10 легких і здорових рецептів локшини для дітей

Зміст:

Як дорослі, ми отримуємо можливість насолоджуватися різноманітними рецептами з локшиною, яка різними способами задихає наші смакові рецептори. Але вони можуть бути не найкращими для дітей, оскільки вони можуть бути пряними або навіть приготовані з універсальної борошна, яка не є поживною в довгостроковій перспективі. За допомогою цих рецептів, приготовлених для дітей, можна приготувати смачні страви для дітей прямо в домашніх умовах.

Смачні Локшина Рецепти для дітей

Якщо ви робите дітям локшину veggie або будь-який інший пункт продовольства, ці прості та губи smacking рецепти локшини можуть бути корисні для вас у ставлячі їх разом прямо зараз.

1. Солодка соєва локшина

Ось як ви можете зібрати улюблені смаки вашої дитини в одному рецепті.

Необхідні інгредієнти

• Яєчна локшина, приготовлена
• Мед
• кунжутну олію
• Соєвий соус
• Червоний стручковий, подрібнений
• Весняний лук, нарізаний
• Курячі грудки, варені і подрібнені

Процедура

• Візьміть миску і покладіть дрібно нарізаний стручковий перець, зелена цибуля і курячі шматки разом.
• В іншій мисці змішати мед, кунжутне масло і соєвий соус. Перемішайте його належним чином.
• Розкладіть локшину на тарілку. Налийте трохи суміші соусом. Додайте вміст першої чаші над ними і залийте залишилася суміш.
• Викиньте його правильно і подайте.

2. Хрусткий салат з локшини

Якщо вам цікаво, як локшину можна перетворити на здорову альтернативу, ми отримали правильний рецепт для вас.

Необхідні інгредієнти

• Оливкова олія
• кунжутну олію
• Соєвий соус
• Цукор
• Оцет
• Смажена локшина
• Мигдаль, підсмажений
• Цибуля
• Капуста

Процедура

• З'єднайте обидва масла з соєвим соусом, цукром і оцтом на сковороді. Нагрійте їх, щоб цукор розчинився, а потім дайте йому охолонути.
• Візьміть миску і змішайте мигдаль, цибулю і подрібнену капусту. Киньте ці з локшиною належним чином.
• Налийте на них одягання і подайте.

3. Куряча локшина Азіатський стиль

При приготуванні курячої локшини для дітей цей конкретний рецепт може дати їм смаку до самого кінця.

Необхідні інгредієнти

• Куряче барбекю, подрібнене
• Соус Hoisin
• Соєвий соус
• Брокколі
• Курячого бульйону
• Яйця
• Імбир
• Зубчики часнику
• кунжутну олію
• Рисова локшина

Процедура

• Нехай готують локшину в киплячій воді. Злийте їх, як тільки вони будуть зроблені.
• На іншій сковороді додайте трохи олії та нагрійте її. Смажте яйця, правильно з імбиром і часником.
• Збільште полум'я приготування і додайте в курячий запас з локшиною. Дозвольте цим готувати протягом декількох хвилин.
• Слідкуйте за овочами та соусами, а також курячі шматки. Змішайте з локшиною правильно і подайте.

4. Курячий салат з локшиною

Якщо соус курячий локшина не є улюбленою вашої дитини, цей сухий салат рецепт виявиться одним.

Необхідні інгредієнти

• Арахіс
• Capsicum
• Огірок
• Селера
• Морква
• Рисова локшина
• Курячі шматочки
• кунжутну олію
• коричневий цукор
• Оцет
• Соєвий соус
• Зубчики часнику
• Цибуля

Процедура

• Змішайте соуси, олію, цукор і цибулю належним чином, щоб сформувати пов'язку.
• Налийте частину в миску і покладіть в нього курячі шматки для маргінації.
• Візьміть рисова локшина і добре приготуйте їх, змішавши їх з нарізаними овочами.
• На сковороді додати трохи олії і помістити в нього курячі шматочки. Готуйте кожну сторону протягом декількох хвилин і залийте решту пов'язки.
• Візьміть велику миску і додайте салат разом з локшиною. Налийте на них соус і курячі шматочки і прикрасіть арахісом перед подачею.

5. Швидка 2-х хвилинна локшина

Вам не доведеться покладатися на комерційні пакети, коли ви можете зробити швидку локшину прямо вдома.

Необхідні інгредієнти

• Коріандр
• Локшина
• Морква
• Овочевий бульйон
• Вода

Процедура

• Відварити воду в каструлю. Залити овочевий запас морквою. Змішайте їх і дайте їм нагрітися на низькому вогні протягом декількох хвилин.
• Слідуйте цим з локшиною і дайте всій суміші варити протягом 5-6 хвилин.
• Покладіть локшину в миску і прикрасити коріандром.

6. Курячий суп з локшиною

Найкращий вид супу з локшиною - це добре, коли ваша дитина хвора і потребує необхідних поживних речовин.

Необхідні інгредієнти

• Шпинат
• Локшина з цільного зерна
• Курячі грудки, нарізані
• Гвоздика
• Тейпатта
• Імбир
• Зубчики часнику
• Цибуля
• Вода
• Курячого бульйону

Процедура

• Зібрати разом цибулю, імбир, часник, тепатту разом з водою і запасом у глибоку каструлю. Доведіть його до кипіння.
• Як тільки це станеться, відкиньте полум'я і дайте їй варити близько 10-12 хвилин.
• Змішайте локшину разом з куркою і дайте всій суміші знову готувати 8-10 хвилин. Потім локшина повинна бути м'якою.
• Додайте шпинат в кінці і вимкніть полум'я за пару хвилин.
• Відокремте тіпатту і прикрасіть подрібненим часником перед подачею на стіл.

7. Запіканка з курячої локшини

Нехай ваші діти пожирають це блюдо, поки їхні шлунки не переповнені, що робить його прекрасним для обіду на вихідні.

Необхідні інгредієнти

• Вода
• Масло
• Масло печиво
• Курячий суп-крем
• Крем-суп з грибами
• Сметана
• Яєчна локшина
• Куряча грудка

Процедура

• Переважте курячі грудки на сковороді, наповненій водою, поки вони не будуть повністю приготовані.
• Встановіть піч, нагріваючи її до температури 180 градусів.
• Замініть курку локшиною і більше води, дозволяючи їй кип'ятити, щоб приготувати локшину добре.
• Нарізати курку і помістити її в посудомийну піч разом з локшиною.
• У окремій мисці разом з сметаною покласти крем з грибного супу та вершки з курячим супом. Налийте це над посудомийним посудом, щоб добре покрити його.
• Посипте дрібне печиво з маслом, змішаним з маслом, на локшину і поставте його в духовку приблизно на півгодини.

8. Салат з рисової локшини Тіффін

Швидкий та легкий prep для вашого маленького tiffin дивують здивувати його з великим ленчем.

Необхідні інгредієнти

• Зубчик часнику
• коричневий цукор
• Лимонний сік
• Рибний соус
• Рисова локшина, приготовлена
• Змішані паростки
• Горох
• Огірок
• Морква

Процедура

• Візьміть велику миску і правильно перемішайте всі тверді речовини.
• Налийте пов'язку на них перед тим, як упакувати все це.

9. Омлет з локшиною

Серед різноманітних рецептів яєчної локшини це явний переможець завдяки легкості виготовлення та прекрасному смаку.

Необхідні інгредієнти

• Коріандр
• Рисова локшина
• Яйця
• кунжутну олію
• Соєвий соус
• Capsicum
• Кукурудза дитяча
• Гриби
• Цибуля
• Арахісова олія

Процедура

• На сковороді підсмажити паприку, гриб, кукурудзу і цибулю в арахісовому маслі, до соєвого соусу.
• На іншій сковороді додати кунжутне масло і яйця, щоб зробити омлет. Змішати в локшині відразу. Перед формами омлету додайте також овочі.
• Переверніть омлет і приготуйте іншу сторону, закривши її. Гарнір з коріандром.

10. Kiddy Chowmein

Квінтісним рецептом локшини всіх часів, це те, що дійсно визначає китайську кухню.

Необхідні інгредієнти

• Лимонний сік
• Кетчуп
• Мед
• Соєвий соус
• Вода
• Тофу
• Часник
• Олія
• Горох
• Цибуля
• Морква
• Рисова локшина

Процедура

• Приготуйте локшину в киплячій воді і злийте їх.
• У мисці змішайте кетчуп, лимонний сік, мед і соєвий соус. Смажте часник разом з овочами і тофу.
• Слідкуйте за соєвим соусом і водою. Змішайте локшину і перемішайте її разом на високому вогні протягом декількох хвилин.

Вибір локшини для дітей може вважатися нездоровим на щоденній основі. Але, разом зібравши деякі здорові рецепти, ви можете включити їх у дієту вашої дитини у великий і корисний спосіб.