживити цей грайливий дух - особливо перед недоліком сну всі продовжують говорити про удари!
1. Хна твій живіт
Ви можете піти до професіонала, схопити хитрого друга чи зробіть собі, але живіт з хни прекрасний. Переконайтеся, що хна не містить свинцю - HennaCaravan робить деякі чудові речі, включаючи набір для очікування хни. Дотримуйтесь їхніх проектів або робіть своє. Це триватиме близько тижня.
2. Фарбуйте живіт і робіть фотографії
Набери трохи нетоксичної фарби для тіла і з’їдеш з розуму. Ваш твій кавун кавун? Місяць? Чеширський кіт? Хто знає? Запишіть свою солодку або другу, щоб взяти багато фотографій. ProudBody.com має приємний набір живопису для живота.
3. ТАНЦ
Не важливо, що малюки люблять музику, і це допоможе їм відчути бадьорість - танці - це добре для ВАС, і саме зараз це список забав, а не список мозку «збагачення вашого плоду», ось що важливо. Не підривайте те, що вам повинно сподобатися, а не те, що вам справді подобається! Будь то фальшивка фанатів Glee, Led Zeppelin або Beyoncé, і кружляйте цими стегнами, піднімайте руки в повітря, як вам просто байдуже - у своїй вітальні, дворі, де б ви почували себе вільно і добре.
4. Складіть список забав
Коли ми дорослі, іноді ми з сумом відпускаємо свою забавну мускулатуру. Нагадайте собі, що вам цікаво, і запишіть це. Цей список вам знадобиться, коли дитина теж прийде - вітамін F (весело) - життєво важлива поживна речовина! Мій список включає: танці, плавання, поцілунки, створення хитромудрих речей, шопінг, глибокі розмови з друзями про життя та кохання, виїзд на природу, сходи в хороші фільми, приготування їжі та читання смачного роману.
5. Поговоріть зі своєю Bebe-to-Be
Це моя сторона вуха-ієра, але я вірю, що ми можемо поговорити зі своїм животом і іноді почути відповідь у головах. Ви можете представити себе і запитати, як вона все починає, тоді ви можете запитати у неї, які кольори їй хотілося б у дитячій кімнаті, які продукти вона хотіла б їсти, що ви можете робити, це для неї цікаво тощо. Ви можете отримайте кілька складених відповідей, почуйте трохи голосу в голові або просто насолоджуйтесь разом солодкою тишею. У будь-якому випадку зв’язок таким чином може бути цікавим, можливо, для вас обох.
6. Садовий
Я насолоджувався доглядом, поки роблю життя. Нічого головного - просто посадили кінзу і базилік та квіти в деяких горщиках на нашому балконі, але мені дуже подобається спостерігати за їх ростом, поливом, прополкою, спостереженням. Можливо, це сприймає абстрактну ідею гестації і робить її реальною, можливо, це бруд в моїх руках, але це просто добре і весело. Ви можете спробувати більш простий варіант і проростити трохи квасолі, насіння або зерна в банку Мейсона. Глибокий ям за три дні!
7. Гніздо
Робіть це лише в тому випадку, якщо вам це весело! Підберіть декілька красивих кольорів, зробіть дошку Pinterest, а потім почистіть місцеві ощадливі магазини або дошки оголошень та магазини ремесел, щоб здійснити ваші мрії для дитячих кімнат! Залучайте і свого партнера, якщо це буде цікаво. Створіть разом маленьке гніздо для нового створення. Весело!
8. Відправляйтесь у подорож
Якщо це лише одноденна поїздка кудись місцевою, робіть їх як можна частіше. Якщо ви можете взяти більш довгий вейчак / дитячий місяць, не порушуючи банк, перейдіть на це. Почніть зі складання списку місць, які вам здаються цікавими (дослідження показують, що очікування та планування - це велика частина задоволення від подорожей). Мовляв, пляж, парк розваг, прогулянка на човні, музей, фестиваль, далекий друг, якого ти не бачив вічно.
9. Зроби щось саме для тебе
У вас є час взяти клас, який ви завжди хотіли спробувати? Або, можливо, мова йде про початок журналу або медитаційну практику або перехід до пренатальної йоги. Залишатися на зв’язку та / або розвивати пристрасть, незалежно від того, що хтось із вас оточує чи не думає, це весело! Складіть список цікавих вам речей, які зараз запалюють ваш вогонь.
10. Ідіть на побачення
Попросіть свого цукерка скласти план, або ви можете це зробити - можливо, це пікнік, чи якийсь місцевий театр, або вихідні з B&B. Переконайтеся, що воно включає в себе трохи свічок, тримання рук, поцілунків та приємних розмов. Якщо це ваш перший, це може бути один з ваших останніх моментів наодинці разом, разом. Смакуйте щосекунди. (І не бідайте, якщо великі теми виходять на поверхню - просто пам’ятайте: Ви, хлопці, є союзниками у житті та вихованні, і це може бути інтенсивний час. Просто продовжуйте говорити і намагайтеся зрозуміти один одного. Відчувайте себе коханням.)