10 здорових і легких літніх напоїв для дітей

Зміст:

Діти повинні залишатися зволоженими протягом літа, коли сонце палає в небі, а температура піднімається вгору. Споживання рідини має важливе значення як для зовнішньої, так і для внутрішньої діяльності. У спекотні літні дні діти повинні уникати штучно ароматизованих напоїв на користь здорових літніх напоїв.

Освіжаючі літні напої для дітей

Ці напої ідеальні для гасіння вашої спраги цього літа.

1. Освіжаюча вапняна вода

Ваші діти, безумовно, будуть любити глечик Освіжаючої вапна вапна.

Що тобі потрібно:

• Чашка свіжовичавленого соку лайма, (Приблизно 5 лайм)
• 10 чашок води
• Лід
• Свіжі гілочки м'яти
• Вапно скибочками

Рецепт:

• Стисніть сік з лайму і видаліть насіння. Змішати з крижаною водою. Гарніруйте напій шматочками вапна і гілочками м'яти.
• Ви також можете приготувати вапняні кубики льоду, заморожуючи сік у льодових лотках. Ви можете потрапити заморожений куб у склянку води.

2. Рецепт удару з тропічної партії

Цей напій, безсумнівно, змусить вас відчути себе на пляжі.

Що тобі потрібно:

• 2 літри нектару манго
• 4 столові ложки соку лайма
• 9 унцій може ананасового соку
• 11/2 склянки вершків кокосового горіха
• 3 столові ложки гренадину
• Літр зельтерної води
• Лід
• Вишні маращино

Рецепт:

• Змішайте нектар з манго, сік лайма, ананасовий сік і кокосовий крем у великий глечик, доки вони не будуть добре поєднані. Це є основою удару.
• Зберігайте це в холодильнику, доки вони не будуть готові до обслуговування.
• Наповніть склянку льодом і заповніть 2/3 склянки підставою. Ви можете наповнити його водою з зельтером і гренадином.

3. Рожевий лимонад

Цей напій ідеально підходить для дня народження або вечірок принцеси, дитячих душ, і навіть дівчаток ніч.

Що тобі потрібно:

• Можна замороженого рожевого концентрату лимонаду
• 5 чашок білого соку з журавлинним соком
• 5 чашок лимонно-вапняної соди (охолоджена)
• Свіжі гілочки м'яти

Рецепт:

• Розмішайте рожевий концентрат лимонаду та коктейль з журавлинним соком разом у великому глеку.
• Накрийте глечик і охолодіть.
• Коли ви готові послужити, розмішайте його в соді з лимонним вапном.
• Гарніруйте цей напій свіжою м'ятою.

4. Agua Fresca

Ви можете зробити цей дивовижний напій з чимало фруктів.

Що тобі потрібно:

• 2 чашки холодних шматочків ананасу
• 2 чашки холодної полуниці, лущена
• 8 чашок води
• ¼ Кубок суміші цукру

Рецепт:

• Покладіть всі інгредієнти в блендер
• Добре змішайте всі інгредієнти.
• Налийте його безпосередньо в окуляри або просіяйте його, щоб видалити піну.

5. Вишневе лимонад

Ви повинні обов'язково спробувати цей напій для ваших дітей протягом літа, оскільки це дуже освіжаючий і дуже легкий в обігу.

Що тобі потрібно:

• 2 унції замороженої вишні (розмороженої)
• Чашка свіжого соку лайма
• Чашка цукру (гранульована) \ t
• 4 склянки води

Рецепт:

• Пюре вишні і сік лайма в тонку суміш.
• Вапно вапняно-вапняної суміші закип'ятити скляною водою і цукром у середній каструлі. Постійно перемішуйте.
• Процідити і охолодити. Додайте ще три чашки води і подайте її на лід.

6. Вишнева сода Василя

Це дуже освіжаючий напій на літо з газованою водою, базиліком і свіжими вишнями.

Що тобі потрібно:

• 2 склянки вишні
• 1/3 столові ложки цукру плюс 2
• 3 столові ложки води
• 4 дуже дрібні листя базиліка
• 1 велика пляшка газованої води

Рецепт:

• Відварити вишні, цукор і воду в маленькій каструлі.
• Варити вишню 5-7 хвилин на повільному вогні, поки вони не стануть м'якими. Розчавити його виделкою.
• Стисніть вишневий сироп через сито у маленьку миску.
• Охолоджуйте його в морозильній камері, поки сироп не охолоне.
• Візьміть його, як тільки вони охолонуть, і налийте 4 столові ложки вишневого сиропу в кожну склянку.
• Обережно збийте один невеликий лист базиліка в кожному склянці дерев'яною ложкою.
• Наповніть склянки газованою водою і додайте лід.
• Перемішати суміш ложкою і додати вишні для гарніру.

7. Цитрусові сангрія

Цей імуностимулюючий безалкогольний напій дуже ароматний і легкий у приготуванні.

Що тобі потрібно:

• Лимонний сок
• Соки 1 пупка оранжеві
• 1-12 унцій може досконалої крові помаранчева груша груші
• 12 унцій соку грейпфрута
• 1 тонко скибочку лимона
• 1 тонко нарізану вапно
• ½ тонко нарізаного рубінового червоного грейпфрута
• 1 тонко нарізаний апельсин

Рецепт:

• Сік лимона і апельсина порізати цитрусовими
• Об'єднайте всі ці соки та додайте їх до ваших цитрусових фруктів
• Змішайте весь інгредієнт разом у великому глеку
• Ви можете охолодити цю суміш перед подачею.

8. Лимонний ягідний спрітцер

Цей напій ідеально підходить для вечірок, оскільки цей освіжаючий напій поєднується з кожною солоною і солоною вечерею.

Що тобі потрібно:

• Чашка полуниці (нарізана)
• 1 нарізаний лимон
• 1 столову ложку ванільного ароматизованого сиропу
• 1 банку замороженого концентрату лимонаду
• 3 банки ягідної газованої води

Рецепт:

• Ви повинні розмістити всі нарізані фрукти в нижній частині глечика.
• Налити ванільний сироп у глечик.
• Додайте чашку концентрату лимонаду.
• Ви можете нагріти глечик з ягідною газованою водою.
• Перемішати суміш добре і охолодити перед подачею.

9. Повільний розплав Арнольда Палмера

Цей напій є дивовижний спосіб охолонути в дуже жаркий день.

Що тобі потрібно:

• 16 унцій свіжої малини
• 24 унції лимонаду
• 2 кварти охолодженого чорного чаю

Рецепт:

• У лоток для двох кубиків льоду помістіть одну малину на кожній площі. Наповніть кожен квадрат лимонадом і заморозьте його.
• При подачі, покладіть 4 або більше цих кубиків льоду в кожну склянку, наповнену льодом.

10. Солодкий персиковий чай

Ви будете насолоджуватися цим напоєм під час спекотних літніх обідів, коли відпочиваючи біля басейну.

Що тобі потрібно:

• Охолоджений і заварений чай
• 2 стиглі персики
• Рідкий підсолоджувач
• Лід
• 2 гілочки м'яти

Рецепт:

• Розріжте персики в половинах і видаліть яму. Змішайте персики в блендері, поки вони не будуть очищені.
• Налийте ложку персикового пюре на 2 12 oz. Наповніть льодом і додайте ложку персикового пюре. Додайте рідкий підсолоджувач до охолодженого чаю, налитого по льоду.
• Ви також можете додати гілочку м'яти перед подачею

З цими рецептами, ви обов'язково будете тримати своїх дітей щасливими і здоровими в спекотний літній день і фантазії чаювання. Ваші діти, безумовно, будуть насолоджуватися цими напоями, отримуючи правильне харчування.