Часте сечовипускання під час вагітності
У цій статті
- Які причини частого сечовипускання?
- Чи є часто сечовипускання раннім ознакою вагітності?
- Сечовипускання в кожному триместрі
- Я витікаю сечу під час сміху або чхання. Чому це відбувається?
- Як полегшити частое сечовипускання під час вагітності?
- Як можна уникнути частого сечовипускання під час вагітності вночі?
- Чи є часто мочитися знак хвилювання?
- Коли ви отримаєте полегшення від частого сечовипускання під час вагітності?
Перехід через вагітність може трохи заплутатися з кількістю доступної інформації про те, які засоби для лікування слід спробувати, а які - уникнути? Ми зібрали деякі достовірні відомості, які допоможуть очистити ваші сумніви. У цій статті ми звертаємося до однієї з найбільш поширених симптомів, що турбує кожну вагітну матір - частого сечовипускання. Це приблизно в 6-му тижні вагітності (перший триместр), що це починає відбуватися і може стати тривожним, як вагітність прогресує.
Які причини частого сечовипускання?
Причиною частого сечовипускання під час вагітності є гормон ХГ, який збільшує приплив крові до нирок жінки до 35-60%. Нирки виробляють до 25% більше сечі після зачаття через додатковий кровотік. Надлишкове виробництво сечі досягає приблизно від 9 до 16 тижнів, після чого вона осідає.
У той час як збільшення кровотоку є однією з основних причин частого сечовипускання, він також може впливати на підвищення тиску на сечовий міхур жінки через зростаючу матку. Цей тиск є основною причиною частого сечовипускання вагітними жінками протягом останніх трьох місяців вагітності. Це збільшення тиску викликається тим, що дитина росте в розмірах і рухається вниз в таз матері, лише за кілька тижнів до народження.
Чи є часто сечовипускання раннім ознакою вагітності?
Ранні симптоми частого сечовипускання досить поширені серед інших численних симптомів вагітності. Часте сечовипускання пов'язане з першим і третім триместрами вагітності. Збільшення рівня гормонів ХГЧ разом із збільшенням кількості рідини в організмі підштовхне кожну вагітну до бігу вдень і вночі.
Сечовипускання в кожному триместрі
Сечовидільна система жінки проходить через різні зміни протягом дев'яти місяців вагітності. Ці зміни пояснюються нижче по кожному триместру:
Перший триместр
Одним з перших ознак вагітності є часте сечовипускання і підвищений рівень гормонів є основною причиною. Розширення матки, яке притискається до сечового міхура, також сприяє цьому.
Другий триместр
Ви можете отримати деяке полегшення від частого сечовипускання під час вагітності у 2-му триместрі. Це пояснюється тим, що матка, яка продовжує розширюватися, підніметься вище в області живота і подалі від сечового міхура, зменшуючи тим самим тиск на сечовий міхур. Пам'ятайте, що це тимчасово!
Третій триместр
Ви побачите спайк цього симптому протягом третього триместру. Часте сечовипускання протягом 8-го місяця вагітності відбувається в основному через те, що дитина краще опускається в таз жінки під час підготовки до пологів. Це, у свою чергу, створює тиск на сечовий міхур, що призводить до частого відвідування ванної кімнати.
Я витікаю сечу під час сміху або чхання. Чому це відбувається?
Витікання сечі при чханні, фізичному навантаженні, кашлі або навіть сміху під час вагітності є поширеним симптомом і виникає особливо протягом восьми місяців вагітності. Це нетримання сечі або ненавмисне проходження сечі є наслідком інерції стресу. Під час будь-якої фізичної активності (згаданої вище) виникає стресове нетримання, яке робить стрес або тиск на сечовий міхур.
Як полегшити частое сечовипускання під час вагітності?
Кожна вагітна мати шукає засіб для зменшення частоти сечовипускання. Нижче ми вказали деякі засоби захисту, які, безумовно, допоможуть:
- Нахил вперед під час сечовипускання допоможе випорожнити сечовий міхур. Якщо ви стежите за тим, щоб ваш сечовий міхур був порожній щоразу, коли ви попиваєте, частота поїздок у ванну може зменшитися.
- Напої, які мають сечогінний ефект, такі як кава, чай, безалкогольний напій тощо, можна уникнути. Це тільки збільшить сечовипускання і кількість поїздок, які ви берете до ванної!
- Ви можете скоротити нічні відвідування ванної кімнати, зменшуючи кількість рідини за кілька годин до сну, хоча протягом дня потрібно споживати багато рідини, оскільки рідини є необхідними для вас і вашої дитини. Крім того, не надмірно зменшуйте споживання рідини, просто вирубуйте трохи.
- Вправи Кегеля зміцнюють м'язи сечівника і отримують контроль над органом. Це, у свою чергу, допоможе вам краще контролювати сечовипускання. Вправу можна проводити тричі на день. Тримайте ваші м'язи протягом 10 секунд і роблять це від 10 до 20 разів поспіль.
- Інфекція сечовивідних шляхів може також іноді бути причиною частого сечовипускання. Це потребуватиме медичної допомоги. Відвідайте свого лікаря, щоб виключити цю можливість.
- Накладки на нетримання сечі можуть використовуватися вагітними жінками для зменшення кількості поїздок у ванну. Їх можна використовувати під час тренувань, а також, якщо у вас виник кашель.
Як можна уникнути частого сечовипускання під час вагітності вночі?
Ваші візити до ванної кімнати протягом ночі можна уникнути шляхом повного спорожнення сечового міхура кожного разу, коли ви мочитеся, а також скороченням кількості рідини за кілька годин до сну. Переконайтеся, що протягом доби потрібно більше рідини. Менше споживання рідини допоможе вам уникнути ванної кімнати. Однак це призведе до зневоднення і, зрештою, до інфекції сечовивідних шляхів. І ваше тіло, і ваша дитина потребують достатньої та постійної подачі рідини.
Чи є часто мочитися знак хвилювання?
Хоча часте сечовипускання є симптомом під час вагітності, головним чином через зміни рівня гормонів і нетримання сечі. Проте також можуть бути залучені інші фактори. Інфекція сечовивідних шляхів також може призвести до частого сечовипускання. Краще проконсультуватися з лікарем, щоб виключити цю можливість.
Коли ви отримаєте полегшення від частого сечовипускання під час вагітності?
Вагітність і сечовипускання йдуть рука об руку і є предметом обговорення досить часто вагітними матерями. Навіть після пологів організм продовжує усунути зайву рідину, яка була отримана під час вагітності. Потяг до сечовипускання часто не зменшується принаймні протягом перших кількох днів після пологів. Тільки після ліквідації додаткової рідини ви отримаєте деяке полегшення, коли ваша система повернеться до нормального стану.
Висновок
Пам'ятайте, що ці незручності сечовипускання є лише незначними проблемами, які обов'язково зникнуть, коли дитина народиться.