Що очікувати від сексу після народження дитини
Нова дитина стане вашим основним фокусом, і тоді ви будете думати про сон, але не забувайте про своє сексуальне життя! Візьміть цю вікторину, щоб дізнатися, чого очікувати.
1. Ви хочете зачекати протягом чотирьох тижнів
Перші два тижні після пологів у вас кровоточить і загрожує геморагія або інфекція, тому секс - це абсолютно нікуди. Після того, як ваша післяпологова кровотеча перестане бути яскраво-червоною, вам, ймовірно, все в порядку знову почати займатися сексом, оскільки це ознака того, що ви майже повністю одужали. Але багато лікарів радять зачекати до шеститижневого післяпологового обстеження, коли вони зможуть переконатися, що все зажило правильно (адже ваш організм пережив багато).
2. Ви можете бути не в настрої
З немовлям в будинку, можливо, ваш сексуальний потяг буде замінений новим почуттям: виснаження. Грудне вигодовування також може спричинити хаос лібідо. Фактор коливання гормонів і, можливо, розчарування в організмі після дитини, і цілком нормально проявляти знижений інтерес до сексу після того, як ви народили дитину. Приділіть свій час і легкість в настрої, коли відчуєте себе готовими (ми обіцяємо, що скоро ви будете).
3. Це може нашкодити
Перші кілька разів можуть бути незручними або навіть трохи болісними для мам, особливо якщо у вас були шви. Експерти рекомендують жінкам намагатися бути зверху, щоб контролювати глибину проникнення; якщо у вас була секція С, бічне положення може запобігти тиск на ваш шрам. Візьміть це повільно і переконайтеся, що в ньому достатньо прелюдії.
4. Напевно, вам потрібна буде якась лубе
Коливання гормонів після пологів, особливо якщо ви годуєте грудьми, може залишити вас трохи відчувати себе на сухій стороні. На допомогу вам допоможе ваш новий найкращий друг: водорозчинна мастило.
5. Це може відчути себе трохи інакше
Очевидно, що народження дитини розтягує ваші вагінальні м’язи, тому ви могли втратити якийсь м’язовий тонус. Хоча після пологів вони швидко починають відскочувати, ймовірно, ви завжди будете трохи більшими, ніж раніше, ніж дитина. Спробуйте робити вправи Кегеля щодня, щоб підтягнути тазове дно та покращити своє сексуальне життя.
6. Келих вина може допомогти
Якщо секс - це найдаліше від вашої думки (але ви не заперечуєте проти того, щоб виштовхувати його на перший план), пиво чи келих вина можуть допомогти вам розслабитися і трохи розслабитися. Якщо ви годуєте грудьми, просто випийте невелику склянку і почекайте хоча б дві години, перш ніж годувати грудьми.
7. Ваші дівчата можуть бути суперчутливими
Те, що раніше було виключно ерогенною зоною - ваші груди - можливо, стало цілодобовою станцією годування. З дитиною, прив’язаною протягом більшої частини неспання, мами, які годують груддю, часто відчувають себе коровою на цілодобовій фермі - саме тому деякі мами, що годують, заявляють, що їхні болі і ніжні груди не мають обмежень під час сексу.
8. Ваші груди можуть витікати
Той самий гормон, який виділяється під час оргазму, присутній і при грудному вигодовуванні, тому груди можуть витікати, коли ви перебуваєте в інтимному стані. Щоб уникнути безладу, спробуйте годувати грудьми або накачувати перед сексом або носити бюстгальтер з годуючими прокладками.
9. Ви можете завагітніти
Ви можете почати овуляцію і завагітніти до того, як повернеться менструація. Грудне вигодовування допомагає контролювати народження, але це не на 100% ефективне. Тож є ризик, що ви зможете завагітніти знову, якщо будете незахищений секс. Переконайтесь, що у вас є надійний метод контролю народжуваності, перш ніж стрибати в гаряче і важке.
10. Планування може бути рішенням
Якщо ви стурбовані тим, як повернутися до цього, або якщо ви та ваш партнер ніколи не відчуваєте себе в настрої, рішення, можливо, буде заплановане. Помістіть дату та час у календарі найближчим часом та проведіть дні, що ведуть до нього, очікуючи та візуалізуючи велику ніч. Із сексом постійно, ви будете готові і готові, коли момент нарешті настане.