Близнюки: Спляча
Новонароджені діти незалежно від того, чи є вони одноплодними, близнюками, трійні, квадрацидами
або шістдесятники (ці мами вражають) сплять, в середньому, близько 16-18 годин на добу, порушуючи корми. Основною складністю, і радістю, з близнюками є те, що є дві немовлята.
Існує два способи вирішення проблеми сплячих новонароджених близнюків:
• Отримання ваших близнюків на одному сплячому малюнку;
• Перехід з потоку.
Той же малюнок сну
Це включає в себе, часом, суперечливе поняття пробудження одного близнюка, якщо інший прокинувся і голодний; і встановлення режиму, за допомогою якого ваші діти сплять одночасно, харчуються одночасно (або там) і грають одночасно.
Роблячи це може дозволити вам мати час протягом дня, незважаючи на незначні, щоб душу, їсти та можливо навіть чистять волосся! Близнюку, якого потрібно пробудити, не потрібно негайно розбудовувати, але спробуйте тримати розрив до 20 хвилин; таким чином, немовлята не надто "синхронізовані" один з одним.
Тільки wee примітка але, переконуються що це - голод що woken bub номер 1 та не той факт, що scary Тітка May робить Skippy Кенгуру клацаючи шуми у йому / ї в той час, як вони сплять.
Йде з потоком
Це передбачає, що ваші діти повинні робити все, що потрібно, коли вони цього потребують. Якщо потрібно годувати, їх годують. Якщо потрібно спати, вони сплять.
Такий підхід вимагає багато терпіння та підтримки мереж у вигляді членів сім'ї або друзів, щоб бути під рукою, щоб ви могли заснути! Існує потенціал у цьому підході, щоб ви ніколи не мали пристойної кількості "вільного часу", оскільки ви, по суті, передаєте контроль над потребами дітей; неймовірно самовідданий акт, для якого похвала в порядку!
Де зловити деяких zzzzzs
Ти? Де завгодно і коли завгодно!
Діти?
Протягом перших трьох місяців ваші діти можуть засипати скрізь, просто переконайтеся, що будь-яке місце є безпечним.
Ваш лікар зможе надати вам додаткову інформацію про СІДС і рекомендації щодо створення безпечного середовища для сну.
Після годування новонароджені, швидше за все, зірватимуть у ваших руках, оскільки вони вичерпали себе від усіх зусиль, необхідних для того, щоб засмажити їх молоко. У цей час їх можна помістити на коромисло, в строп, в дитячу коляску або в їхні ліжечка.
Встановлення режиму сну в перші дні може бути корисним пізніше, оскільки ваші діти очікують прокидатися, скажімо, у їхній ліжечку. Однак не переоцінюйте ситуацію і панікуйте, якщо вони сплять в іншому місці; мета перших трьох місяців - вижити
тоді можна подумати про встановлення процедур.
Спільний сон
У цьому випадку ваші діти сплять з вами у вашому ліжку до певного віку і мають багато переваг, про що погоджуються експерти - наприклад, легкість, з якою можна проводити грудне годування - якщо ви годуєте грудьми.
Спільне сну з сингленом містить певні ризики, однак, і з двома дітьми
ці ризики подвоюються. Там не буде багато місця залишилося в ліжку і такі речі, як випадкове задушення або втрати в ковдрах може статися.
Ваші діти також звикають заснути з вами, і це може стати важким для вас у довгостроковій перспективі, оскільки вони не вчаться засипати самостійно.
Якщо ви хочете, щоб ваші діти були близькі до вас, але не в одному ліжку, ви могли б спати їх у своїх басинах, які знаходяться у вашому номері. Таким чином, ваше ліжко не буде занадто переповненим, але ваші діти близькі до вас, можуть чути, як ви дихаєте / хропіть / спить, розмовляючи / лежачи там, не маючи можливості спати цікаво, коли вони збираються прокинутися.
Дитяче ліжечко спить і ділиться
Деякі батьки новонароджених близнюків хочуть, щоб їхні діти спали в одній ліжці; чи то тому, що вони вважають, що близнюків потрібно тримати разом або заощаджувати на початкових витратах грошей.
Багато досліджень свідчать про те, що близнюки, коли вони спали в безпосередній близькості один від одного, легше осідають і краще спати, допомагаючи регулювати температуру тіла. Новонароджені не пересуваються уві сні, тому поділ ліжечка не приходить з тим самим випадковим задушенням, що співіснує.
Крім того, близнюки, які сплять разом, взагалі не будять один одного - якщо, звичайно, одна дитина має великий великий істерику прямо в вусі свого брата або сестри.
Покладіть ваші діти на спину, їхні маленькі ноги торкаються кінця ліжка; або мати їх на одному кінці або протилежних кінцях. Міцно закладайте їх листом або ковдрою залежно від сезону. Якщо ви збираєтеся покласти дільник у ліжечко, щоб кожна дитина мала свою власну сторону (на всякий випадок, якщо ви відчуваєте, як потягнете за чужого вуха в середині ночі), використовуйте відповідний дільник, який можна купити у дитячих магазинах. . Ніколи не використовуйте подушку або намотану ковдру, оскільки це може створити задушливий пристрій. Кімната дитини повинна бути від 16 градусів до 20 градусів, а перегрівання може стати причиною виникнення малих острівних островів.
Вікі Моріс є автором, вчителем і самоучкою матері ідентичних близнюків Заке і Калебе. Її книга Double або Nothing! Керівництво по Twin вагітності має бути випущено в наступному році. Обговорення на форумі.