Що таке прееклампсія? Плюс 3 способи знизити ризик
Коли я була вагітна моєю дочкою, я була однією з тих «модельних» пацієнтів. Я ледве набрав будь-яку вагу, у мене ніколи не було жодних проблем, і моє кров'яне тиск було ідеальним 120/80 при кожному прийомі. Я навіть не поспішав читати брошури, які моя акушерка дала мені на гіпертонію, або запитала: «Що таке прееклампсія?». Поки я не пройшов близько трьох тижнів від мого терміну. Я отримав майже тридцять фунтів на місяць від утримання рідини, і моє кров'яне тиск перейшло від ідеального числа до удару 150/100. У мене діагностували прееклампсію.
Якщо ви, як і я, ніколи не намагалися прочитати про це, прееклампсія - це стан вагітності, який характеризується високим кров'яним тиском і білком у вашій сечі. (Однією з причин, чому ви писяться в чашці при кожному прийомі.) Є й інші симптоми, такі як набряк, раптове збільшення ваги, головні болі та проблеми з вашим зором. За даними Фонду Прееклампсії, від п'яти до восьми відсотків вагітностей страждає стан, і він разом з іншими гіпертонічними розладами відповідає за 76 тисяч материнських смертей у світі на рік.
Без належного лікування прееклампсія може мати дуже серйозні ускладнення, які впливають як на матір, так і на дитину. Американська вагітність Асоціація зазначила, що мати може піти в печінку або ниркову недостатність, і відчувати судоми з високим кров'яним тиском. Для вашої дитини прееклампсія може запобігти отриманню плаценти достатньою кількістю крові. Без цього у вашої дитини менше кисню і їжі, що часто призводить до зниження ваги при народженні.
Хоча справжня причина гестозу невідома, існує кілька факторів, які можуть збільшити ризик. За даними Американської Асоціації Вагітності, якщо Ви є першою мамою, випробували високий кров'яний тиск до вагітності або мали прееклампсію в попередній вагітності, Ви перебуваєте на більш високому ризику цього захворювання. Інші фактори, такі як ваш вік (молодше 20 років і старше 40 років), ожиріння, кратність перенесення або сімейний анамнез прееклампсії можуть також вплинути на ваші шанси.
Єдине ліки від прееклампсії? Доставка. Але це не завжди життєздатний варіант, якщо ви перебуваєте на початку вагітності. Деякі лікарі можуть призначати антигіпертензивні препарати, які є препаратами для зниження артеріального тиску відповідно до клініки Mayo. Фонд Preeclampsia також відзначив на своєму сайті, що антиконвульсанти, такі як сульфат магнію, можуть бути призначені для зниження ризику вилучення.
Тому що немає справжньої причини прееклампсії, і майже кожен може отримати її, немає реальних рекомендацій, як запобігти цьому. Але Американська Асоціація Вагітності рекомендує наступні три поради щодо збереження ризику ураження прееклампсією.
1. Зменште споживання солі
Занадто багато натрію означає, що ваше тіло тримається на воді, щоб спробувати змити всю сіль. Клініка Клівленда зазначає, що в деяких випадках це може призвести до підвищення кров'яного тиску, оскільки зайва вода чинить тиск на кровоносні судини.
2. Уникайте кофеїну
Хоча дослідження не довело, що кофеїн завжди може впливати на кров'яний тиск, клініка Майо відзначає, що це має потенціал, особливо якщо ви рідко п'єте цю речовину. Ідіть вперед і обмежте споживання, щоб бути на безпечній стороні.
3. Підніміть ноги
Хоча не все набухання є результатом прееклампсії, це може означати, що ви перебуваєте на ногах занадто довго і, можливо, підвищуєте кров'яний тиск, згідно з попередженням . Отже, зробіть собі тверде тіло і візьміть багато спокою, щоб підняти ноги.