10 Соковитий Рецепти Дині Діти будуть любити вас за створення!
Дині, можливо, найбільш освіжаючі та охолоджуючі літні фрукти, достатні для того, щоб запалити будь-який нудний день! Кавуни, дині, дині, дині
наші роти вже поливають! Але чи знаєте ви, що вони також є сховищами поживних речовин? І ми навіть не говоримо про гірку диню (або карелу, як це ми часто знаємо).
Що робить дині просто так дивовижні
Якщо ви дивилися на дині тільки як кулери, ось чудова новина - вони також є скарбницею користі для здоров'я! Вони упаковані з каротиноїдами, вітаміном С, калієм, фолієвою кислотою і, звичайно, водою, всі з яких збирають ваші очі, цукор крові і травну систему у формі. Не тільки це, дині також знижують шанси вашої дитини на передчасне старіння клітин, утворення виразок, діабету, каменів у нирках і раку. І тут, мабуть, найкраще - вони також допомагають розслабити нерви і м'язи, покращуючи тим самим якість сну!
Достатньо запас на дині? Ну, ми пропонуємо чергування манго (смачно, але, на жаль, з високим вмістом калорій) з рецепторами дині, щоб побачити магію здоров'я для себе. Дині можуть зробити деякі дійсно фантастичні рецепти прямо від звичайних соків або кулерів до інноваційних бутербродів, піци та шашликів. Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Ну, перевірте наш список ..
1. Охолоджуючі постріли
Мукмелони - чудові літні фрукти, оскільки вони довго розвиваються у формуванні імунітету вашої дитини проти хвороб. Після спекотного літнього дня, що проводився навколо, чому б не дозволити їм охолонути ці кулери?
3. Кавун сендвіч
Це освіжаюче літнє задоволення охолоджує ядро! Вам потрібно всього 15 хвилин, щоб зробити ці привабливі бутерброди, і так, ми запевняємо вас, що ваш метушливий їдець не знайде ніяких причин, щоб зібрати цей час!
3. Фруктове лимонад Popsicles
Ці смачне фруктове морозиво приносить вам користь для здоров'я від багатьох фруктів - все в одному! Крім дині, ви можете вибрати ківі або інші сезонні фрукти на ваш вибір.
4. Кавун і лимонний охолоджувач
Діти тільки повернулися з на відкритому повітрі гра та погляд повністю осушений! Добре, ви можете допомогти вашим дітям підстрибнути назад в найкоротші терміни з цим надзвичайно дивовижним кулером. Кавун і лимон, як фрукти з високою вологістю, їх регідратації ретельно.
5. Кавунова піца
Бутерброди без хліба, і піца без бази піци - що це кавун до? Схоже, що він хоче стати задоволенням для ваших зростаючих дітей.
6. Насіння дині і кокосова Burfi
Цей рецепт мами-шеф-кухаря доводить, що нічого неможливе. Чи можете ви повірити, що насіння мюкмелону в ній складають апетитний десерт? Спробуйте самі!
7. Кавун і оранжевий охолоджувач
Цей солодкий, але гострий кавун і оранжевий кулер є одним з кращих утоляючих спрагу газів для дітей, щоб відбити літню спеку. Вони також отримують запас на навантаженнях вітаміну C.
7. Мукмелон Халва
Цей знаменитий солодкий з Південної Індії, безсумнівно, розтопить серце вашого прискіпливого їдця. Візьміть укус, і ви також побажаєте більше!
8. Салат з кавуна та фети
Цей низькокалорійний рецепт солодкого і солоного салату, який надіслав наш шеф-кухар мама, є супер-комбо з білкової упакованої фети і соковитих кавунів. Ось що ми називаємо істинним рецептом літнього салату!
9. Фруктові кебаби з шоколадним сиропом
Дині можуть робити яскраві фруктові шашлики, так, але що відбувається, коли ви поповнюєте їх шоколадним сиропом? Ми думаємо, що діти з'їдять це тільки в тому випадку, якщо ви не закінчите все це в самій кухні!
