Так, тата також може мати постнатальну депресію
Q: Я новий тато, і через місяць або після того, як наш син народився, моя дружина почала діяти дивно. Завдяки статті, яку я прочитав деякий час назад, я зрозуміла ознаки постнатальної депресії - вона спала більше, ніж зазвичай, набирала вагу, багато плакала, втрачала інтерес до речей, які вона любила, і взагалі не любила материнства. Я переконав її побачити терапевта, який спеціалізується на постнатальній депресії, і зараз вона стає кращою.
Озираючись назад, я розумію, що я теж боровся з деякими незрозумілими симптомами: у мене є багато неприємностей при прийнятті рішень, я часто гніваюся, і я вважаю, що уникаю моєї дружини і дитини. Я запитав у терапевта, який допомагав моїй дружині, чи можу я теж мати депресію, але вона просто засміяла мене з кімнати.
Чи пригнічені нові батьки? А якщо так, то що я можу зробити, щоб отримати допомогу?
Відповідь від Арміна Бротта, відомого оглядача пан Папа:
Коротка відповідь, так, папи теж мають постнатальну депресію. Насправді, нещодавнє дослідження показало, що від нього страждає до 25% нових тат.
Ваше питання про те, як отримати допомогу, як ви виявили, дещо складніше.
На жаль, занадто багато фахівців з психічного здоров'я діагностують депресію, включаючи постнатальний вид, розглядаючи традиційні симптоми, подібні до тих, які мала ваша дружина. Проблема в тому, що чоловіки часто не мають цих симптомів. Замість тривоги, плачучих почуттів, почуття провини або непридатності, або втрати інтересу до улюблених занять, багато чоловіків - в тому числі і ви - сердиті, ухиляються, імпульсивні, дратівливі, починають зловживати алкоголем або наркотиками, або навіть стати насильницькими, Кетлін Бібель і Шумс Аліхан, співавтори згаданого вище дослідження.
Ніхто не знає точно, що викликає постнатальну депресію в нових татах. Однак деякі групи чоловіків є більш сприйнятливими, ніж інші. Найбільш чітким зв'язком є те, що ваш партнер депресивний, або якщо у вас є особиста історія депресії. Інші фактори включають фінансові проблеми, погані стосунки з вашим партнером або батьками, незапланована або небажана вагітність, або ви мали «синдром кувад» (фізичні симптоми вагітності, які отримують від 25 до 75% майбутніх батьків, які можуть включати вагу. посилення, головні болі, кровотечі з носа і навіть судоми). Папи всіх соціально-економічних рівнів і етнічних груп однаково можуть розвивати постнатальну депресію, і вона частіше зустрічається з першими дітьми.
Дуже важливо, щоб ви побачили іншого терапевта якомога швидше. Депресія - незалежно від того, що її викликає - нічого не варто соромитися, і без лікування вона буде тільки погіршуватися. Принаймні, ваша депресія може позбавити вас радощів, які приносить нова дитина. У гіршому випадку це може негативно вплинути на ваш шлюб та / або вашу роботу, і це може навіть викликати наркотичну або алкогольну проблему.
Цікаво, що депресія, яку ви відчуваєте зараз, може мати певні шкідливі довгострокові наслідки для вашого сина та будь-яких дітей, які ви могли б мати в майбутньому. Ваша дитина дізнається багато про те, як взаємодіяти зі світом, спостерігаючи за вами. Але якщо ви не в змозі надати йому уваги, прихильності та заангажованості, які він потребує, його пізнавальний і мовний розвиток може бути відкладено, коли він малюк. Він може також мати менше самоконтролю, бути менш кооперативним і мати більше емоційних і поведінкових проблем, ніж діти з менш депресивними татами, коли він потрапляє в п'ятий клас. Дивлячись ще далі, діти депресивних тат частіше страждають від депресії та інших проблем психічного здоров'я, коли вони стають молодими.