Ваш Preteen і відеоігри - все, що ви не зрозуміли!
У цій статті
- Правда про те, як відеоігри впливають на зір вашої дитини
- Захист вашої дитини під час гри
Зростаюча похмура відеоігор бачить, як багато дітей стають жертвою її поганих наслідків. Але гра є прекрасною, поки вона не перестарається, і саме тут ви входите. Дізнайтеся, як зменшити біль і напруження на очах через відеоігри.
Пройшли ті часи, коли улюблене заняття дітей грали зі своїми друзями на відкритому повітрі на сонці. Сьогодні діти захоплюються відеоіграми. Тим не менш, як стимулюючі і складні, як вони, вони приходять з декількома недоліками, що, як батько, ви повинні знати.
Правда про те, як відеоігри впливають на зір вашої дитини
Відтворення відеоігор протягом довгих годин може пограбувати вашій дитині всі хороші речі, які можуть запропонувати фізична гра і на відкритому повітрі. Це також викликає проблеми концентрації, які можуть вплинути на їхню роботу в школі.
1. Напруження очей
Вам потрібно зосередитися на екрані, якщо ви хочете виграти ту чи іншу гру. Конкурентоспроможність ігор означає, що гравці не можуть допомогти, але прагнуть перемогти, що може зайняти від хвилин до годин. Це означає багато часу на екрані та напруження на очах через відеоігри.
2. Синдром комп'ютерного бачення
Діти, які проводять багато годин, граючи у відеоігри, також можуть страждати від синдрому комп'ютерного зору. Часті головні болі, свербіж і роздратування очей, погіршення зору і сухість - це кілька симптомів. Якщо ваша дитина скаржиться на будь-яке з них, негайно віднесіть його до офтальмолога.
3. Загальні болі і болі
Крім проблем із зором, занадто багато відеоігор може викликати біль у плечах і шиї. Сидячи на хвилинах, натягнуті на розтягування, м'язи пучків не залишають місця для відпочинку.
Захист вашої дитини під час гри
1. Обмежити час відтворення
Єдиний спосіб переконатися, що відеоігри не руйнують зір вашої дитини - це обмеження часу, проведеного у грі. Вкажіть строгі правила тривалості, які не повинні перевищувати більше години на день. Використовуйте відеоігри, як приготування для завершення домашнього завдання та роботи.
2. Розташуйте Його належним чином
Важливо те, як ваша дитина сидить під час гри. Розташуйте його на відстані від 8 до 10 футів від екрана телевізора. Занадто близько, і його очі візьмуть побиття. Якщо він грає на комп'ютері, монітор повинен бути на рівні очей.
3. Нехай його Частіше відпочивають очі
Спеціалісти з очей рекомендують людям, які довго дивляться на телевізор або комп'ютер, відчиняти очі кожні 20-30 хвилин. Це стосується і вашої дитини. Попросіть його зосередити очі на далекі об'єкти приблизно на 20 секунд з інтервалами.
4. Зменште відблиск екрана
Відблиски від телевізора або екрану комп'ютера можуть бути дуже напруженими до очей. Не затуляйте світло настільки, щоб світло з екрану стало занадто яскравим. Правильно підсвічуйте приміщення, щоб Ваша дитина не відчувала дискомфорту під час гри.
Нехай ваша дитина сподобається своєму дитинству в повній мірі. Окрім того, що дозволяють деякий час на екрані, заохочуйте його вийти з дому та пограти з друзями. Відеоігри та проблеми з очима не повинні йти рука об руку, а не тоді, коли ви стежите за його способом життя. Все про баланс!