Кавун Піца
Зміст:
У цій статті
- Інгредієнти
- Метод
- Харчова інформація
Це одне блюдо, яке не вимагає будь-якого вашого спостереження. Ви просто повинні вирізати кавун клини і передавати його дітям. Замовте їх організувати плоди, і в процесі дізнайтеся про різні види. Нехай вони готують свою веселку і їдять її!
Служить | Час приготування | Час приготування |
4 люди | 5-10 хвилин | 0 хвилин |
Інгредієнти
- 1 скибочку кавуна, нарізану на круглий зріз товщиною близько 2 дюймів
- 1 чашка полуниці, вдвічі
- 1 чашка малини
- 1 склянка чорниці
- 1 склянка винограду, вдвічі менше
- 1 склянка банана, нарізаний
- 1 склянка ківі, нарізаний
- 10 г подрібненого кокосового горіха
Метод
Крок 1
Наріжте круглий кавун на 4-6 клинів. Охолоджують протягом 10-15 хвилин.
Крок 2
Розташуйте фрукти на кожному клині і посипайте поверх кокосового горіха.
Крок 3
Зберігати в холодильнику для охолодження протягом 5-10 хвилин і подавати.
Харчова інформація
Калорії | 144 K cal
Білки | 2, 2 г
Жир | 1, 6 г
Вуглеводи | 33, 9 г
Холестерин | 0 мг
Натрій | 4 мг
Калій | 496 мг
Порада - Можна посипати цілими або нарізаними горіхами, подрібненими кашами або будь-яким сиропом на ваш вибір. Ви також можете спробувати смачні начинки, такі як сир і цибуля або оливки.